Дієти
Дієта на дині
18.11.2016 77 0 admin

Дієта на дині

Дієти
Дієта на дині
Диня – цілюща і апетитне фруктове ласощі. Крім того, з її допомогою легко можна розлучитися із зайвою вагою. Дієта на дині, при строгому дотриманні всіх правил і пропорцій дозволяє скинути мінус 10 кг за тиждень. Відмітні ознаки динної дієти полягають у тому, що цей плід дуже добре насичує організм, худеющему таким чином людині не будуть страшні муки голоду. Мало того, це ласощі наповнює організм рідиною, а так само є прекрасним сечогінним і проносним засобом, що сприяє повному очищенню організму.

Кавуново-динна дієта


Диня і кавун здавна славляться своїми цілющими і очисними властивостями. Не дарма їх використовують в різних дієтах. Суть дієти на кавуни і дині полягає в тому, що кавун потрібно їсти після сніданку, обіду і вечері, а диню замість додаткового сніданку і полудня. Протягом дня також дозволенно перекусити або динею кавуном, але рекомендується з'їдати не більше кілограма плодів на добу.
Якщо прийнято рішення худнути за допомогою динної дієти, напевно, буде цікаво, що входить в її меню. Розглянемо дві з найбільш поширених варіацій.

Меню дієти на дині


Перший варіант:

  • Замість сніданку 400 г дині, в період ланчу – стакан 1% кефіру.

  • Обід буде складатися з 400 г ласощі, невеликої порції звареного рису, склянка трав'яного чаю (цукор не додавати).

  • Полуденок потрібно замінити зеленим чаєм без цукру, скибочкою бородінського хліба , з вершковим маслом.

  • Під час вечері невелика порція будь звареної каші чи картоплі, невеликий шматочок звареного нежирного м'яса, овочевий салат.


  • Щодня важливо з'їдати 15 кг динної м'якоті з 16-00 до 20-00 замість вечері.
    Другий варіант:

  • Кожен день на сніданок - рис з соєвим соусом, стакан журавлинного, брусничного або малинового настою.

  • В 1-й і 4-й день з'їдають 200 г салату з овочів з оливковою олією. Випивають склянку яблучного настою, на вечерю - порція нежирного сиру.

  • 2-й і 5-й день - невелика порція салату з овочів, 150 г вареної риби, склянка несолодкого зеленого або трав'яного чаю.

  • 3-й і 6-й день - маленька порція салату з вареної моркви або буряка,1 ст. л. знежиреної сметани, трохи омлету, 250 мл зеленого або трав'яного чаю без цукру.

  • Останній, 7-й і заключний день – 150 г відвареного курячого м'яса, салат з овочів, з додаванням оливкової олії .


  • Подібну дієту можна повторювати дуже часто. Не більше 1 разу на 2 місяці.
    Важливо знати, що динна дієта відноситься до монодієти. Її не можна проводити більше 7 днів.
    Чеська дієта для схуднення: відгуки та результати, меню на тиждень Чеська дієта для схуднення: відгуки та результати, меню на тиждень
    Кількість людей, які у що б то не стало, намагається скинути зайву вагу, з кожним роком збільшується. Боротися із зайвими кілограмами не просто, в
    Дієта Ангела, відгуки та результати схуднення, меню Дієта Ангела, відгуки та результати схуднення, меню
    Дієта Ангела розрахована на 13 днів, причому за цей час можна не тільки схуднути на 7-8 кг, але і нормалізувати обмінні процеси, а це значить, що
    Динна дієта, відгуки тих, що худнуть, користь дині для схуднення та здоров ... Динна дієта, відгуки тих, що худнуть, користь дині для схуднення та здоров ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dinna-dyeta-vdguki-tih-scho-hudnut-korist-din-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_931.gif--> Про корисні властивості
    Дієта для схуднення ніг та стегон: продукти, рекомендації і меню на тиждень Дієта для схуднення ніг та стегон: продукти, рекомендації і меню на тиждень
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-shudnennya-ng-ta-stegon-produkti-rekomendacyi-menyu-na-tizhden_481.jpeg--> Жіночі ніжки Саме вони
    Дієта на 1200 калорій в день: меню на тиждень, ВІДГУКИ та результати Дієта на 1200 калорій в день: меню на тиждень, ВІДГУКИ та результати
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-na-1200-kalory-v-den-menyu-na-tizhden-vdguki-ta-rezultati_721.jpeg--> Сьогодні на багатьох веб-сайтах
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]