
Вівсянка, сир, яблука - дієта трьох продуктів для схуднення, відгуки, меню
Дієти
Вівсянка, сир, яблука - дієта трьох продуктів
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vvsyanka-sir-yabluka-dyeta-troh-produktv-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_161.jpeg-->
Схуднути без шкоди для організму, отримуючи при цьому необхідні корисні речовини - це можливо. Що можна їсти на дієті подібного типу? Три продукти: вівсянка, сир і яблука, які при з'єднанні в раціоні дають результат, а також приносять користь організму. Що не можна їсти на дієті? Крім зазначених продуктів, що-то інше є вкрай небажано. 
Вся справа в тому, що ці три продукти ефективні для схуднення.
Дієта трьох продуктів, меню на день
Протягом дня дозволяється пити трав'яні настої, воду без газу, чай.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vvsyanka-sir-yabluka-dyeta-troh-produktv-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_912.gif-->

Той факт, що дієта трьох продуктів ефективна для схуднення і не принесе шкоди організму, визнають навіть дієтологи (якщо звичайно вам не призначено лікарем лікувальне харчування). Але вони пропонують ввести в раціон додатково будь-кисломолочний напій (без цукру) або нежирне молоко, які ніяк не вплинуть на результат схуднення, при цьому дозволивши вам більш комфортно почувати себе на дієті.
Тривалість такої дієти - від 7 до 10 днів. Через місяць дієту можна повторити.
Дієта 3-х продуктів: результати
Нормальна втрата ваги - 05-15 кг щодня. Цей показник залежить від кількості зайвих кілограм, а також від того, як довго триває дієта: чим триваліший термін схуднення, тим повільніше йдуть кілограми.
За тиждень дієти можна схуднути на 3-5 кг
Отже, дієта 3-х продуктів знижує до мінімуму стрес, який наноситься організму під час втрати зайвої ваги. В процесі позбавлення від зайвих кілограмів зберігається здоров'я, так як організм продовжує отримувати необхідні речовини. Крім того, втрата ваги здійснюється стабільно, а після закінчення дієти не відбувається миттєвого повернення до колишнього результату: досить підтримувати збалансований раціон.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vvsyanka-sir-yabluka-dyeta-troh-produktv-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_193.gif-->

Читайте також: дієта на вівсяній каші

Кількість людей, які у що б то не стало, намагається скинути зайву вагу, з кожним роком збільшується. Боротися із зайвими кілограмами не просто, в

Геркулесова дієта відноситься до класу монодієт і є одним з найефективніших способів зниження надмірної ваги в найкоротші терміни. В основі його –

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yabluka-farshirovan-kurkoyu-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_731.gif--> Яблука, фаршировані куркою

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/anglyska-dyeta-na-21-den-vdguki-menyu-dlya-shudnennya_631.gif--> Англійська дієта розрахована на 21 день (20

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vvsyana-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-tih-scho-hudnut-dyeta-na-vvsyany-kash_841.jpeg--> Дієта на вівсяній

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yaponska-dyeta-na-7-dnv-vdguki-rezultati-menyu-dlya-shudnennya_221.jpeg--> Подобається «японська дієта для