
Як схуднути за допомогою китайської дієти
Дієти
Китайська дієта
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-shudnuti-za-dopomogoyu-kitayskoyi-dyeti_311.jpeg-->
Китайська дієта характеризується своєю строгістю і послідовністю, за рахунок чого і досягається хороший результат в процесі схуднення. Розрахована на 14 днів дієта дозволяє скинути до 10 кг ваги і виключає заміну продуктів, їх кількість або зміна встановленого порядку днів. 
Основні принципи китайської дієти
Як і будь-яка дієта, китайська заснована на обмеженні якості і кількості вживаних продуктів і вимагає виконання основних правил:
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-shudnuti-za-dopomogoyu-kitayskoyi-dyeti_123.gif-->

Китайська дієта на 7 днів
За відгуками китайська дієта переноситься легко завдяки використанню натурального свіжовичавленого лимонного соку в якості приправи, який не тільки покращує смак страв, але і прискорює спалювання жиру.
Перший день:
Другий день:
Третій день:
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-shudnuti-za-dopomogoyu-kitayskoyi-dyeti_344.gif-->

Четвертий день:
П'ятий день:
Шостий день:
Сьомий день:
По закінченні тижня китайську дієту можна подовжити до 14 днів, повторюючи з першого дня ще раз.
Відгуки про дієту
Чи допомогла вам схуднути китайська дієта? Поділіться в коментарях відгуками про результати та ефективність цього режиму харчування.
При дотриманні всіх правил і рекомендацій ви зможете за цей період позбавитися від зайвої ваги від 7 до 10 кг, що підтверджується відгуками схудлих людей:
Як правильно вийти з китайської дієти
Враховуючи те, що протягом лише 14 але навіть 7 днів організм звик отримувати невелику кількість їжі, різке збільшення обсягу порцій призводить до стресу. Тому виконуйте наступні правила виходу з дієти:
Якщо для вас така сувора дієта здасться дуже складною, вибирайте той варіант, який буде максимально відповідати вашим перевагам.
Протипоказання китайської дієти
Враховуючи те, що дієта є суворою і виключає вживання солі, у неї є ряд протипоказань:

Дієта Ангела розрахована на 13 днів, причому за цей час можна не тільки схуднути на 7-8 кг, але і нормалізувати обмінні процеси, а це значить, що

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yaponska-dyeta-na-7-dnv-vdguki-rezultati-menyu-dlya-shudnennya_221.jpeg--> Подобається «японська дієта для

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yaponska-dyeta-na-14-dnv-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_811.jpeg--> Японська дієта вважається досить

На цій дієті можна схуднути за 3 тижні на 8-10 кг Довше 3-х тижнів її дотримуватися не можна. Після цього потрібно повернутися до здорового

Німецьку дієту на 7 тижнів склали дієтологи з Німеччини спеціально для людей з великою надмірною вагою. Дієта тривала і незвичайна: з кожним

Японська дієта розроблена дієтологами з країни висхідного сонця, які обіцяють тим, хто зможе витримати 13 днів дієти, не тільки схуднення, але і