Дієти
Рисова дієта для схуднення, відгуки, меню
12.03.2015 667 0 admin

Рисова дієта для схуднення, відгуки, меню

Дієти

Рисова дієта








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/risova-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_821.jpeg-->Рисова дієта для схуднення, відгуки, меню
Дієта з рисом популярна, так як використовує унікальні очисні властивості цього продукту. Дикий рис для схуднення, наприклад, широко використовується в азіатській дієті .
Рис може зібрати і вивести з кишечника токсини і солі, розвантаживши тим самим організм. А так як у людей з надмірною вагою шлаків, як правило, достатньо, рисова дієта може зіграти позитивну роль. Тому рис широко рекомендується дієтологами.



Рисові дієти широко використовуються в дієтичному харчуванні їх варіацій - безліч, але який би варіант ви не вибрали, використовуйте цілісний коричневий рис, у ньому збережена поживна отрубевая оболонка і зародковий шар, в яких містяться вітаміни групи В фолієва кислота, мінеральні речовини: фосфор, цинк, мідь і йод, клітковина . Кращий рис, приготований на пару.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/risova-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_792.jpeg-->Рисова дієта для схуднення, відгуки, меню

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/risova-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_593.gif-->Рисова дієта для схуднення, відгуки, меню


Рис виводить солі з організму, тому на будь-якому варіанті дієти приймайте препарати калію для збереження калій-натрієвої рівноваги.

«Жорсткий» варіант


Чи можна на рисі схуднути? Якщо застосовувати жорстку дієту рисом - результат буде помітний майже відразу.
Як приготувати рис для схуднення:




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/risova-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_744.gif-->Рисова дієта для схуднення, відгуки, меню




Склянку рису зварити і з'їсти протягом дня невеликими порціями, пити яблучний сік без цукру.
Тривалість дієти - від одного дня (рисовий розвантажувальний день) до трьох днів. Одноденний варіант можна повторювати раз в тиждень, триденний - не частіше разу на місяць. При сильному голоді протягом дня допускається з'їсти 2-3 яблука, краще зелених не солодких.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/risova-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_405.jpeg-->Рисова дієта для схуднення, відгуки, меню

Семиденна дієта на рисі


За тиждень на цій дієті можна розлучитися з 3 кг зайвої ваги.
Повторювати цю дієту можна раз в два місяці, не частіше.

  • 500 грам рису в день відварити, краще на пару.

  • Додати в рис або окремим блюдом рибу або пісне м'ясо, овочі і фрукти, сухофрукти, горіхи, з овочів можна варити бульйон. Маса всіх «додаткових» продуктів (крім рису) до 200 грам в день.

  • Між основними прийомами їжі можна перекушувати фруктами (до 05 кг на день).

  • Пити рекомендується свіжовичавлені соки (краще всього з зелених яблук), листовий чай без цукру, краще зелений або настої трав, просту або негазовану мінеральну воду.


  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/risova-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_476.jpeg-->Рисова дієта для схуднення, відгуки, меню

    Крім цих умов ви ні в чому не обмежені, страви можна готувати будь-які, за бажанням, тому різноманітність меню залежить від вашої фантазії. Рисова дієта дозволить схуднути без шкоди для здоров'я і очистити організм від накопичених за зиму шлаків і допоможе виробити звичку більш правильного харчування.
    Рекомендуємо: рисова дієта для очищення організму
    Рисова дієта – 10 кг за тиждень Рисова дієта – 10 кг за тиждень
    Люди бажають схуднути часто стикаються зі складністю вибору дієти. У цій статті ви зможете знайти опис основних переваг і протипоказань рисової
    Рисова дієта від Олени Малишевої Рисова дієта від Олени Малишевої
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/risova-dyeta-vd-oleni-malishevoyi_761.jpeg-->Олена Малишева - відома телеведуча і дієтолог також відома як
    Рисова дієта для схуднення на 7 днів Рисова дієта для схуднення на 7 днів
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/risova-dyeta-dlya-shudnennya-na-7-dnv_131.jpeg-->Хочете позбутися зайвої ваги за короткий проміжок часу, але
    ЯЄЧНА ДІЄТА на 4 тижні, меню, ВІДГУКИ та результати схуднення ЯЄЧНА ДІЄТА на 4 тижні, меню, ВІДГУКИ та результати схуднення
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yayechna-dyeta-na-4-tizhn-menyu-vdguki-ta-rezultati-shudnennya_671.jpeg--> Двотижнева яєчна дієта дозволить
    Огіркова дієта для схуднення на 3-5 днів: відгуки та результати худнуть Огіркова дієта для схуднення на 3-5 днів: відгуки та результати худнуть
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ogrkova-dyeta-dlya-shudnennya-na-3-5-dnv-vdguki-ta-rezultati-hudnut_991.jpeg--> Поки є свіжі огірки - це
    Вівсяна дієта для схуднення, відгуки тих, що худнуть, дієта на вівсяній каш ... Вівсяна дієта для схуднення, відгуки тих, що худнуть, дієта на вівсяній каш ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vvsyana-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-tih-scho-hudnut-dyeta-na-vvsyany-kash_841.jpeg--> Дієта на вівсяній
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]