Дієта проти алергії на пилок (поліноз)

Пропонована дієта при полінозі рекомендується фахівцями з нетрадиційної медицини. Зверніться за консультацією до лікаря з приводу наведених рекомендацій.
Вважається, що рафінований цукор і казеїн - білок молочних продуктів, є слизеобразующими речовинами, які під час сезону полінозу краще виключити.

Беручи наявні в продажу препарати - похідні кальцію і магнію, можна допомогти організму відрегулювати вироблення гістаміну.

Їжа, багата овочами і фруктами, постачає організм великою кількістю вітаміну C і біофлавоноїдів, які допомагають стабілізувати клітини, що містять гістамін. Добавки біофлавоноїду кверцетину також можуть допомогти контролювати рівень гістаміну.
Деякі дослідники вважають, що мед має десенсибилизирующим і антиалергічну дію і може допомогти зняти симптоми полінозу. Для цього за два місяці до початку сезону починайте їсти по 2 ч. ложки меду, отриманого з прилеглої пасіки. Або жуйте (але не ковтайте) крихітні шматочки меду в сотах по 10 хвилин 2 рази на день. Порадьтеся з лікарем, щоб уникнути можливої алергічної реакції.



Багато людей, які страждають від алергії на пилок, реагують також і на деякі інші продукти і можуть зазнавати відповідні симптоми алергії в результаті їх вживання, це: яйця, горіхи, риба, молюски, шоколад, молочні продукти, пшениця, кукурудза, цитрусові або продукти з барвниками і консервантами.
Спиртні напої не можна вживати, коли ви приймаєте антигістамінні препарати.

Дієта при полінозі

Якщо у вас виявлена алергія на пилок берези, вільхи або ліщини, алергічна реакція може проявитися при застосуванні:

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-proti-alergyi-na-pilok-polnoz_572.gif-->

кісточкових (сливи, алича, абрикоси, персики, черешня, вишня, оливки),

горіхів - фундук, мигдаль, волоські,

фруктів - ківі, яблука, груші,

зелені - кмин, кріп, аніс, селера,

овочів - можлива алергія на моркву, картоплю, огірки, помідори, цибулю.
При алергії на пилок злакових лучних трав, алергічна реакція можлива на: кукурудзу, щавель, сою, боби, арахіс, полуницю, суницю, цитрусові, квас, пиво.

Рекомендується виключити з раціону: каші, вироби з борошна, або включають в себе борошно (котлети, соуси).
При алергії на пилок складноцвітих трав, алергічна реакція може виникнути на:
насіння соняшнику та продукти з нього (соняшникова олія, халва, майонез);

цикорій;

дині, кавуни;

зелень і спеції (кмин, аніс, кориця, коріандр, селера, імбир, петрушка, кріп, карі, перець, мускатний горіх);

напої, до складу яких входить полин (бальзами).

Можлива алергічна реакція на банани, цитрусові, морква, часник.
Природно в кожному випадку необхідно виключити фітопрепарати з трав, які присутній алергія.