Дієти
Гранатова дієта для схуднення, відгуки, меню
12.03.2015 718 0 admin

Гранатова дієта для схуднення, відгуки, меню

Дієти

Гранатова дієта








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/granatova-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_451.jpeg-->Гранатова дієта для схуднення, відгуки, меню
При гранатової дієті важливим компонентом в раціоні харчування стає гранат. Треба зазначити, що в їжу слід вживати не тільки гранати в чистому вигляді, але і гранатовий сік. Тільки так ви зможете бути впевнені в тому, що зможете схуднути, а разом з тим очистити свій організм.
Гранат позитивно впливає на роботу травної, серцево-судинної та кровотворної систем. Містяться в гранаті корисні речовини впораються з будь-якими вірусами, які часто атакують організм в осінньо-зимовий період. Гранат не просто відрізняється своїми смаковими якостями, він також здатний впоратися із зайвими кілограмами. Саме тому гранатову дієту нерідко прописують людям при діабеті , а також в якості лікувального харчування.

  • Гранатова дієта піде на користь при ожирінні , а також при набряках нижніх кінцівок. Але це зовсім не означає, що її не можуть використовувати жінки, які хочуть схуднути на кілька кілограм, щоб виглядати стрункіше і привабливіше.

  • Схуднення на гранатах не підійде тільки тим людям, які страждають від захворювань шлунка. Пацієнти з підвищеною кислотністю шлункового соку не повинні вживати гранатовий сік натщесерце щоб уникнути погіршення їх здоров'я.


  • Гранатова дієта на 3 тижні


    За своєю тривалістю гранатова дієта розрахована на 3 тижні. Все це час дієтологи радять дотримуватися правильного харчування для схуднення . Проте головною умовою дієти стане щоденне вживання гранатового соку.

    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/granatova-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_942.gif-->Гранатова дієта для схуднення, відгуки, меню



  • У перший тиждень дієти потрібно випивати по 100 мл гранатового соку 3 рази в перервах між примами їжі.

  • На другий тиждень ви повинні зменшити кількість уживаного гранатового соку до 2 разів на день.

  • І в останній тиждень дієти досить випивати 100 мл гранатового соку один раз в день.


  • Сік граната перед вживанням потрібно розбавити наполовину водою.

    Гранатова дієта на тиждень


    Є також ще один варіант гранатової дієти - швидкий. Він розрахований на 7 днів. В результаті ви можете схуднути на 5 кілограмів!
    Сам по собі гранат є низькокалорійним фруктом. На 100 г граната припадає лише 52 калорії . Ще одним низькокалорійним продуктом вважається гречана каша. Саме вона й допоможе вам скинути зайві кілограми. Тому її треба обов'язково вживати разом з гранатами при гранатової дієті.




    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/granatova-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_623.gif-->Гранатова дієта для схуднення, відгуки, меню




    Меню тижневої гранатової дієти



  • На сніданок потрібно приготувати близько 150 г гречки без солі і масла. На десерт буде 1 гранат.

  • Обід складається з 150 г відвареної курячої грудки або риби. В якості гарніру знову приготуйте гречку. На солодке з'їжте гранат.

  • На полуденок - банан.

  • Повечеряти можна невеликою порцією гречаної каші з зеленню. На десерт знову з'їжте 1 гранат.

  • Якщо ви відчуваєте голод, перед сном дозволяється випити склянку нежирного кефіру.


  • Наведене меню вважається приблизним. За бажанням ви можете урізноманітнити його, гречку можна замінити перловою кашею або вівсянкою . На полуденок можна з'їсти будь-який фрукт.
    Головне, щоб компоненти меню були низькокалорійними. Треба обов'язково пам'ятати про те, що під час гранатової дієти ви повинні виключити зі свого раціону жирну, солодку їжу, а також будь-які борошняні вироби.
    Александріна Подільська для http://diety.pp.ua/ .
    Чеська дієта для схуднення: відгуки та результати, меню на тиждень Чеська дієта для схуднення: відгуки та результати, меню на тиждень
    Кількість людей, які у що б то не стало, намагається скинути зайву вагу, з кожним роком збільшується. Боротися із зайвими кілограмами не просто, в
    Гранат - корисні властивості, як вибрати гранат, протипоказання Гранат - корисні властивості, як вибрати гранат, протипоказання
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/granat-korisn-vlastivost-yak-vibrati-granat-protipokazannya_761.jpeg--> У перекладі з латині слово "гранат"
    Дієта 1000 калорій в день: меню, відгуки тих, що худнуть | Все для схудненн ... Дієта 1000 калорій в день: меню, відгуки тих, що худнуть | Все для схудненн ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-1000-kalory-v-den-menyu-vdguki-tih-scho-hudnut-vse-dlya-shudnennya_911.jpeg--> Дієта на 1000 калорій
    Вівсяна дієта для схуднення, відгуки тих, що худнуть, дієта на вівсяній каш ... Вівсяна дієта для схуднення, відгуки тих, що худнуть, дієта на вівсяній каш ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vvsyana-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-tih-scho-hudnut-dyeta-na-vvsyany-kash_841.jpeg--> Дієта на вівсяній
    Йогуртова дієта для схуднення, відгуки, меню Йогуртова дієта для схуднення, відгуки, меню
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yogurtova-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_821.jpeg--> Йогуртова дієта дозволить схуднути за тиждень на
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]