Дієти
Танці в стилі фітнес Для схуднення та здоров'я
18.03.2015 443 0 admin

Танці в стилі фітнес Для схуднення та здоров'я

Фітнес

Танці в стилі фітнес








Фітнес - це не тільки вправи на тренажерах, це прекрасна можливість поєднати тренування з мистецтвом, адже танці є одним з видів мистецтва. Як зробити так, щоб заняття фітнесом перетворилися свято?
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tanc-v-stil-ftnes-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_121.jpeg-->Танці в стилі фітнес Для схуднення та здоров'я
У багатьох людей від слова фітнес з'являється вираз нудьги і розчарування. Дійсно, нескінченні тренування на тренажерах можуть бути нудними, і потрібно бути по - справжньому захопленим людиною, щоб не пропускати жодного тренування. Але ж, в фітнес - клубі, крім тренажерного залу, басейну є ще й танцювальні класи, де кожен може вибрати один з танцювальних стилів, представлених в клубі. Навіть дитячий фітнес передбачає заняття танцями, що дуже подобається маленьким відвідувачкам фітнес - клубу.
Що ж пройдемося по танцювальним класів.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tanc-v-stil-ftnes-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_522.gif-->Танці в стилі фітнес Для схуднення та здоров'я


Латиноамериканські танці. Від одного тільки назви кров починає швидше бігти в жилах, а ноги самі собою отстукивают ритм. Запальність і краса латиноамериканських танців не дасть засумувати на всьому протязі занять, не до того буде. Крім азарту і задоволення від ритмічної спекотної музики, латиноамериканські танці є прекрасним тренуванням для тіла. До того ж, доведеться вчитися триматися і виробляти латиноамериканські па на підборах, що досить складно. Заняття латиноамериканськими танцями варті уваги. Результатом буде летить хода, граціозність і прекрасний настрій. Латиноамериканські танці настільки темпераментні, що їх не варто включати в фітнес для вагітних .
Для шанувальників джазових композицій завжди відкриті двері танцювального класу джаз модерн. Таке незвичайне поєднання двох, здавалося б, різних напрямків стало початком нового стилю. Коротко охарактеризувати джаз модерн можна двома словами: класика і авангард. Джаз модерн багатьом подобається в силу своєї нестандартності, можна якось по - новому відчути себе в цьому стилі, і стиль в собі. Найголовніше, джаз модерн задає такий темп тренувань, що перший час, навіть найбільш підготовлені учасники будуть почуватися некомфортно після занять. Як ніби замість танців, займалися розвантаженням вагонів. Але це скоро пройде, а пружне гнучке тіло і відмінний настрій залишаться.
Танцювальний клас стрип - пластики пропонує навчитися, майстерно володіти своїм тілом. Не варто розглядати стрип - пластику як трамплін до стриптизу. Якщо стрип - пластика показує граціозність танцівниці і витончену крихку красу фігури, то стриптиз часто показують на межі елементарної розбещеності, що зайвий раз підтверджується відсутністю культури і професіоналізму в цій сфері. Заняття стрип - пластикою внесуть свіжу хвилю в звичний ритм життя, підвищать самооцінку і додадуть граціозності в рухах. Для багатьох стрип - пластика - можливість позбутися від комплексів. До того ж, тут багато вправ на гнучкість. Так що плюсів достатньо, для того, щоб почати заняття стрип - класі. Правда, для багатьох жінок може стати проблемою повторення часом занадто відвертих вправ, і далеко не кожна на це піде. Тим, хто зважиться на такий експеримент, в результаті чекають призи - гарна фігура, граціозність і сексапільність, а за це варто поборотися. В групу стрип - пластики набирають лише з вісімнадцятирічного віку.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tanc-v-stil-ftnes-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_813.gif-->Танці в стилі фітнес Для схуднення та здоров'я




Кожен солідний жіночий фітнес клуб має свої танцювальні програми. Вони відрізняються трохи. В основному, представлені всі популярні танцювальні напрямки, від класичного боді балету до невимушено - сексуальної стрип - пластики. В будь-якому віці можна почати вивчення сальси або аргентинського танго, джаз модерну або стрип - пластики. Кожен із цих напрямків може стати великим захопленням на все життя. Заняття танцями змінюють нас, змінюють наші уявлення про життя і оточуючих, роблячи її духовно багатшим і цікавішим.
Танці і танцювальні вправи для схуднення. Танці і танцювальні вправи для схуднення.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tanc-tancyuvaln-vpravi-dlya-shudnennya_361.jpeg--> Танці є відмінним способом, якщо ви хочете схуднути в
Нова аеробіка для жінок - танцювальні килимки і платформи Нова аеробіка для жінок - танцювальні килимки і платформи
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/nova-aerobka-dlya-zhnok-tancyuvaln-kilimki-platformi_121.gif--> Кожна жінка в будь-якому віці мріє бути
Танці на пілоні для схуднення, протипоказання до занять на пілоні Танці на пілоні для схуднення, протипоказання до занять на пілоні
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tanc-na-plon-dlya-shudnennya-protipokazannya-do-zanyat-na-plon_181.jpeg--> Танці на пілоні - новий модний
Танці для схуднення Танці для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tanc-dlya-shudnennya_171.jpeg-->
Підлогу денс - танець на пілоні Підлогу денс - танець на пілоні
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/pdlogu-dens-tanec-na-plon_891.jpeg--> Вже нікого не здивуєш різними видами вправ, які допомагають
Відео занять з фітнесу з Кармен Електрою Відео занять з фітнесу з Кармен Електрою
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vdeo-zanyat-z-ftnesu-z-karmen-elektroyu_761.jpeg--> Фітнес - виключно корисне і цікаве заняття. Його
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]