Дієти
Дієта - «Улюблена». Відгуки про схуднення.
22.11.2016 1563 0 admin

Дієта - «Улюблена». Відгуки про схуднення.

Дієти
Дієта - «Улюблена». Відгуки про схуднення.
«Улюблена» - дієта - ( перший варіант ). Дієтичне Меню дієти «улюбленої» таке: Від першого до третього дня – кефір (у кількості безмежному) пийте. Від четвертого до шостого дня – яблука (в будь-якій кількості) їжте. Від сьомого до дев'ятого дня – їжте курку без шкіри в будь-якому вигляді (у кількості будь-якому!). Від десятої до дванадцятої дня - пийте вино червоне у кількості будь-якому. Беріть сир (тридцять грамів). Така кількість сиру на келишок розраховано. Дієта – «Улюблена» ( другий варіант ). Дієтичне Меню дієти «улюбленої» таке: П онедельник для «улюбленої»: Снідайте по-дієтично:
  • Зваріть яйце некруто.
  • Скибочка чорного хліба відріжте.
  • Візьміть помідори шматочок.
  • Обідайте по-дієтично:
  • Апельсиново – капустяний салатик зробіть.
  • Беріть п'ятдесят грамів сиру.
  • Відріжте кілька шматочків висівкового хліба.
  • Вечеряйте по-дієтично:
  • Обсмажте двісті грамів курячих ніжок (але без шкірки!).
  • Потушкуйте вісімдесят грамів моркви.
  • Візьміть баночку йогурту будь-якого.
  • У торник для «улюбленої»: Снідайте по-дієтично:
  • Зваріть двісті п'ятдесят грамів овсяночки.
  • Беріть яблучко.
  • Налийте склянку води.
  • Обідайте по-дієтично:
  • Зробіть тостик з помідора і чорного хліба.
  • Відварюйте двісті п'ятдесят грамів яловичого філе.
  • Беріть одну стиглу грушу.
  • Вечеряйте по-дієтично:
  • Сто грамів пюрешки з картоплі зробіть.
  • З'їжте апельсинчик один.
  • Візьміть будь – який- будь-які овочі, і заповніть ними (доверху) велику тарілку.
  • З реда для «улюбленої»: Снідайте по-дієтично:
  • Обсмажте (на грилі) шматочок нежирної яловичини.
  • Беріть скибочку хліба.
  • Беріть помідор.
  • Обідайте по-дієтично:
  • З'їжте салат овочевий (чашку).
  • Грушу з'їжте.
  • Двісті п'ятдесят грамів курячих ніжок приготуйте.
  • Вечеряйте по-дієтично:
  • Сжарьте два шматочки індички (без масла!).
  • Випийте склянку кефіру (жирність кефіру – один відсоток).
  • Готуйте салат овочевий, соєвим соусом заправлений (чашку).
  • Ч етверг для «улюбленої»: Снідайте по-дієтично:
  • Дістаньте питний йогурт з холодильника, і випийте скляночку.
  • З'їжте лимонну часточку.
  • З'їжте апельсинову часточку.
  • Обідайте по-дієтично:
  • Зробіть салат огірково – квасолевий.
  • Зробіть, з хліба і паштету печінкового, тост.
  • Випийте склянку будь-якого соку.
  • Вечеряйте по-дієтично:
  • Сто сімдесят п'ять грамів м'яса свинячого відваріть.
  • З'їжте маленьку гілочку винограду.
  • Зробіть невелику порцію пюре на молоці.
  • П ятница для «улюбленої»: Снідайте по-дієтично:
  • Тост з ложечкою варення (джему) зробіть.
  • Кухлик води випийте.
  • Часточку лимона з'їжте.
  • Обідайте по-дієтично:
  • Овочів чашку з'їжте.
  • Картопельку «в мундирчике» приготуйте (сто сімдесят п'ять грамів).
  • Сто двадцять п'ять грамів фасолечки відваріть.
  • Вечеряйте по-дієтично:
  • Одне яблучко з'їжте.
  • П'ятдесят грамів зеленого горошку з'їжте.
  • Відваріть сімдесят п'ять грамів тріски.
  • З уббота для «улюбленої»: Снідайте по-дієтично:
  • Кілька хлібних шматків з'їжте.
  • Кілька шматків м'яса на грилі з'їжте.
  • Двісті п'ятдесят грамів вівсяної кашки з'їжте.
  • Обідайте по-дієтично:
  • Філе куряче (двісті грамів) у воді відварюйте.
  • Відріжте шматочок сиру.
  • Салат з овочів свіжих зробіть.
  • Вечеряйте по-дієтично:
  • Овочі з'їжте будь-які.
