Креатин в спортивному харчуванні

В даний час карнітин є однією з найбільш широко застосовуваних харчових добавок. Причиною цього є все більш поширена проблема зайвої ваги. Найчастіше саме бажання позбутися від підшкірного жиру змушує людей йти в спортзал.
Спортивні схуднення являють собою речовини, які здатні розщеплювати жирові відкладення в організмі, а отриману енергію направляти на підвищення вашої працездатності.
У професійних бодібілдерів ця добавка відіграє величезну роль у підготовці до змагань. У цей час для спортсмена головним завданням є зменшення кількості підшкірного жиру і води, для кращої промальовування м'язів на сцені. Також у період «сушарки» ефективні схуднення дадуть додаткову енергію за рахунок внутрішніх резервів організму.



Жироспалювачі для жінок також нешкідливі, як і для чоловіків. Тому ця добавка знайшла широке застосування і у прекрасної половини людства, що дозволило їм прискорити процес позбавлення від жиру проблемних місцях при тренуваннях.
Жироспалювачі, як спортивне харчування, нарівні з іншими добавками, що використовуються в важкої і легкої атлетики, а також різних видах єдиноборств.

Види жіросжігателей

Види жіросжігателей за формою випуску:

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vdguki-pro-sportivn-zhiroszhigatelyah-vdguki-pro-kraschih-zhiroszhigatelyah-dlya-zhnok-dvchat-kraschiy-zhroszhgatelya-lpo-6-hellfire-abo-black-mamba-samiy-kraschiy-zhroszhgatelya-yak-chastina_424.gif-->

таблетки є найпоширенішою формою випуску з-за низької ціни,

рідкі добавки славляться високою швидкістю всмоктування у кров,

ін'єкції для місцевого застосування. Їх ефективність під великим питанням, оскільки науково доведено, що місцеве спалювання жиру майже неможливо,

порошок дуже зручний для контролю дозування,

мазі і креми, спрямовані також на місцеве позбавлення від жирових запасів.

За механізмом роботи можна виділити наступні схуднення:

термогенетікі спалюють жир за рахунок підвищення температури тіла і придушення апетиту,

блокатори жиру, з'єднуючись з молекулами жиру в шлунку, виводять їх з організму,

стимулятори щитовидної залози підвищують роботу щитовидної залози, яка відповідає за обмінні процеси в організмі і спалювання жиру,

L-карнітин є амінокислотою, яка існує в нашому організмі і відіграє величезну роль у життєдіяльності. Даний вид добавки, крім його жиросжигательних властивостей, позитивно впливає на роботу інших органів, таких як серця, печінки і головного мозку.

Розглянемо ціни на жіросжігателі , зібрали найкращі відгуки:

Lipo 6X (240 caps) напевно, кращий жіросжігателя у своєму роді. Включає відразу дві фази дії на організм. Ціна варіюється від 2800 до 3100 рублів.

USPlabs OxyElite Pro (90 caps) ще один термогенетик, який встиг зарекомендувати себе як відмінний засіб боротьби з жировими відкладеннями. Ціна коливається в межах 2200-2500 рублів.

Animal Cuts (42 пакетика) обійдеться вам приблизно в 2100 рублів.

Ці добавки ви з легкістю можете знайти в спеціалізованих магазинах. Також схуднути можна знайти і в аптеках. Це такі препарати, як субутрабин, хітозан, ефедрин, кофеїн, флуоксетин, кленбутерол.

Жіросжігателя Lipo 6

Схуднення Lipo, в даний час, є самими популярними на ринку спортивного харчування. В одній капсулі даного препарату знаходяться і швидка і повільна складові. Завдяки цьому препарат починає діяти вже через 5 хвилин і продовжує працювати протягом декількох годин. Саме тому жіросжігателя Lipo має кращі відгуки як у професіоналів, так і початківців атлетів.

Жироспалювачі для дівчат

Так як шкідливий вплив жіросжігателей на організм мінімально, то будь-який з них може бути використаний як для чоловіків, так і для жінок. Виробники не розмежовують дані добавки по статевою ознакою». Тому при виборі жиросжигателя дівчині слід керуватися особливостями її організму і бажаним результатом.

Як приймати схуднути?

Жироспалювачі, які містять блокатори жиру, необхідно приймати за 15-20 хвилин до їжі.
Всі інші види жіросжігателей рекомендується приймати вранці натщесерце і за 30 хвилин до тренування. Цей вид харчових добавок не слід приймати не пізніше, ніж за 5 годин до сну.
Який би вид жиросжигателя ви не вибрали, не забудьте обговорити з лікарем правила його застосування.