Дієти
Як Лариса Гузєєва схудла на 38 кілограм: історія знаменитої актриси і ведучою
18.03.2015 565 0 admin

Як Лариса Гузєєва схудла на 38 кілограм: історія знаменитої актриси і ведучою

Схуднення і Краса

Лариса Гузєєва схудла на 38 кілограм: як їй це вдалося?








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-larisa-guzyeyeva-shudla-na-38-klogram-storya-znamenitoyi-aktrisi-veduchoyu_751.jpeg-->Як Лариса Гузєєва схудла на 38 кілограм: історія знаменитої актриси і ведучою
Актриса і телеведуча Лариса Гузєєва все життя славилася відмінною фігурою. Від природи схильна до зайвої худорби, вона, навпаки, завжди прагнула набрати вагу. Її радості не було меж, коли після народження доньки у 40 років вона, нарешті, поправилась на 10 кг, і вага перестав йти. Однак її захват був недовгим: вік і зміна гормонального фону, пов'язаний з пологами, нарешті, взяли своє. Актриса стала повільно, але вірно поправлятися. А тенденція все життя прагнути до набору ваги зіграла злий жарт: актриса не змогла відмовитися від улюблених страв, солодощів та дуже смачного хліба, який вона так любить піч сама. Фізичні ж навантаження актриса не сприймає і навіть вважає їх шкідливими для здоров'я. Як же Лариса Гузєєва схудла аж на цілих 38 кг без дієт і вправ?
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-larisa-guzyeyeva-shudla-na-38-klogram-storya-znamenitoyi-aktrisi-veduchoyu_942.jpeg-->Як Лариса Гузєєва схудла на 38 кілограм: історія знаменитої актриси і ведучою

Як схудла Лариса Гузєєва? Розкриваємо секрет актриси


Як же зірці вдалося схуднути, і як худне Лариса Гузєєва і донині?

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-larisa-guzyeyeva-shudla-na-38-klogram-storya-znamenitoyi-aktrisi-veduchoyu_253.gif-->Як Лариса Гузєєва схудла на 38 кілограм: історія знаменитої актриси і ведучою


Гузєєва схудла на 38 кг і скористалася для цього простим способом, який винайшла сама: вона скоротила порції в два рази. Але зробила це з розумом. Вона не стала відмовлятися від улюбленої їжі і досі їсть практично все, що захочеться. Але використовує для прийому їжі спеціальний посуд: вона повинна бути глибокою і невеликого розміру. Вид повної тарілки подає сигнал в мозок про те, що обмеження в їжі відсутні. Після трапези залишається відчуття, що ви тільки що з'їли повну тарілку смачного і улюбленої страви. А шлунок це відчуття легко підтверджує. Адже насправді для того, щоб випробувати відчуття ситості, достатньо зовсім невеликої кількості їжі. Як правило, переїдання має суто психологічні причини. Ось так відома ведуча «обманює» свій шлунок і худне без шкоди для здоров'я, отримуючи всі необхідні вітаміни і потрібні організму речовини.

Лариса Гузєєва схудла. Як їй це вдалося? Ще один секрет


http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-larisa-guzyeyeva-shudla-na-38-klogram-storya-znamenitoyi-aktrisi-veduchoyu_254.jpeg-->Як Лариса Гузєєва схудла на 38 кілограм: історія знаменитої актриси і ведучою

Важливою умовою для схуднення з допомогою правильної посуду Лариса Андріївна вважає її естетичний вигляд. Вона намагається красиво накривати на стіл. Посуд використовують барвисту, яскраву, розмальовану орнаментом чи квітами. Одним словом, посуд для трапези, на думку зірки, повинна радувати і піднімати настрій. Тільки тоді дієта не буде викликати зневіру, пов'язане з обмеженнями. І, звичайно ж, важливий позитивний психологічний настрій в цілому, а також захоплення творчою роботою. Тоді і тяга до їжі пропадає, і худнеться легко.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-larisa-guzyeyeva-shudla-na-38-klogram-storya-znamenitoyi-aktrisi-veduchoyu_765.gif-->Як Лариса Гузєєва схудла на 38 кілограм: історія знаменитої актриси і ведучою




Як Лариса Гузєєва схудла: особливості раціону


Хоч актриса і не любить жодних обмежень та строгих правил у харчуванні, деяких принципів в раціоні вона все ж дотримується:

  • По-перше, Лариса Андріївна відмовилася від куріння. Це не лише допомогло їй виглядати ще краще і молодше, але і поліпшило самопочуття.

  • По-друге, актриса стверджує, що зі свого життя необхідно повністю виключити алкоголь: навіть келих вина за святковим столом спровокує підвищений апетит.

  • По-третє, Гузєєва дотримується принципів смачного і здорового харчування, віддає перевагу свіжим продуктам, страв домашнього приготування. А замість вечері іноді може обійтися і склянкою корисного кефіру.


  • Дотримання цих досить м'яких принципів харчування, позитивне ставлення до себе і до навколишнього світу, захоплення творчою роботою дозволили актрисі знову повернутися в форму і швидко звикнути до нового способу харчування. Адже якщо дозволити собі їсти все, але в малих кількостях, шлунок з часом скорочується, і потреба в більшій кількості їжі непомітно сходить нанівець.
    Ось яких успіхів досягла актриса, дотримуючись нескладні принципи харчування.
    Лариса Гузєєва схудла: фото до і після можна побачити в нашій статті.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-larisa-guzyeyeva-shudla-na-38-klogram-storya-znamenitoyi-aktrisi-veduchoyu_866.jpeg-->Як Лариса Гузєєва схудла на 38 кілограм: історія знаменитої актриси і ведучою
    Як схудла Анджеліна Джолі? Як схудла Анджеліна Джолі?
    Хоча Анджеліна Джолі ніколи не страждала від зайвої ваги і завжди виглядала худий, сьогодні багато обговорюють її схуднення, пов'язуючи це зі станом
    Як схудла Рене Зеллвегер? Як схудла Рене Зеллвегер?
    Рене Зеллвегер – відома голлівудська актриса, яка поправилася для зйомок у фільмі «Щоденник Бріджит Джонс». По їх закінченню вона сіла на дієту,
    Як схудла Марія Кожевнікова? Як схудла Марія Кожевнікова?
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/yak-shudla-marya-kozhevnkova_401.jpeg-->Після вагітності і пологів багато жінок втрачають колишню
    Як схудла Ганна Ардова? Як схудла Ганна Ардова?
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/yak-shudla-ganna-ardova_581.jpeg-->Анна Ардова схудла за літо на 5 кг завдяки активному вживанню сезонних
    Як схудла Пална з «Деффчонок»? Як схудла Пална з «Деффчонок»?
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/yak-shudla-palna-z-deffchonok_811.jpeg-->Зірки на телеекранах знаходяться під постійним наглядом величезної
    Лазерна ліпосакція живота, стегон, підборіддя - опис, фото, відео Лазерна ліпосакція живота, стегон, підборіддя - опис, фото, відео
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/lazerna-lposakcya-zhivota-stegon-pdborddya-opis-foto-vdeo_881.jpeg--> Жінка лягає на операційний стіл і
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]