Дієти
Дієта «5 веселих плавлених сирків», відгуки і результати, меню для схуднення
12.03.2015 982 0 admin

Дієта «5 веселих плавлених сирків», відгуки і результати, меню для схуднення

Дієти

Дієта «5 веселих плавлених сирків»








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-5-veselih-plavlenih-sirkv-vdguki-rezultati-menyu-dlya-shudnennya_491.jpeg-->Дієта «5 веселих плавлених сирків», відгуки і результати, меню для схуднення
Дієта «5 веселих плавлених сирків» відноситься до «народним» дієт. Її справжній автор невідомий. Перевагою дієти є доступність і різноманітність входять в раціон продуктів. А також те, що згідно з відгуками, на «дієті добре і весело себе почуваєш».

Очевидно також, що дієта отримала назву завдяки пляшці білого вина, келих якого можна вживати щодня перед відходом до сну.
Продукти для дієти рекомендується придбати заздалегідь, на 5 днів знадобляться:
одна пляшка хорошого білого вина 07 (за бажанням вино можна замінити кефіром),

5 плавлених сирків (типу «Орбіти» або «Дружби»),

5 варених яєць,

5 великих помідорів,

5 великих яблук,

5 огірків або паприки (солодкого перцю),

1 кг маложирного сиру,

Зелень (петрушка, кріп, зелена цибуля, кріп, кінза).

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-5-veselih-plavlenih-sirkv-vdguki-rezultati-menyu-dlya-shudnennya_362.gif-->Дієта «5 веселих плавлених сирків», відгуки і результати, меню для схуднення



  • Якщо купити плавлені сирки немає можливості, можна замінити їх 100 г м'якого сиру приблизно 40-50% жирності.

  • Яблука, помідори, солодкий перець і огірки треба вибирати великі. Причому, солодкий перець і яблука краще вибирати різних кольорів - це корисно і веселіше.


  • Меню дієти «5 веселих плавлених сирків»


    Кожен день дієти слід суворо дотримуватися розпорядок:
    10:00 - Кава або чай без цукру + плавлений сирок,

    12:00 - Помідор + яйце + зелень,

    14:00 - Яблуко,

    16:00 - 200 г сиру + перець або огірок + зелень,

    20:00 - Келих вина !

    Кількість води не обмежена.
    Важливо, щоб кількість продуктів протягом дня на дієті не змінювалося, а між прийомами їжі зберігався проміжок в 2 години.




    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-5-veselih-plavlenih-sirkv-vdguki-rezultati-menyu-dlya-shudnennya_953.gif-->Дієта «5 веселих плавлених сирків», відгуки і результати, меню для схуднення




    Дієту «5 веселих плавлених сирків» не можна застосовувати більше ніж 5 днів. Повторювати дієту можна не частіше одного разу в 15-2 місяці.
    Біле сухе вино - діуретик, вона добре виводить зайву рідину з організму. Але слід врахувати, що вино на голодний шлунок може спровокувати підвищення кислотності, що може призвести до загострення гастриту або виразки. Крім того вино може стимулювати апетит і призвести до зриву з дієти.

    Перед тим як почати дієту «5 веселих плавлених сирків», обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
    Порада від відвідувачки Дієти:

    Дівчатка, ділюся інформацій. Я про цю дієту дуже багато читала, робила записиодна тf, що худнt дівчина писала десь меню підстроїла під себе, щоб було смачніше

    Так от, в 1200 яйце можна посмажити на тефлоновій сковороді без олії, помідор дрібно покришити додати зелень і трохи сметани. (а я від себе додам, що замість сметани можна використовувати системний майонез - це натур. йогурт Активиа наприклад, з додаванням соєвого соусу) там вийде всього 1 ч. ложечка, калорій крапля, зате смачніше

    Далі1600 салат з огірка зі сметаною і зеленню (замість огірка можна взяти болгарський перець), а можна пів огірка і підлогу перцю разом

    якщо наїстеся салатом, сир можна успішно перенести на 6 вечора (у сир можна додати ложечку сметани і краплю меду) я додам заст. цукру і Активиа ложечку.

    А в 8 вечора з вином можна з'їсти пів яблука зеленого. Все ж буде вино не на порожній шлунок і на схил не вплине
    Чеська дієта для схуднення: відгуки та результати, меню на тиждень Чеська дієта для схуднення: відгуки та результати, меню на тиждень
    Кількість людей, які у що б то не стало, намагається скинути зайву вагу, з кожним роком збільшується. Боротися із зайвими кілограмами не просто, в
    ЯЄЧНА ДІЄТА на 4 тижні, меню, ВІДГУКИ та результати схуднення ЯЄЧНА ДІЄТА на 4 тижні, меню, ВІДГУКИ та результати схуднення
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yayechna-dyeta-na-4-tizhn-menyu-vdguki-ta-rezultati-shudnennya_671.jpeg--> Двотижнева яєчна дієта дозволить
    Винна дієта для схуднення, відгуки Винна дієта для схуднення, відгуки
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/vinna-dyeta-dlya-shudnennya-vdguki_771.gif--> Попередження: Якщо вам немає 21 року, а також, якщо ви
    Огіркова дієта для схуднення на 3-5 днів: відгуки та результати худнуть Огіркова дієта для схуднення на 3-5 днів: відгуки та результати худнуть
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ogrkova-dyeta-dlya-shudnennya-na-3-5-dnv-vdguki-ta-rezultati-hudnut_991.jpeg--> Поки є свіжі огірки - це
    Тритижнева дієта, схуднення на 15 кг за 20 днів, відгуки, результати худнут ... Тритижнева дієта, схуднення на 15 кг за 20 днів, відгуки, результати худнут ...
    Скажімо чесно, навряд чи ви схуднете за 3 тижні на заявлені в описі дієти 15 кг. За відгуками тих, що худнуть, при застосуванні низькокалорійної
    Японська дієта на 13 днів, відгуки та результати схуднення, меню Японська дієта на 13 днів, відгуки та результати схуднення, меню
    Японська дієта розроблена дієтологами з країни висхідного сонця, які обіцяють тим, хто зможе витримати 13 днів дієти, не тільки схуднення, але і
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]