Дієти
Огіркова дієта для схуднення на 3-5 днів: відгуки та результати худнуть
12.03.2015 1634 0 admin

Огіркова дієта для схуднення на 3-5 днів: відгуки та результати худнуть

Дієти

Огіркова дієта








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ogrkova-dyeta-dlya-shudnennya-na-3-5-dnv-vdguki-ta-rezultati-hudnut_991.jpeg-->Огіркова дієта для схуднення на 3-5 днів: відгуки та результати худнуть
Поки є свіжі огірки - це хороша можливість схуднути і помолодшати на огіркової дієті, ефективність якої визначається корисними властивостями огірків .
Огіркова дієта розрахована на 3 - 5 днів, схуднути за цей час можна на 2-4 кг, все залежить від того, скільки у вас зайвої ваги.

Саме завдяки властивостям огірка, огіркова дієта - це не тільки схуднення, але і очищення організму як всередині (кишечник, нирки, суглоби) так і зовні (шкіра).
Є кілька варіантів огіркової дієти для швидкого схуднення, але в будь-якому випадку, краще обійтися без солі, так як якщо огірки воду виганяють з організму, то сіль її утримує. Краще заправити салат лимонним соком.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ogrkova-dyeta-dlya-shudnennya-na-3-5-dnv-vdguki-ta-rezultati-hudnut_592.gif-->Огіркова дієта для схуднення на 3-5 днів: відгуки та результати худнуть


У будь-якому варіанті дієти в салат можна додавати будь-яку зелень (цибуля зелена, кріп, петрушку, базилік, селера, часник).
Огірків можна брати і більше, ніж пропонується, так як калорійність їх дуже низька (15 ккал на 100 грам).
Краще вибирати грунтові огірки, вони набагато корисніше, ніж тепличні.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ogrkova-dyeta-dlya-shudnennya-na-3-5-dnv-vdguki-ta-rezultati-hudnut_863.gif-->Огіркова дієта для схуднення на 3-5 днів: відгуки та результати худнуть




Пити на будь-якому варіанті дієти можна воду, зелений і трав'яний чаї, але пити багато навряд чи захочеться, так як огірки містять багато води.


http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ogrkova-dyeta-dlya-shudnennya-na-3-5-dnv-vdguki-ta-rezultati-hudnut_4.gif-->Огіркова дієта для схуднення на 3-5 днів: відгуки та результати худнуть



Меню огіркової дієти на день


Для цього варіанту дієти готуємо салат: ріжемо огірки, додаємо зелень, заправляємо нежирної сметаною або кефіром, отриманий салат досить поживний, хоч і низькокалорійний.
Цей салат і їмо 3-5 разів на день.
3 рази в день з салатом можна з'їсти підсушений шматочок житнього або зернового хліба.

Огіркова дієта для швидкого схуднення, 2 варіант


Раціон дієти на день:

15-2 кг свіжих огірків,

два варених яйця,
огірки діляться на п'ять частин, 5 разів на день і їмо огірки,

2 рази додаємо по яйцю, коли є яйця - вирішуйте самі.

Дієта на помідорах і огірках


Раціон дієти на помідорах і огірках на день:

1 кг свіжих огірків,

05 кг свіжих помідорів,
На дієті робимо салат з рослинним маслом або просто їмо огірки і помідори 5-6 разів на день,

на вечерю, за 2-3 години до сну - 100 гр нежирного сиру.

  • Не рекомендується харчуватися одними огірками, не варто забувати, що організму потрібен і білок, і жири в невеликих кількостях.

  • Огіркова дієта протипоказана при гастритах з підвищеною кислотністю і виразковій хворобі.


  • Для того, щоб перевірити ефективність огіркової дієти, можна спробувати провести огірковий розвантажувальний день .
    Ще по темі:

  • дієта на огірках на 7 днів

  • чому можна схуднути на огірках?

  • огіркова дієта Ксенії Бородіної

  • кефірно огіркова дієта
  • Огіркова дієта для схуднення на 10 кг Огіркова дієта для схуднення на 10 кг
    Огірки – корисні низькокалорійні овочі, які відмінно підходять для експрес-дієти. З її допомогою можна втрачати до 15 кг в день. Продовжувати її
    Огіркова дієта на 7 днів: худнемо за тиждень на 3-5 кг на огірках, відгуки Огіркова дієта на 7 днів: худнемо за тиждень на 3-5 кг на огірках, відгуки
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ogrkova-dyeta-na-7-dnv-hudnemo-za-tizhden-na-3-5-kg-na-ogrkah-vdguki_641.gif--> Навесні і на початку літа,
    Огіркова дієта Ксенії Бородіної, відгуки тих, що худнуть | Все для схудненн ... Огіркова дієта Ксенії Бородіної, відгуки тих, що худнуть | Все для схудненн ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ogrkova-dyeta-ksenyi-borodnoyi-vdguki-tih-scho-hudnut-vse-dlya-shudnennya_191.jpeg--> Люди публічні на увазі
    Огірковий розвантажувальний день для схуднення, відгуки, меню Огірковий розвантажувальний день для схуднення, відгуки, меню
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ogrkoviy-rozvantazhuvalniy-den-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_771.jpeg--> Огірки - низькокалорійний продукт,
    Кефірно огіркова дієта, чому ефективно худнути на кефірі і огірках, ВІДГУКИ Кефірно огіркова дієта, чому ефективно худнути на кефірі і огірках, ВІДГУКИ
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kefrno-ogrkova-dyeta-chomu-efektivno-hudnuti-na-kefr-ogrkah-vdguki_391.jpeg--> Огірково кефірна дієта -
    Огіркова дієта - швидкий результат за короткі терміни. Правила дієти на огі ... Огіркова дієта - швидкий результат за короткі терміни. Правила дієти на огі ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ogrkova-dyeta-shvidkiy-rezultat-za-korotk-termni-pravila-dyeti-na-ogrkah_271.jpeg--> Огірок є не тільки
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]