Дієти
Льняна дієта: очисна і збалансована, відгуки | Для схуднення
12.03.2015 632 0 admin

Льняна дієта: очисна і збалансована, відгуки | Для схуднення

Дієти

Льняна дієта








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/lnyana-dyeta-ochisna-zbalansovana-vdguki-dlya-shudnennya_421.jpeg-->Льняна дієта: очисна і збалансована, відгуки  Для схуднення
Льняна дієта проста, доступна і ефективна. На відміну від інших популярних модних дієт для схуднення, вона не змусить вас голодувати. Раціон складається зі звичних нашому шлунку продуктів, так і для гаманця він необтяжлива. Ви зможете скинути до 5 кг всього за місяць, а ще поліпшити стан шкіри, волосся, нігтів. Крім того, вживання продуктів з льону благотворно впливає на зір і репродуктивну систему. Ну а сам раціон дієти навчить вас правильному дробовому харчуванню .

Льняна дієта збалансована


Сніданок: 4 столові ложки лляної борошна або готової льняної каші залийте 4 столовими ложками окропу і настоюйте під кришкою 10 хвилин. Натріть на тертці яблуко або грушу, і додайте до льняної каші. Чай або кава випийте через півгодини після їжі, запивати їжу категорично заборонено.
Другий сніданок: натріть на тертці велику моркву і наріжте кубиками апельсин. Заправте салат 1 чайною ложкою лляного масла. З'їжте з цільнозерновим житнім хлібцем.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/lnyana-dyeta-ochisna-zbalansovana-vdguki-dlya-shudnennya_432.gif-->Льняна дієта: очисна і збалансована, відгуки  Для схуднення


Обід: приготуйте овочевий суп з будь-яких сезонних овочів, але без поджарок і масла. Можете додати будь-яку приправу, крім кубиків і сипучих бульйонів-концентратів. Додатково відваріть 150-200 грамів м'яса - курка, яловичина, кролик.
Полуденок: склянка знежиреного кефіру, додайте 1 чайну ложку лляного насіння, перемішайте і випийте.
Вечеря: порція риби, приготованої на пару або грилі, полийте лимонним соком.




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/lnyana-dyeta-ochisna-zbalansovana-vdguki-dlya-shudnennya_953.gif-->Льняна дієта: очисна і збалансована, відгуки  Для схуднення




Льняна дієта очисна


Це дієта на один день, вона застосовується як розвантаження після свят . Вранці, відразу після пробудження випийте столову ложку льняного масла, і запийте однією склянкою теплої води. Це допоможе очистити кишечник і підготувати організм до позбавлення від шлаків і токсинів.
На сніданок з'їжте салат з помідорів і огірків, з однією столовою ложкою немолотого лляного насіння.
На другий сніданок вас чекає каша з 2 столових ложок лляного насіння.
На обід - овочевий бульйон з брокколі і селерою, 350 мл в готовому вигляді разом з овочами.
На вечеря - чай з м'ятою і материнкою, після вечері прийміть гарячу ванну, і постарайтеся раніше лягти в ліжко, щоб завтра з новими силами освоювати здоровий спосіб життя і помірне харчування.
Рекомендуємо: корисні властивості лляного масла для схуднення
Фітнес-тренер Олена Селіванова - спеціально для www.diety.pp.ua
Льняна дієта Льняна дієта
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/lnyana-dyeta_751.jpeg-->Льняна дієта грунтується на продуктах, що містять льон в тому або іншому вигляді:
Льняна мука - корисні властивості продукту, основні правила вживання Льняна мука - корисні властивості продукту, основні правила вживання
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/lnyana-muka-korisn-vlastivost-produktu-osnovn-pravila-vzhivannya_161.jpeg--> Скільки б не створювалося в
Дієта 1000 калорій в день: меню, відгуки тих, що худнуть | Все для схудненн ... Дієта 1000 калорій в день: меню, відгуки тих, що худнуть | Все для схудненн ...
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-1000-kalory-v-den-menyu-vdguki-tih-scho-hudnut-vse-dlya-shudnennya_911.jpeg--> Дієта на 1000 калорій
Збалансована дієта влітку для схуднення, відгуки, меню Збалансована дієта влітку для схуднення, відгуки, меню
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/zbalansovana-dyeta-vltku-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_791.jpeg--> Схуднути влітку набагато простіше! Спека,
Яблучна дієта на 10 днів для схуднення, відгуки, меню Яблучна дієта на 10 днів для схуднення, відгуки, меню
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yabluchna-dyeta-na-10-dnv-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_461.jpeg--> Яблучна дієта відмінно підходить
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]