
Як виглядають жінки з фігурою «груша»
Фітнес
Тип фігури «груша»
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-viglyadayut-zhnki-z-fguroyu-grusha_111.jpeg-->
Для деяких жінок така фігура стає справжнім прокляттям, хоча пов'язано це не з особливостями скелета або повнотою, а з невмінням підбирати по-справжньому відповідні речі. Навіть якщо сильно схуднути, тіло не змінить свою конституцію, а ось підкреслити його достоїнства не тільки можна, але і потрібно. 
Тип фігури «груша»
Тип жіночої фігури «груша» по-іншому ще називають А, або трикутний. Він характеризується суттєвою різницею між вузькими плечима і широкими стегнами. У жінок такого типу немає пишного бюста, добре розвинених плечей і широкої грудної клітини. При цьому ноги досить повні, а об'ємні стегна. А ось талія може бути худою, а живіт плоским. Повнота при таких формах додається в нижній частині тіла, а груди, обличчя і живіт залишаються витонченими.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-viglyadayut-zhnki-z-fguroyu-grusha_233.gif-->

Вправи для фігури «груша»
Стегна і сідниці ? ось на що повинні звертати увагу «груші», коли вони переступають поріг спортзалу. Тренування повинні зосереджуватися на зміцнення м'язів живота, стегон, ніг і сідниць. Найпростіші вправи можна виконувати щоранку будинку:
Робити таку зарядку потрібно кілька разів у день.
Хороший спосіб поліпшити обмін речовин і активізувати роботу кровоносної системи можна за допомогою масажу. Зробити його можна самостійно, натираючи ноги і сідниці антицелюлітним кремом, здійснюючи поступальні рухи зверху вниз.
Ще один хороший спосіб схуднути ? зайнятися фітнесом. Ці заняття передбачають роботу з тренером, який порадить вам, як поліпшити фігуру.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-viglyadayut-zhnki-z-fguroyu-grusha_536.gif-->

Дієта по типу жіночої фігури «груша»
Якщо дівчина з такою зовнішністю задумала схуднути, то звертати увагу їй варто на нижню частину тіла. З-за низької швидкості обміну речовин незасвоєні речовини будуть швидко «осідати» на стегнах і сідницях. Однак, як правило, власниці таких фігур не скаржаться на відсутність апетиту, тому в меню потрібно включати тільки строго визначені програмою схуднення продукти. У раціон слід обов'язково включити:
Харчування повинно складатися із вегетаріанських супів, свіжих фруктів, томатного соку і великої кількості біологічно активних речовин, які стимулювали б регенерації клітин. Це, в свою чергу, істотно омолодить шкіру, збереже її тонус, прискорить обмінні процеси загальмовані.
Дівчатам з такими параметрами не рекомендується вживати жирну рибу і м'ясо, бобові, газовані напої, борошняні вироби, солодощі і випічку. А ось перекуси не заборонені. З цією метою можна використовувати йогурт, яблука, банани. На десерт підійдуть желе і пудинги.
Зірки з фігурою «груша»
Серед знаменитостей з такими формами виділяються актриса Дженніфер Лопес і співачка Бейонсе. Ці дами зробили свої стегна найпривабливішою і найбажанішою родзинкою своєї зовнішності. Крім того, що на фото добре помітна ідеальна фізична форма з красивими округлостями і плоским животом, їх вбрання підібрані так, що вигідно підкреслюють апетитний низ і драпірують верх.
Таке співвідношення розмірів тіла людини добре підкреслять моделі ампір, сукні з силуетом-трапецією і полуприталенние моделі.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-zrobiti-ploskim-zhivt-tonku-talyu-vpravi-dlya-shudnennya_641.jpeg--> Плоский живіт та тонка талія - без

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dopomagaye-bg-shudnuti-yak-myazi-pracyuyut-pri-bgu-sklki-kalory-spalyuye-bg_751.jpeg--> Дуже багато

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/pro-tipi-zhnochoyi-staturi_871.jpeg--> Згідно з однією з класифікацій, є три типи статури: астенічний,

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/scho-take-zhnocha-fgura-psochniy-godinnik_171.jpeg--> Фігури «пісочний годинник» по праву називають

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-viznachiti-svy-tip-fguri_301.jpeg-->

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tip-fguri-trikutnik-vpravi-dyeta-garderob_191.jpeg--> Жіноча фігура може мати різний силует: пісочний