Дієти
Користь велосипеда для сучасної жінки
17.03.2015 474 0 admin

Користь велосипеда для сучасної жінки

Фітнес

Користь велосипеда для сучасної жінки








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/korist-velosipeda-dlya-suchasnoyi-zhnki_691.jpeg-->Користь велосипеда для сучасної жінки
Не можна відмовити велосипеда в універсальності і вневременности. Велосипед був винайдений в XIX столітті і до цих пір користується популярністю як легкий і зручний засіб пересування, доступний багатьом. Серед очевидних плюсів - відсутність потреби в паливі та екологічність. Крім того, їзда на велосипеді - популярний спорт і спосіб тримати організм в тонусі.

У чому плюси велосипеда для жінки?



  • Турбота про своє тіло:

    При їзді на велосипеді задіяні м'язи тазу, стегон, ніг і живота, рук і спини. Навіть розмірене і неспішна велосипедна прогулянка допоможе за годину спалити 450-500 калорій.

  • Гарний настрій:

    Катання на велосипеді по гірських стежках, парками, повз дитячих майданчиків завжди заряджає позитивом, адже спостереження за зміни природи та свіже повітря розслаблюють.

  • Здорове серце

    Серцевий м'яз активно скорочується під час їзди на велосипеді. За рахунок цього підвищується витривалість організму, налагоджується робота серцево-судинної системи. Однак важливо, якщо ви вперше сідайте на велосипед, врахувати, що не можна відразу рватися в бій, не можна перестаратися. Починати слід з нетривалих прогулянок.

  • Позбавлення від стресу

    Зосередженість на процесі їзди дозволяє відволіктися від важких дум і нагальних проблем, поміркувати про майбутнє, насолодитися спокоєм і відпочити від людей. Статистика стверджує, що велосипедисти більш стійкі до стресів, ніж інші.

  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/korist-velosipeda-dlya-suchasnoyi-zhnki_682.gif-->Користь велосипеда для сучасної жінки






    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/korist-velosipeda-dlya-suchasnoyi-zhnki_413.gif-->Користь велосипеда для сучасної жінки

    Катання на велосипеді для схуднення Катання на велосипеді для схуднення
    Регулярне катання на велосипеді – це відмінний спосіб позбавлення від зайвої ваги. Крім того, подібні заняття знижують ризик виникнення багатьох
    Здоров'я і велосипеди Здоров'я і велосипеди
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/zdorovya-velosipedi_131.jpeg--> Їзда на велосипеді - це не просто можливість чудово провести час, не тільки
    Як схуднути, катаючись на велосипеді: допомагає чи їзда схуднути? Як схуднути, катаючись на велосипеді: допомагає чи їзда схуднути?
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-shudnuti-katayuchis-na-velosiped-dopomagaye-chi-yizda-shudnuti_681.jpeg-->
    Велотренажер - спортивний тренажер для ефективної тренування м'язів і схуд ... Велотренажер - спортивний тренажер для ефективної тренування м'язів і схуд ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/velotrenazher-sportivniy-trenazher-dlya-efektivnoyi-trenuvannya-myazv-shudnennya_141.jpeg--> Одним з
    Катання на велосипеді - найпростіший і ефективний метод для схуднення. Катання на велосипеді - найпростіший і ефективний метод для схуднення.
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/katannya-na-velosiped-nayprostshiy-efektivniy-metod-dlya-shudnennya_511.jpeg-->
    Калланетика для схуднення Калланетика для схуднення
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kallanetika-dlya-shudnennya_601.jpeg-->
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]