Дієти
Особистий тренер з фітнесу: інструкція по застосуванню | Для схуднення
17.03.2015 467 0 admin

Особистий тренер з фітнесу: інструкція по застосуванню | Для схуднення

Фітнес

Особистий тренер з фітнесу








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/osobistiy-trener-z-ftnesu-nstrukcya-po-zastosuvannyu-dlya-shudnennya_221.jpeg-->Особистий тренер з фітнесу: інструкція по застосуванню  Для схуднення
Вже скільки разів твердили світу, що особистий тренер з фітнесу - це не манікюрниця і не податковий інспектор. Якщо першою ви можете довго і докладно скаржитися на життя, то від другого віддаєте перевагу цю саму життя приховувати. Така тактика стосовно до людини, яка вас тренує, дає майже нульові результати. Якщо ви збираєтеся брехати і вивертатися, можете поизворачиваться з користю для тіла, наприклад, виконуючи ефективні вправи для плоского живота .
Сьогодні ми розповімо вам, як ваші власні помилки можуть зробити заняття з фітнес-тренером неефективними.

Особистий тренер і милі ошуканки


Ви в останній раз виконували присідання на уроці фізкультури в дев'ятому класі? Не вмієте навіть нахили робити? Харчуєтеся булками з найближчої кулінарії, напівфабрикатами, а під дієтою маєте на увазі «нічого не їм»? Прекрасно, так і скажіть вашому тренеру. Немає нічого гірше брехні про те, що ви «ось буквально місяць тому кинули займатися, тому, що відновлюється після травми, отриманої в трансбразильском марафоні» або «сидите на самою модною і популярною дієті, але вона вам не допомагає». Повірте, не варто цього робити.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/osobistiy-trener-z-ftnesu-nstrukcya-po-zastosuvannyu-dlya-shudnennya_672.gif-->Особистий тренер з фітнесу: інструкція по застосуванню  Для схуднення


Якщо ви кажете, що вам не допомагають дієти - фітнес тренер подумає, що у вас від природи повільний метаболізм, і «врубит» вам таку програму, що вигаданий марафон здасться казкою. Природно, погана підготовка і серйозний тренінг - взаємовиключні поняття. Мало хто може відчувати задоволення від подібного «фітнесу». Довго ви не протримаєтеся. Тому не брешіть.

Особистий фітнес-тренер і дуже зайняті дами


«Я не можу тренуватися, ну, хіба що разок-інший». Перш ніж вимовляти цю фразу, подумайте, може бути ця ваша зайнятість - вигадане абстрактне поняття, більше всього що має відношення до відсутності бажання займатися спортом, а не до реального життя. Брехня щодо браку часу може закінчитися для вас вельми і вельми неприємно.
У сучасному фітнесі є такі методики та програми, які дають результат навіть за одне заняття в тиждень. Тільки це важко і травмонебезпечно. І, швидше за все, саме таку програму ви отримаєте.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/osobistiy-trener-z-ftnesu-nstrukcya-po-zastosuvannyu-dlya-shudnennya_343.gif-->Особистий тренер з фітнесу: інструкція по застосуванню  Для схуднення




Тренер з фітнесу та «міс жіночність 2001-2013 включно»


Більшість представників даний професії терпіти не можуть типаж «гламурної діви». Ні, гламур - це здорово. Але ось розпущене волосся, нафарбовані ( і поточні!) очі, задушливий аромат парфумів, помада до вух, недоречні ніде, крім уроку пілона шорти - це жахливо. Правда є речі й гірші - наприклад, ниття «я втомилася», «хочу додому», «хочу їсти» та інше.
Насправді, ваш інструктор зіткнеться з дурнуватій дилемою - дати вам поблажку, але тоді ви не отримаєте результату, або втішати вас між підходами і умовляти. Скажете, це частина професії? Ні, слухати нюні - професія психоаналітика, а ви ходите в зал тренуватися.
Так що, якщо вже ви вирішили змінитися - волю в кулак і вперед, до спортивних перемог.
Фітнес-тренер Олена Селіванова - для http://diety.pp.ua/ .
Позитивне ставлення до фітнесу | Для схуднення та здоров'я Позитивне ставлення до фітнесу | Для схуднення та здоров'я
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/pozitivne-stavlennya-do-ftnesu-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_331.gif--> Більшість людей розуміють, що фітнес і
Благотворний вплив фітнесу на організм людини | Для схуднення та здоров'я Благотворний вплив фітнесу на організм людини | Для схуднення та здоров'я
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/blagotvorniy-vpliv-ftnesu-na-organzm-lyudini-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_391.jpeg--> З'явився в Росії фітнес
Як вибрати килимок для йоги та фітнесу? Як потрібно вибирати килимки Як вибрати килимок для йоги та фітнесу? Як потрібно вибирати килимки
Дуже важливо правильно вибрати килимок для йоги та фітнесу. Звичайно ж, не можна сказати, що від нього залежить половина успіху, проте тренування з
Вправи для внутрішньої сторони стегна Вправи для внутрішньої сторони стегна
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vpravi-dlya-vnutrshnoyi-storoni-stegna_781.jpeg--> Правильний комплекс вправ для внутрішньої частини стегна
Фітнес для вагітних - роль фітнесу при вагітності Фітнес для вагітних - роль фітнесу при вагітності
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ftnes-dlya-vagtnih-rol-ftnesu-pri-vagtnost_871.jpeg--> Сьогодні фітнес для вагітних не є якоюсь екзотикою.
Відео уроки фітнесу для обличчя від Олени Россошинской Відео уроки фітнесу для обличчя від Олени Россошинской
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vdeo-uroki-ftnesu-dlya-oblichchya-vd-oleni-rossoshinskoy_421.jpeg--> Щоб бути красивою, необхідно ретельно
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]