Дієти
Дієта: сухофрукти і горіхи для схуднення, відгуки, меню
12.03.2015 425 0 admin

Дієта: сухофрукти і горіхи для схуднення, відгуки, меню

Дієти

Дієта на основі сухофруктів і горіхів








Серед безлічі сучасних дієт кожна людина намагається знайти ту унікальну і ефективну дієту, яка підійде саме йому. Можливо, вашій дієтою стане дієта на основі сухофруктів і горіхів, зі змістом якої ви зможете ознайомитися далі.

Дієту на основі сухофруктів і горіхів можна дотримуватися не більше 5 днів. Втрата ваги складе до 1 кг в день.
З назви зрозуміло, що основні продукти в цій дієті - сухофрукти і горіхи . Під сухофруктами маються на увазі курага, родзинки, чорнослив, і в невеликих кількостях цукати. Горіхи для цієї дієти можна брати будь-які.
Меню дієти: сухофрукти і горіхи

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-suhofrukti-gorhi-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_831.gif-->Дієта: сухофрукти і горіхи для схуднення, відгуки, меню



  • Щоранку ви берете 150 гр. будь-яких горіхів, 300 гр. будь-яких сухофруктів. Змішуєте все разом, і виходить вітамінна суміш, яку вам потрібно спожити протягом дня.

  • Для зручності, кращого засвоєння і контролю над апетитом бажано поділити денну порцію суміші на 4-5 частин.


  • Пити під час дієти потрібно воду або чай. Всі інші напої, включаючи каву і кисломолочні, не потрібні.
    Переваги цієї дієти полягають у наступному. Ви щодня їсте смачну їжу, що саме по собі приємно. Цукати, які також можна додавати в суміш, солодкі, тому головна проблема всіх тих, що худнуть людей - відсутність солодкого - вам не загрожує. А значить, і настрій протягом дієти буде позитивне.
    Сухофрукти зручно їсти на роботі, в дорозі, на прогулянці, і не треба стояти біля плити, готуючи мудровані і моторошно несмачні дієтичні страви. Звідси випливає висновок, що дієта на основі сухофруктів і горіхів - порятунок для людини, чий графік дня розписаний по секундах.




    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-suhofrukti-gorhi-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_382.gif-->Дієта: сухофрукти і горіхи для схуднення, відгуки, меню




    Але, як і в будь-якій дієті, в даній дієті є свої мінуси. Відсутність молочних продуктів і м'яса на такий тривалий термін - не самий корисний вибір. Також при даній дієті легко зірватися, і замість належних 450 гр. суміші у день насипати собі всі півкіло.
    Протипоказаннями до дієти є будь-які захворювання печінки і шлунка.
    В цілому ж ця швидка дієта не змушує вас голодувати, тому що горіхи і сухофрукти калорійні. Вона цілком може стати зручним способом втратити пару кіло перед сімейним торжеством або корпоративним веселощами.
    До плюсів дієти можна віднести і те, що з сухофруктів і горіхів організм отримає необхідні вітаміни.
    Втім, якщо екстремальне схуднення не для вас, сухофрукти і горіхи можна використовувати як корисний перекус .
    Сухофрукти при схудненні Сухофрукти при схудненні
    Не секрет, що більшість жінок вкрай незадоволена своєю фігурою, і найчастіше проблемою вважається, звичайно, зайва вага. Заклик «Схуднути з користю
    Корисні сухофрукти: чорнослив, курага, родзинки, фініки, інжир | Для схудне ... Корисні сухофрукти: чорнослив, курага, родзинки, фініки, інжир | Для схудне ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/korisn-suhofrukti-chornosliv-kuraga-rodzinki-fnki-nzhir-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_581.gif--> Сухофрукти -
    Користь і шкода горіхів для схуднення, горіхи і дієта - можна поєднати? Користь і шкода горіхів для схуднення, горіхи і дієта - можна поєднати?
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/korist-shkoda-gorhv-dlya-shudnennya-gorhi-dyeta-mozhna-poyednati_851.jpeg--> Ми знаємо, що горіхи - це
    Які горіхи найкорисніші: список. Користь горіхів для жіночого організму Які горіхи найкорисніші: список. Користь горіхів для жіночого організму
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-gorhi-naykorisnsh-spisok-korist-gorhv-dlya-zhnochogo-organzmu_391.jpeg--> Майже будь-які горіхи - просто
    Дієтичний великдень - кращі рецепти Дієтичний великдень - кращі рецепти
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyetichna-velikden-krasch-recepti_981.jpeg--> На Великдень дуже багато людей, незалежно від віросповідання,
    Вівсяна дієта для схуднення, відгуки тих, що худнуть, дієта на вівсяній каш ... Вівсяна дієта для схуднення, відгуки тих, що худнуть, дієта на вівсяній каш ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vvsyana-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-tih-scho-hudnut-dyeta-na-vvsyany-kash_841.jpeg--> Дієта на вівсяній
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]