
Дієта по групі крові | Для схуднення та здоров'я
Дієти
Дієта по групі крові
Автором дієти по групі крові є американський лікар Пітер д'адамо.
За основу він взяв харчування людини під час історичного виникнення кожної з груп крові.
В результаті для кожної із груп крові вийшли списки продуктів корисних або шкідливих для здоров'я, а також сприяють втраті зайвої ваги. Зі списку продуктів, що сприяють схудненню для вашої групи можна вибрати те, що вам хочеться.
Популярність дієти обґрунтовується ще й тим, що: калорії можна не вважати, кількість їжі може бути будь-яким.
Стверджується, що ефект дієти крім втрати зайвої ваги і поліпшення роботи імунної системи, шлунково-кишкового тракту, активізується обмін речовин. Також результатом застосування дієти може бути зникнення проявів алергії .
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-po-grup-krov-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_581.gif-->

1 група крові - "Мисливець".
У стародавніх людей була тільки одна група крові - перша, харчувалися в цей час в основному м'ясом.
Рекомендується: є багато м'яса і риби, обмежити вуглеводи
2 група крові - "Землероб".
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-po-grup-krov-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_922.gif-->

Людина освоїла землеробство, в раціоні харчування з'явилося багато рослинної їжі. В цей час з'являється друга група крові.
Рекомендується: є багато рослинної їжі і риби, обмежити молочне і виключити червоне м'ясо.
3 група крові - "Кочівник".
Важливі події: активна міграція і приручення домашніх тварин, вживання в їжу молока.
Рекомендується: м'ясо, за винятком курячого та свинини, молочні продукти, овочі та фрукти.
4 група крові - "Змішаний тип".
Четверта група з'явилася в результаті змішування другої і третьої груп.
Рекомендується: обмежити червоне м'ясо, шинку і бекон, гречану крупу, пшеницю і кукурудзу.
Особливість схуднення по групі крові - це не швидка дієта , організму потрібен час, щоб налагодити свою роботу. Натомість зайві кілограми підуть назавжди.
Схуднення досягається за рахунок поліпшення обміну речовин , роботи очисних і видільних систем організму
Думка дієтологів про дієту по групах крові
Дієтологи проти:
За, так як:

У цій статті ми розповімо про різні види харчування для людей з другою позитивною групою крові і запропонуємо ознайомитися з порадами щодо складання

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-1-menyu-rezultati-vdguki_601.jpeg-->

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-po-grup-krov-efektivna-metodika-pozbavlennya-vd-zayvih-klo_741.jpeg--> Самим першим, хто відкрив тісну

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-1-pozitivnoyi-grupi-krov-menyu-rezultati_521.jpeg-->

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-tretoyi-negativnoyu-grupoyu-krov_201.jpeg--> Переваги в їжі відрізняються у кожної групи

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-chetvertoyu-pozitivnoyu-grupoyu-krov_741.jpeg--> Представники четвертої позитивної групи