  • Три картоплини «в мундирчике» відваріть.
  • Сто грамів горошку зелененького з'їжте.
  • У оскресенье для «улюбленої»: Снідайте по-дієтично:
  • З'їжте яйце некруто.
  • Обсмажте пару шматочків м'ясних на грилі.
  • Два шматки чорного хліба з'їсти.
  • Обідайте по-дієтично:
  • Сто грамів моркви тушкованою з'їжте.
  • П'ятдесят грамів картоплі смаженої з'їжте.
  • Сто грамів горошку (зеленого) з'їжте.
  • Вечеряйте по-дієтично:
  • Яблучко з'їжте одне.
  • Випийте трохи соку.
  • М'ясо з'їжте (сто грамів).
  • Відгуки дівчат про дієту «Улюбленої»: Лариска: Перший варіант мені подобається набагато більше, хоч він і розрахований на більшу кількість днів. Сподіваюся, допоможе мені ця дієта! Танюльчик: Через силу здолала кефір. Як я ненавиджу його! Але відступати, я думаю, запізно. Другий варіант дієти довіри, чомусь, зовсім мені не вселив Вероничкин: А в мене, різко так, стільки кефіру не влазить, і відразу. Я ще дозволила собі випити півтори чашки зеленого чаю. Вважаю, що не зашкодить він мені. Дуже я люблю його! Подруга моя «сидить» на другому варіанті, а я – на першому. Подивимося, яка дієта більший ефект подарує. Лілька: Мені перший варіант не сподобався! Різноманіття немає майже ніякого. Другий, тому і вибрала. Вибрала те, що було мені зручніше. Але і ви вибирайте те, що подобається. Не стану нав'язувати думку хоч якось. Настюлька: А я, мабуть, відзначилася дуже! Дві диетки спробувала. І дві сподобалися. Худла, загалом, із задоволенням я. Боялася, що нічого не сподобається взагалі. Догодити мені складно. І ті, хто мене знає давно, говорять те саме. Тань: А чим вино ви б замінили (у першому варіанті дієти)? А сир? Запропонуйте, будь ласка, варіанти які-небудь, а то немає ніяких ідей. Олюшка: Пропоную статистику Опитування, тобто, провести. Так ми змогли б дізнатися, яка дієта приносить більше користі, і яка більшою популярністю користується. Буду у відпустці – цим і займуся! Зорянка: Скинула дев'ять кілограм. Це – по першому варіанту. Скільки «сеансів» худла – не пам'ятаю. Пам'ятаю, що довго, тому що вага не хотів спадати ніяк. Ця дієта увійшла і в мій спосіб життя! Сама не можу повірити. І з мамою лаялися жорстко з приводу дієти. Вона каже, що мені не підходить «худоба». Правильно! Сама ж – не тростиночка»! Вона, що, не в курсі, яких дівчат обожнюють хлопці?! І дієта так називається красиво Я «запала» на неї з-за назви спочатку. Думаю, що багатьом допомогти зможе вона. Алевтинка: Спорт – краще. Дієта – «Кохана» - «дурниця»! Дарма витрачені сили і нерви! Більше ні однієї дієти я не довірюся. І ніхто, чуєте, ніхто не переконає мене!!! Я себе люблю і жалію. Не хочу більше мучитися.
    Селеровий суп. Дієта з селери. Відгуки. Селеровий суп. Дієта з селери. Відгуки.
    Перш ніж до дієти з селери перейти, пропоную рецепт вам його, щоб ви переконалися в тому, що готувати його нескладно. Селеровий Суп з
    Очищаючі дієти. Відгуки. Очищаючі дієти. Відгуки.
    Очищаюча дієта «Уголечек». Від десяти до тридцяти днів по одній таблетці вугілля активованого приймайте (тричі на добу). Стаканчиком води
    Меню для схуднення на 10 кг Меню для схуднення на 10 кг
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-05/menyu-dlya-shudnennya-na-10-kg_561.jpeg-->Багато дівчат мріють схуднути, позбувшись відразу від 5-10
    Кефірна дієта для схуднення, всі варіанти кефірних дієт, відгуки та результ ... Кефірна дієта для схуднення, всі варіанти кефірних дієт, відгуки та результ ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/kefrna-dyeta-dlya-shudnennya-vs-varanti-kefrnih-dyet-vdguki-ta-rezultati_601.gif-->
    6 експрес-дієт, які дійсно допомагають схуднути | Все для схуднення 6 експрес-дієт, які дійсно допомагають схуднути | Все для схуднення
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/6-ekspres-dyet-yak-dysno-dopomagayut-shudnuti-vse-dlya-shudnennya_421.jpeg--> Жінки істоти стрімкі, раз
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]