Дієти
Дієта Ніколь Кідман
12.03.2015 294 0 admin

Дієта Ніколь Кідман

Дієти

Дієта Ніколь Кідман








Ніколь Кідман вже протягом багатьох років виглядає шикарно. Тому її розвантажувальна дієта користується незмінною популярністю у представниць жіночої статі.
Красуня Ніколь Кідман все життя бореться зі своєю вагою.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-nkol-kdman_731.jpeg-->Дієта Ніколь Кідман
Причому, настільки успішно, що навіть пара зайвих кілограмів у неї не затримується. Природно, популярна актриса постійно займається спортом і намагається вести здоровий спосіб життя. Але важливу роль у збереженні її чудовій зовнішності грає особлива дієта, розроблена спеціально для Ніколь.
Звичайно, ви можете звернутися, наприклад, в найкращі клініки Москви і з допомогою персонального дієтолога скласти собі правильне меню. Або скористатися порадами та перевіреної дієтою Ніколь Кідман. Саме головне, протягом всієї дієти не їсти солодкого. Тобто виключити цукор в будь-якому вигляді. Також слід вчинити з сіллю і алкоголем. Дієта Ніколь Кідман розрахована на тиждень. Але якщо вам потрібно скинути солідну кількість зайвих кілограмів, то її можна повторити.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-nkol-kdman_532.gif-->Дієта Ніколь Кідман


У понеділок на сніданок ви випиваєте чашку чорної кави і мужньо терпіть до обіду. Можна пити звичайну кип'ячену воду - приблизно півтора літра за день. В обід вас чекають два яйця, зварених круто, два середніх помідора і будь-яка зелень. На вечерю покладається порційний шматок нежирного вареного м'яса знову ж таки з зеленню. І пам'ятайте, що вечеря повинна відбутися не пізніше, ніж за 3 години до сну.
У вівторок на сніданок ви доповнюєте чорний кава маленьким сухариком, їсте на обід порційний шматок нежирного вареного м'яса, а на вечерю скибочка якісної шинки з зеленню.
Середа виглядає більш різноманітно. Сніданок такий же, як у вівторок, а от на обід готуємо корінь селери, обсмаживши його в невеликій кількості рослинного масла. Природно, краще оливкової. До речі, корисність оливкової олії визнається і професійної медициною, будь то державні клініки Москви або лікарі з приватних медичних установ. Воно не тільки покращує обмін речовин, але і є справжніми ліками від багатьох хвороб. Але повернемося до нашої дієті. Отже, селера ми кладемо собі на тарілку разом з парою свіжих помідорів, які також можна збризнути краплями цілющого олії. На десерт покладається фрукт. Але тільки один, а не салат. Вечеря на третій день вас обрадує. Два варених яйця, дві терті моркви і шматочок будь-якого твердого сиру.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-nkol-kdman_433.gif-->Дієта Ніколь Кідман




У четвер сніданку виключається сухар. На обід - меню вчорашнього вечері тільки з одним яйцем. На вечерю - хороша порція фруктового салату.
У п'ятницю чорний кава вранці, вдень велика порція вареної риби типу тріски, камбали, хека і так далі. Вечеря - пара тертих морквин.
Вихідні радують більш щільними обідами. У суботу на сніданок до кави додається сухар. На обід варимо філе курки. Причому, можна побалувати себе солідною порцією плюс зелень. Тільки, пам'ятайте, без солі. Вечеря - два варених яйця.
У неділю звичний кави змінює чай без цукру. Обід складається з великого шматка нежирного вареного м'яса і, наприклад, яблука або груші. На вечерю відварна риба з розумною кількістю сирих овочів.
Інтенсивність втрати ваги залежить від кількості зайвих кілограм. Якщо йдеться про п'яти-шести, то вони підуть у перший тиждень дієти. А друга буде закріплювати результат. Далі варто не накидатися на їжу, а поступово додавати в меню іншу їжу.
P. S. Якщо у вас є які-небудь хронічні захворювання, обов'язково порадьтеся з лікарем перед тим, як почати дотримуватися дієти.
Чеська дієта для схуднення: відгуки та результати, меню на тиждень Чеська дієта для схуднення: відгуки та результати, меню на тиждень
Кількість людей, які у що б то не стало, намагається скинути зайву вагу, з кожним роком збільшується. Боротися із зайвими кілограмами не просто, в
Дієта Ангела, відгуки та результати схуднення, меню Дієта Ангела, відгуки та результати схуднення, меню
Дієта Ангела розрахована на 13 днів, причому за цей час можна не тільки схуднути на 7-8 кг, але і нормалізувати обмінні процеси, а це значить, що
Очищаюча дієта Ніколь Кідман Очищаюча дієта Ніколь Кідман
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ochischayucha-dyeta-nkol-kdman_221.jpeg--> Щоб зрозуміти, що дієта, якої дотримується знаменита актриса,
Французька дієта для схуднення, відгуки, меню Французька дієта для схуднення, відгуки, меню
Французька дієта розрахована на 2 тижні, за цей час можна схуднути на 3 - 6 зайвих кг. Так як дієта низькокалорійна і низьковуглеводну, організму
Японська дієта на 14 днів для схуднення, відгуки, меню Японська дієта на 14 днів для схуднення, відгуки, меню
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yaponska-dyeta-na-14-dnv-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_811.jpeg--> Японська дієта вважається досить
Дієта Ніколь Річі - методика і рекомендації. Фото до і після схуднення Ніко ... Дієта Ніколь Річі - методика і рекомендації. Фото до і після схуднення Ніко ...
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-nkol-rch-metodika-rekomendacyi-foto-do-pslya-shudnennya-nkol-rchch_401.jpeg--> Колись давно, ще восени
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]