
Дієта на Бонском супчик для схуднення, відгуки, меню
Дієти
Дієта на Бонском супчику
Суворе дотримання дієти дозволить за тиждень схуднути на 5-8 кг
Основним продуктом харчування при дотриманні дієти «Бонский супчик» є низькокалорійний і корисний суп, який готується наступним чином:
Взяти 6 цибулин середнього розміру, нарізати тонкими кільцями, злегка обсмажити на рослинному маслі.
Заправити 1 столовою ложкою порошку каррі 1 столовою ложкою подрібненого кмину, 20 г дрібно нарубаного часнику і тушкувати на повільному вогні.
Додати нашатковані 3-4 середніх морквини, 1 пучок селери, 2 зелених перцю, 1 невеликий качан білокачанної капусти, кілька помідорів (можна консервованих).
Залити водою трохи вище рівня овочів, можна додати 2 лаврових аркуша, 1 столову ложку товченого коріандру і 2 дрібно нарізаних стручка гострого сухого червоного перцю, зелень кінзи і петрушки, кріп, пучок зеленого цибулі і трохи свіжого імбиру.
Варити до готовності.
Меню дієти з бонским супчиком на тиждень
Крім води щодня можна пити зелений чай.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-na-bonskom-supchik-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_441.gif-->

Боннський суп не тільки майже не містить калорій, але і сам володіє властивістю спалювати жир (цибуля і капуста активізують процес розщеплення жирів, приправи також прискорюють обмін речовин, а значить, сприяють схудненню), тому його можна їсти, скільки хочеться. Крім того, велика кількість рослинної клітковини дозволить почистити кишечник.
Їжте суп, як тільки відчуваєте голод. АЛЕ не можна харчуватися тільки цим супом.
Інші рекомендації:
Не варто дотримуватися дієти більше семи днів без перерви, якщо захочеться повторити, краще зробити це не раніше ніж через 3-4 тижні.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-na-bonskom-supchik-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_512.gif-->

Рекомендуємо: селеровий суп, рецепт

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/zhiroszhigayuschie-supi-dlya-shudnennya-recepti-vdguki-tih-scho-hudnut_411.jpeg-->

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-vd-klaudyi-shiffer-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_771.gif--> Зрозуміло, що Клаудії Шиффер із її активним

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kapustyana-dyeta-dlya-shudnennya-dyeta-na-osnov-kvashenoyi-kapusti-vdguki-menyu_851.gif--> Багато жінок

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yaponska-dyeta-na-14-dnv-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_811.jpeg--> Японська дієта вважається досить

Німецьку дієту на 7 тижнів склали дієтологи з Німеччини спеціально для людей з великою надмірною вагою. Дієта тривала і незвичайна: з кожним

Японська дієта розроблена дієтологами з країни висхідного сонця, які обіцяють тим, хто зможе витримати 13 днів дієти, не тільки схуднення, але і