6 експрес-дієт, які дійсно допомагають схуднути

Жінки істоти стрімкі, раз вирішили худнути, то і результат хочуть отримати відразу! Воно й правда! Навіщо нам зайві 3-5 кілограмів. А якщо на носі ще й зустріч з колишніми однокласниками-однокурсниками, корпоратив або весілля, тоді експрес-дієта стає просто панацеєю.





Опитавши жінок, які саме дієти є найкращими, отримуємо топ ефективних експрес дієт для схуднення, отже:



1. Супер кардинальний варіант - сухарі і вода.

У день допустимо випивати 15 літра зеленого чаю, скільки захочеться звичайної води, переважно теплою, з'їдати пару сухариків і зелений салат без заправки.

А раз на два дні можете дозволити собі овочевий суп, звичайно ж, без картоплі, макаронів та інших злаків.

Результат не змусить себе чекати - мінус 5-8 кілограмів за тиждень!
2. Хочете фігуру моделі?

Сміливо вибирайте дієту моделей . Сир + чай.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/6-ekspres-dyet-yak-dysno-dopomagayut-shudnuti-vse-dlya-shudnennya_714.gif-->

На сніданок з'їжте варене яйце і запийте склянкою чаю.

В обід можна побалувати себе 200 грамами сиру, без сметани, зрозуміло, запити все це чаєм.

Вечеря можете дозволити такий же, як обід.

Без води, звичайно, нікуди - її можна скільки завгодно!

І вже через 3 дні експрес-дієти - мінус 3-5 кілограм.
3. Любите супи?

Тоді Вам неодмінно пощастило! Цілий тиждень, на сніданок, обід і вечерю, Ви можете, їсти СУП! У перервах не забувайте про воду! Овочеві, але не на м'ясному бульйоні - вони приголомшливе засіб, щоб за тиждень втратити від 2 до 4 кілограм.
4. Куди нам без Лариси Доліної?

Нікуди! Тому, прошу любити і жалувати - кефірна дієта від Лариси Доліної ! Але це не означає, що їсти можна лише його. Вона передбачає такий варіант.
У перший день з'їжте 5 варених картоплин +15 літра кефіру.

У другій, до 15 кефіру додайте 100 грам вареної курки.

У третій, можете пригоститися 100 грамів відварного червоного м'яса і знову ж таки, 15 літра кефіру.

В четвертий, Вашу трапезу урізноманітнює 100 грам вареної риби і 15 літра кефіру.

На п'ятий день, в честь вдало прожитих попередніх чотирьох, сміливо їжте овочі та фрукти в будь-якій кількості, не забуваючи запивати їх 15 л кефіру!

У шостий день віддайте належне улюбленому Вами кефіру, і весь день пийте 15 літра.

На сьомий день допускається тільки тепла вода в будь-якій кількості.
Після такої дієти втратите 3-4 кілограми!
5. Ааа банани, кокоси, ааа апельсиновий рай - варто тільки захотіти, можна і зірки, варто тільки захотіти - зібрати з неба!

Гарна пісня групи Блискучі. І яка правильна!
Дієта ананаси + лимони:
На сніданок пити лимонний сік, розведений водою, а на обід і вечерю з'їдайте по половині або по цілому ананасу. Воду пити в необмеженій кількості.
І за 3 дні - мінус 3-5 кілограмів!
6. Кусочничаете? Не так вже погано. Ця дієта, як раз для Вас! Всього за 4 дні можна схуднути на 5 кг

У перший день зупиніть свій вибір на відварному рисі і томатному соку, приємно, але можете вживати ці продукти в будь-якій кількості, головне солі не додавайте!

У другий день зупиніться на кефірі і сирі.

У третій - курку і індичку запивайте чаєм.

А на четвертий день - свято життя - за день можна випити пляшку червоного сухого вина, а закушувати неодмінно сиром. Воду постарайтеся не пити!

Попередження:

Перш ніж сісти на будь-яку з перерахованих вище досить суворих дієт для експрес схуднення подумайте, дозволить вам витримати їх ваше здоров'я!