Дієти
Шоколадна дієта, відгуки та результати схуднення, меню
12.03.2015 449 0 admin

Шоколадна дієта, відгуки та результати схуднення, меню

Дієти

Шоколадна дієта








Незважаючи на привабливість назви для ласунів, шоколадна дієта - досить жорстка і низькокалорійна, до того ж вона допустима лише для людей, у яких немає ніяких проблем зі здоров'ям, особливо - захворювань печінки, шлунка і хвороб, пов'язаних з обміном речовин.
Також треба врахувати, що в раціон дієти входить кава, а значить, її можна дотримуватися тим, кому кави протипоказаний.

Детальніше про користь гіркого шоколаду .

Шоколадна дієта розрахована на курс схуднення в 5-7 днів. За цей час можна схуднути на 5-6 кг
Але не обов'язково витримувати на дієті тиждень, якщо під час дієти ви відчули себе погано - припиняйте її.

Не варто повторювати шоколадну дієту частіше, ніж раз на місяць.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/shokoladna-dyeta-vdguki-ta-rezultati-shudnennya-menyu_581.gif-->Шоколадна дієта, відгуки та результати схуднення, меню



Калорійність дієти на шоколаді - близько 500-600 калорій в день.

Меню тижневої шоколадної дієти для схуднення



протягом дня з'їдаєте до 100-150 грамів гіркого шоколаду, запивати невеликою кількістю кава без цукру зі знежиреним молоком.

Пити воду можна не раніше ніж через 3 години після їжі.
Дуже важливий момент - вихід з низькокалорійної дієти ні в якому разі не можна наїдатися відразу, по суті, з такої дієти треба виходити також як і після голодування . Інакше всі ваші втрачені кілограми повернуться практично відразу.
Те, що екстремальна дієта і небезпечна для здоров'я, підтверджують слова, сказані співачкою Алсу в одному з інтерв'ю, про її досвід схуднення на шоколадній дієті, ось її слова:
Зайві кілограми я, звичайно, скинула, але довела себе, мало не до непритомного стану. Постійно крутилася голова, хотілося спати, була страшенна депресія.





http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/shokoladna-dyeta-vdguki-ta-rezultati-shudnennya-menyu_842.gif-->Шоколадна дієта, відгуки та результати схуднення, меню




Не варто доводити себе до такого стану, якщо виникають такі симптоми, припиняйте дієту.

Шоколадний розвантажувальний день


Для тих, хто любить шоколад, але не ризикує худнути на шоколадній дієті, можливо, підійде розвантажувальний день на шоколаді.
Харчуватися також, як описано вище (по меню шоколадної дієти) 1-2 дні в тиждень можна схуднути на 1 кг в день.
Протипоказання для шоколадного розвантажувального дня ті ж, що і для дієти на шоколаді.
Читайте також: рецепт шоколадного обгортання
Шоколадна дієта на 3 дні Шоколадна дієта на 3 дні
Найчастіше для позбавлення від зайвої ваги люди вибирають дієти, які засновані на вживанні конкретних продуктів. У цій статті ви зможете знайти
Розвантажувальний день на шоколаді Розвантажувальний день на шоколаді
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-07/rozvantazhuvalniy-den-na-shokolad_861.jpeg-->Серед розвантажувальних днів одним з найбільш смачних можна
Дієта на шоколаді Дієта на шоколаді
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/dyeta-na-shokolad_551.jpeg-->Сьогодні ми розповімо про незвичайну, але в теж час популярної дієти на
Шоколадна залежність: як позбутися? Шоколадна залежність: як позбутися?
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/shokoladna-zalezhnst-yak-pozbutisya_191.jpeg--> Шоколадна залежність дійсно існує. І як тут слідувати
Японська дієта на 7 днів, відгуки і результати, меню для схуднення Японська дієта на 7 днів, відгуки і результати, меню для схуднення
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yaponska-dyeta-na-7-dnv-vdguki-rezultati-menyu-dlya-shudnennya_221.jpeg--> Подобається «японська дієта для
Японська дієта на 13 днів, відгуки та результати схуднення, меню Японська дієта на 13 днів, відгуки та результати схуднення, меню
Японська дієта розроблена дієтологами з країни висхідного сонця, які обіцяють тим, хто зможе витримати 13 днів дієти, не тільки схуднення, але і
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]