» » Вибираємо спортивний тренажер для дому | Для схуднення та здоров'я
  • автор: admin  
  • (18-03-2015, 09:00)   
  •   0   
  •  375 

Вибираємо спортивний тренажер для дому








Сучасний тренажер здатний на багато що. Він комп'ютеризований, модернізований, зручний і елегантний. Але до нього потрібен підхід. При грамотної консультації правильно підібраний тренажер творить чудеса, повертаючи не тільки стрункість , але і здоров'я , сили, впевненість і радість життя.
Що ми хочемо від покупки?
Є кардіотренажери , завдання яких - зміцнення серцево-судинної і дихальної систем, опрацювання проблемних зон , позбавлення від зайвого жиру. Силові тренажери для дому підтягують і зміцнюють м'язи. Силовий тренуванні повинна передувати кардиоподготовка. Така підготовка підвищує витривалість , що позначається на інтенсивності занять. Тому фахівці не радять купувати силові тренажери без кардиомоделей. А ось останні без силових тренажерів для дому цілком працездатні.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vibirayemo-sportivniy-trenazher-dlya-domu-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_641.gif-->Вибираємо спортивний тренажер для дому  Для схуднення та здоров'я


До кардіотренажерам відносяться велотренажери, еліптичні тренажери, бігові доріжки , степпери і їх полусиловие колеги: гребні тренажери і райдери. Познайомимося з цією групою ближче. Тренажери бувають професійними, напівпрофесійними і домашніми. Професійність - підвищений ресурс плюс універсальність установки. Домашні тренажери дешевше професійних. Але якщо ви хочете комфорту та довгих років життя "машини" - забудьте про нижчому ціновому сегменті. Кожна фірма випускає продукцію з мінімальним, середнім та максимальним набором функцій.
Відвантажуємо калорії у велотренажерів, бігових доріжок і степерів, ціна залежить від системи навантаження. Простіше і дешевше механічні моделі. У представників середнього цінового класу з магнітною системою навантаження ширше можливості і більше віддача від занять. Це самий продаваний клас і оптимальне співвідношення "ціна-якість". Найбільш дорогі - електричні/електромагнітні тренажери (ергометри). Вони не тільки "розумні" та "умілі", але і найточніші - можуть максимально контролювати хід занять, оскільки скрупульозно вимірюють рівень навантаження у ватах (про важливість такого контролю - розмова особлива). Їх мінус (крім високої вартості) - не можуть працювати, якщо немає струму. Зміна навантаження в процесі занять може бути механічним і автоматичним. Автоматичне дорожче, але вам не треба буде переривати процес тренування. Ще процес зміни навантаження може бути ступінчастим і плавним. Плавний ефективніше. На це зручність варто витратити гроші. Чим більше рівнів у системі навантаження, тим більше плавним буде перехід, точніше дозування навантаження, і комфортніше тренування. Тренуйтеся з комфортом!
Головне в зручність експлуатації - діапазон регулювання керма і сидіння. Коли покупка призначена для сімейного користування, повинні бути враховані інтереси всієї осередку суспільства. Особливу увагу на тих, чия вага перевищує 80 кілограмів. Спортивного тренажера для будинку потрібна надміцність. Гелеве сидіння - ще один безперечний плюс (мінус - хороші гроші). Але ніщо не повинно заважати процесу тренування. Особливо жорсткість і незручність. Особливо якщо жінка займається. Не економте. Для більш ефективних тренувань вам знадобляться: підставка під воду, вбудований плеєр, вентилятор. Деякі моделі передбачають використання спинки як атлетичної лави, деякі комплектуються гантелями. Важливо врахувати габарити майбутньої покупки, можливість транспортування. Якщо тренажер статичний - нехай він буде з компенсаторами нерівності підлоги.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vibirayemo-sportivniy-trenazher-dlya-domu-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_712.gif-->Вибираємо спортивний тренажер для дому  Для схуднення та здоров'я




Більшість тренажерів має вбудований комп'ютер, який контролює процес занять. Практично кожен екран монітора показує час, витрата калорій, швидкість (або частоту), пройдену дистанцію (або загальну суму поштовхів, гребків), частоту пульсу. До додаткової, але дуже зручною інформації (до речі, виступає сильним мотиваційним фактором) можна віднести:

  • фітнес-оцінку: ступінь восстанавливаемости організму після тренування;

  • жіроаналізатор : можливість в ході занять отримувати інформацію про коефіцієнт основного обміну речовин, індекс маси тіла, кількості надлишкового жиру і типі статури;

  • вбудовані програми тренування - по суті, це послуги особистого тренера;

  • пульсозавісимиє програма - при одних значеннях пульсу йде спалювання жирів, при інших - зміцнюється тіло. Програма підкаже, проконтролює, врятує від перенапруги.


  • До розряду ексклюзиву віднесемо:

  • можливість збереження параметрів тренування для чотирьох користувачів (зручно, коли тренажером користуються відразу кілька людей);

  • можливість створення власних програм (окрім програм, вже наявних в комп'ютерній пам'яті);

  • комп'ютерну анімацію тренування;

  • великий екран монітора, можливість максимального відображення інформації.


  • Рекомендуємо:

  • спортивні тренажери для жінок - думка фітнес-тренера

  • самий ефективний тренажер для схуднення



  • Якщо ви вирішили придбати спортивний тренажер для дому, рекомендуємо зайти на сайт, що пропонує більш детальну інформацію про те, як правильно вибрати і купити спортивні тренажери .
    загрузка...
    Написати Вконтакте