Дієти
Вегетаріанська розвантажувальна дієта на два дні для схуднення та очищення організму, відгуки, меню
12.03.2015 488 0 admin

Вегетаріанська розвантажувальна дієта на два дні для схуднення та очищення організму, відгуки, меню

Дієти

Вегетаріанська розвантажувальна дієта на два дні








Ось і пройшла зима. Дивись, і літо вже зовсім не за горами. А це означає, що коли прийде пора скинути товсті теплі светри, багато зазнають при вигляді себе шок. Звідки не візьмись, з'явилися ненависні складки, аж ніяк не прикрашають фігуру.
Необхідно дати організму перепочинок від жирної калорійної їжі, яку ми часто вживали взимку . Дводенна дієта - ось що йому необхідно. Це не просто дієта, а очищаюча дієта , тобто не тільки допоможе схуднути, але й очистити організм.
Отже, запасаємося силою волі!

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vegetaranska-rozvantazhuvalna-dyeta-na-dva-dn-dlya-shudnennya-ta-ochischennya-organzmu-vdguki-menyu_501.gif-->Вегетаріанська розвантажувальна дієта на два дні для схуднення та очищення організму, відгуки, меню


Отже, день перший.
Починаємо його з сніданку. Для нього підійде що-небудь з цитрусових: апельсинів, мандарин (якщо маленькі - можна з'їсти 2 штуки), грейпфрут , помело До цитрусових додамо кілька шматочків ананаса, яблука , кілька виноградин. В обсязі це страва має зайняти середню за розміром піалу. Замінимо звичний кави на мінеральну воду і трав'яні чаї.
Перекус. Для перекусу відмінно підійде трохи салату з ківі , винограду і грейпфрута, які ні в якому разі не додавайте цукор або йогурт. Знову мінеральна вода і ромашковий чай.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vegetaranska-rozvantazhuvalna-dyeta-na-dva-dn-dlya-shudnennya-ta-ochischennya-organzmu-vdguki-menyu_912.gif-->Вегетаріанська розвантажувальна дієта на два дні для схуднення та очищення організму, відгуки, меню




На обід знову фрукти. Салат з будь-яких фруктів по вашій фантазії (без бананів).
Вечерю. Банан і чай з ромашки.
День другий.
Наступний день нашої очисної дієти почнемо з підбадьорливого склянки свіжовичавленого морквяного соку , додавши в нього трохи солі і, за бажанням, чорного запашного перцю, перемішати все можна за допомогою палички з селери , яку, звичайно потім можна буде з'їсти. Запечіть на грилі чотири великих помідора, які теж можна присмачити приправами за вашим смаком. Раніше вживаємо замість чаю і кави мінеральну воду і чай з трав.
Перекус або другий сніданок. Свіжий овочевий салат з редиски, огірків, селери і болгарського перцю, зелені буде до речі. Додайте трохи лимонного соку і прянощів за смаком.
На обід приготуємо на пару овочі: цвітну капусту, броколі, баклажани, цукіні, додаючи трохи солі і перцю. П'ємо мінеральну воду і трав'яний чай.
Важливо під час цієї короткої дієти випивати не менше одного літра води плюс трав'яний чай. Двічі в день додатково рекомендується вживати вітамін С.
Протриматися на цій дієті два дні не так вже складно. Адже є можна досить часто і дуже смачно. У перший день їмо тільки фрукти: солодкі, соковиті, кращі десерти в світі, корисні і натуральні, у другій - овочі.
Після цієї дієти, ви обов'язково відчуєте легкість, гарний настрій буде вашим супутником, а також з'явиться більше сил, а найголовніше ви позбудетеся від парочки ненависних вам кілограмів.
Крім того на третій день у вас з'явиться шанс (і стимул) перейти на менш калорійне і більш здорове «літній» харчування.
Ще по темі: вегетаріанство, плюси і мінуси
Салатна дієта для схуднення, відгуки, меню Салатна дієта для схуднення, відгуки, меню
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/salatna-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_371.jpeg--> Омолоджуюча салатна дієта - кращий засіб від
Триденна очищаюча дієта для схуднення, відгуки, меню Триденна очищаюча дієта для схуднення, відгуки, меню
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/tridenna-ochischayucha-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_661.gif-->
Кефірна дієта для схуднення, всі варіанти кефірних дієт, відгуки та результ ... Кефірна дієта для схуднення, всі варіанти кефірних дієт, відгуки та результ ...
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kefrna-dyeta-dlya-shudnennya-vs-varanti-kefrnih-dyet-vdguki-ta-rezultati_601.gif-->
Французька дієта для схуднення, відгуки, меню Французька дієта для схуднення, відгуки, меню
Французька дієта розрахована на 2 тижні, за цей час можна схуднути на 3 - 6 зайвих кг. Так як дієта низькокалорійна і низьковуглеводну, організму
Розвантажувальна фруктова дієта для схуднення та очищення організму, відгук ... Розвантажувальна фруктова дієта для схуднення та очищення організму, відгук ...
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/rozvantazhuvalna-fruktova-dyeta-dlya-shudnennya-ta-ochischennya-organzmu-vdguki_421.jpeg--> Якщо ви любите
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]