Очищаюча дієта Ніколь Кідман

Щоб зрозуміти, що дієта, якої дотримується знаменита актриса, дозволяє зберегти відмінну фігуру і гладку шкіру просто погляньте на саму Ніколь Кідман.

Дієта, якої дотримується Ніколь, не складна, але чи витримає її не кожен.


Триденне голодування очищає організм від шлаків, при цьому можна пити:

трав'яні настої,

воду ,

свіжовичавлені овочеві і фруктові соки .

Все це дозволено в необмежених кількостях. Такий режим сама актриса дотримується кілька разів на рік.



Важливо: не варто проводити таку очищувальну розвантаження більше 3-х днів, якщо звичайно ви збираєтеся жити повним життям, а не мучитися від слабкості. Три дні - цілком вистачить організму для очищення й омолодження. Правда, за умови, що в інший час ви не влаштовуєте собі щоденний «свято живота».
Все інше час актриса вживає в їжу тільки здорову «живу» їжу. Жодних рафінованих перероблених продуктів, цукру, алкоголю і газованої води, кави і чорного чаю. Природно, така їжа сприяє здоров'ю, перш за все, а здорова людина і виглядає відмінно.

Ніколь Кідман не їсть і заморожені продукти, на жаль, навряд чи велика кількість росіян можуть собі це дозволити, тим більше заморожені ягоди, овочі і фрукти взимку і навесні для нас - джерело вітамінів, головне, стежити, щоб вони правильно зберігалися.
Корисна інформація:

Якщо важко відмовитися від солодкого, можна спробувати натуральний замінник цукру - стевію . Вже більше 30 років цю «медову траву» як цукрозамінник застосовують в Японії. В результаті медичних досліджень було виявлено, що стевія ефективна при лікуванні ожиріння і гіпертонії.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ochischayucha-dyeta-nkol-kdman_293.gif-->

Рекомендуємо:

Спальня. Це кімната, дизайн якої завжди продумується до дрібниць. Тут ми відпочиваємо і розслабляємося. Не знаєте, в якому стилі виконати оформлення спальні ? Подивіться на варіанти, пропоновані на сайті Internum.ru.