Як вибрати еліптичний тренажер

Вибрати еліптичний тренажер - досить складне завдання. В море різних пропозицій досить просто заблукати. Однак існує загальноприйнята класифікація тренажерів, вона допоможе нам розібратися в цьому достатку і підібрати свій варіант. У сучасному світі вибирати варто, скоріше, не конкретний бренд, а певний набір технічних характеристик, що підходить саме вам.

Бюджетні переходять еліпсоїдів проти дорогих: коли варто купувати професійний тренажер?

Бюджетні магнітні еліптичні тренажери від Torneo продаються за цінами від 6999 р, дорогі ж переходять еліпсоїдів від професійної марки Life Fitness коштують не менше 50000 грн. Чим відрізняються ці варіанти, і вибрати кращий еліптичний (еліпсоїдний) тренажер?

Ціна еліптичного тренажера складається з декількох чинників

Бренд виробника

Дорожче еліптичні тренажери від марок, що випускають професійне обладнання для СПА та тренажерних залів. До таких відносяться Kettler, Life Fitness, Spirit Fitness, Matrix.

У той же час Housefit, Тогпео і «Орбітреки» з телемагазину з подібними характеристиками будуть дещо дешевше.

Вид приводу навантаження

Найдешевші тренажери на механічному приводі. Вони дають нерівномірне навантаження і сьогодні майже вийшли з обігу. Знайти таке «чудо техніки» можна тільки в телемагазинах, і там вони часто забезпечені додатковими опціями, начебто можливості складатися і забиратися під ліжко.

В середньому ціновому сегменті можна знайти еліптичні тренажери з магнітним приводом.

А найдорожчі - електромагнітні з електронним регулюванням. Останні забезпечують максимальну м'якість ходу і точну настройку.

Тип розташування приводу навантаження

Так звані передньопривідні еліпсоїдні тренажери забезпечують майже вертикальне положення тіла людини. Вони можуть бути більш зручними, якщо ви володієте високим зростанням.

Задньопривідні дозволяють нахилити тіло як при бігу можуть бути корисні, якщо ви звикли до положення бігуна або лижника.

Втім, давати дистанційні поради за цим критерієм вибору немає сенсу - еліпсоїд, як і певний тип фізичного навантаження, підбирається індивідуально, що називається, шляхом проб і помилок: який еліптичний тренажер краще саме для вас.

Наявність вбудованих програм для тренування


Виробники позиціонують цю категорію як додаткову опцію, мотивуючу вас до занять, однак на практиці найчастіше програми виявляються занадто «серйозними» для одних людей, і легкими для інших. У будь-якому випадку, вам безперечно варто скористатися програмою, тільки якщо без неї ви взагалі не вмієте підбирати навантаження. Втім, навчитися цьому дещо простіше, ніж переплачувати за «заряджений» тренажер.



Докладніше: як займатися на еліптичному тренажері

Вибір еліптичного тренажера: теорія і практика

Кардиомашини, як і одяг, потребують ретельної «примірці», тому замовляти тренажер онлайн, не спробувавши на ньому потренуватися - досить безглузда витрата грошей. Часто новачкам, раздумивающим який еліптичний тренажер вибрати, щоб займатися 2-3 рази в тиждень, радять недорогі «магнітні» моделі за 7-8 тисяч рублів, проте, перш ніж купувати такий тренажер, слід протестувати його на всіх режимах навантаження. Дуже часто такі «бюджетні еліпси» фактично не налаштовуються - переходять від дуже серйозного навантаження до мінімальної в лічені секунди.
Найбільш «універсальний» варіант вибору - задньопривідний еліптичний тренажер з електромагнітним приводом навантаження - не може коштувати менше 800 у.е. Але і тут не варто брати перші-ліпші.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-vibrati-elptichniy-trenazher-yakiy-elpsoyid-krasche-harakteristiki-cni_513.gif-->

Зокрема, Лайф Фітнес роблять тренажери з зручними для людей з довгими пальцями широкими ручками. Якщо ж ви - володарка невеликих долонь і відносно коротких пальців, тренування призведе до перенапруження дрібних м'язів долоні і появі дискомфорту.

«Кеттлери» іноді грішать занадто широкими педалями.

А в тренажерах ХаусФит занадто «тоненькі» - вузькі верхні ручки і неширокі педалі роблять тренування некомфортною, якщо ваш зріст більше 170 см.

Людям з великою вагою краще не економити на здоров'ї. Тільки якісні моделі з електромагнітним приводом і електронним розподілом навантаження можуть забезпечити для них безпечну роботу суглобів. Такі еліптичні тренажери у будь-яких виробників не можуть коштувати дешевше 1000 у.е.
А взагалі, спробуйте позайматися прямо в магазині, варіюйте режими навантаження і ви обов'язково зрозумієте, яка модель годиться, а яка - ні.
Фітнес-тренер Олена Селіванова для http://diety.pp.ua/ .