Чищення печінки соками

Очищення організму за допомогою свіжих фруктових та овочевих соків - хороший стартовий майданчик для тих, хто хоче проникнути в систему чищення глибше. Головна перевага такої методики - її простота, відносна смакова приємність і широкий спектр дії. Розглянемо найбільш популярні варіанти такого корисного заходу, як чищення печінки соками.

Тут, як і при будь-якому способі очищення печінки в домашніх умовах , необхідно за день-два до початку курсу перейти на рослинну їжу, виключити борошняне, гостре і алкоголь. Так результат процедур буде більш ефективним.

Чищення печінки буряковим соком

Сік буряка - не тільки прекрасний «чистильник» печінки. Він відмінно справляється з прочищенням нирок і сечовивідних шляхів, кишечника і всього організму в цілому. Багатий активними речовинами складу буряків допоможе впоратися з анемією, підтримує серцево-судинну систему і допоможе головного мозку впоратися з атеросклерозом. Тому, проводячи чистку печінки буряковим соком, можна отримати ще багато додаткових позитивних ефектів.
Але повернемося до самої процедури і почнемо з приготування лікувального бурякового напою. Для цього потрібно просто очистити буряк (краще вибирати червоні сорти коренеплоду) і вичавити з неї рідкий вміст. Однак у цього засобу для очищення організму є один нюанс: пити свіжоотриманий буряковий концентрат не рекомендується. По-перше - він досить специфічний на смак, по-друге - концентрований свіжий напій може викликати неприємні диспепсичні відчуття (нудоту, блювоту, діарею) і головний біль. Тому йому потрібно попередньо відстоятися в холодильнику не менше 2-х годин, а починати приймати його краще невеликими порціями в розбавленому вигляді. Змішувати його можна в декілька способів:

з звичайною кип'яченою водою;

з відваром шипшини;

з іншими соками (гарбузовим, морквяним, яблучним).

Для старту підійде зовсім невелика доза чистого бурякового концентрату - чайна ложечка. Поступово дозу можна піднімати і переходити на чистий продукт. При цьому його добова доза не повинна перевищувати половини склянки. Лікувати таким чином свою печінку потрібно близько 15 днів, потім зробити перерву на такий же термін і повторити курс очищення.
Вибираючи цю методику, будьте обережні, оскільки у неї є свої протипоказання. До них відносяться:

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/chischennya-pechnki-sokami-buryakovim-limonnim-yabluchnim-z-redki_764.gif-->

запальні процеси в нирках;

камені в жовчному міхурі або нирках;

цукровий діабет;

ревматоїдний артрит;

подагра;

підвищена кислотність шлункового соку;

гіпотонія.

Чищення печінки соком редьки

Ще один потужний «санітар» нашого організму - це редька. Вона має не тільки хорошими жовчогінні та сечогінні властивості, але ще й дуже потужним антибактеріальним ефектом. При цьому ще й благотворно впливає на роботу серця і судин, а також на стан дихальної системи. Тому така методика, як чищення печінки редькою, теж заслуговує уваги.
Отже, щоб провести цю процедуру, потрібно запастися 10 кг чорної редьки. Очистити її, перемолоти і отримати концентрат (повинно вийти близько 3 л). Зберігати його потрібно в холоді.

Отриманий при цьому макуха ми теж долучимо до процесу оздоровлення. Для цього його потрібно зважити і засипати цукром або медом з розрахунку 500 або 300 г на кожен кілограм маси. Все добре змішати, придавити в ємності пресом і поставити в тепло.

Починаємо прийом цілющого напою з редьки потроху - з чайної ложки, і поступово довести до 100 г за один прийом. Пити його потрібно кожного разу після їжі. При цьому з раціону потрібно виключити все, що може перешкодити чищення: жирну, гостру і солону їжу, алкоголь, копченості і борошняне.

Коли сік закінчиться, переходимо на макуху. Його приймаємо вже прямо під час їжі у дозі 2-3 ст. л. за один раз. При цьому отримаємо ще один приємний бонус - очищення від радіонуклідів і важких металів.
Серед протипоказань до проведення очищення печінки з використанням редьки фігурують такі захворювання, як інфекційні захворювання і обмінні захворювання (цукровий діабет), загострення хронічних процесів, вагітність і період годування груддю, перевтома, у тому числі психічне.

Чищення печінки лимонним соком

Сама по собі чищення печінки лимонним соком без додавання інших інгредієнтів не так популярна, як її союз з оливковою олією . Але все ж така методика є. Порівняно з процедурою, де задіяно і масло, очищення одним тільки соком лимона набагато м'якше за своїм впливом. Для цього потрібно вичавити лимон і його вміст розвести в склянці гарячої води. Приймати такий лимонний напій потрібно 3-5 разів на день курсом від 2-3 днів до 2-3 тижнів.
Більш складний варіант такої чистки - це вже згадуване співдружність лимона і оливкової олії. Він набагато ефективніше звичайного розведеного соку, але і більш вимогливий у проведенні. Так, його можна умовно розбити на декілька етапів:

підготовчий: обстеження та консультація лікаря (в т. ч. УЗД), тижнева рослинна дієта;

попередня чистка яблучним соком: триденне вживання виключно свіжого напою;

процедура очищення: ввечері, лежачи на правому боці з теплою грілкою на ділянці печінки, потрібно з інтервалами в 15 хвилин випити по 200 г соку лимона і оливкової олії. Пити потрібно по 3 ст. л. кожного інгредієнта за один раз;

завершальний етап: очисна клізма. Її потрібно провести 2 рази - вранці і протягом дня.

Повторити курс через місяць-півтора.
Не рекомендується використовувати дану методику в наступних випадках:

при наявності інфекційних захворювань або станів, що супроводжуються високою температурою або диспепсією;

при підвищеній збудливості і нервозності;

при цукровому діабеті;

при загостреннях хронічних захворювань;

при вагітності та лактації.

Чищення печінки яблучним соком

Така процедура в основному розрахована на 3 дні, але також вимагає певної підготовки. Для цього за тиждень до самої чищення печінки яблучним соком потрібно використовувати свіжовичавлений напій з яблук як аперитив перед кожним прийомом їжі. Тобто випивати його по півсклянки за півгодини до початку трапези. Після 3 дня ваш раціон буде складати виключно цей напій, який потрібно брати за наступною схемою: перший прийом - 1 стакан яблучного концентрату (о 800), всі наступні прийоми - по 2 склянки (через кожні 2 години до 2000). Пити його треба невеликими ковтками, якнайдовше затримуючи у роті. Якщо у підсумку ввечері назовні нічого не вийде, допоможіть організму клізмою.

Деякі методики розбавляють строгість такого голодування, дозволяючи їсти фрукти та молочні продукти.
Протипоказання ця методика має такі ж, як всі вище перераховані з додаванням проблем з підшлунковою залозою.
Як бачите, процедури очищення печінки свіжими овочевими і фруктовими напоями досить прості і доступні. Тільки все ж можуть бути досить небезпечними, тому без консультації лікаря до них краще не приступати.
Також вам можуть бути цікаві статті:

Очищення печінки в домашніх умовах

Чищення печінки маслом

Тюбаж печінки в домашніх умовах

Чищення печінки вівсом

Чищення печінки народними засобами

Чищення печінки сорбітом