» » Дієта Симеонса
  • автор: admin  
  • (17-11-2016, 08:12)   
  •   0   
  •  41 
Дієта Симеонса
За довгі роки боротьби із зайвою вагою люди винайшли безліч способів схуднення, в основному це, звичайно, різноманітні дієти, засновані на способи харчування, хірургічне втручання і спорт. Дієта італійського доктора з британськими корінням Альберта Симеонса стоїть окремо, виділяючись серед інших своїм підходом і вражаючими результатами. Вона заснована на припущенні, що жири можуть бути «корисні» і «шкідливі»:

  • «Корисні» жири, обволікаючи кістки і м'язи, що захищають їх від зовнішнього впливу середовища.

  • «Шкідливі» жири скупчуються на стегнах, животі, грудях, утворюють «друге підборіддя» і в цілому заважають активного життя.


  • Опис дієти Симеонса


    Доктор, що приховує свою методику на протязі 30 років, вважав, що під час різноманітних дієт і занять спортом витрачаються саме корисні жири, шкіра обвисає, а той самий зайва вага з стегон і талії залишається на місці. Дієта Симеонса якраз спрямована на спалювання «шкідливих» жирів шляхом дотримання певних правил харчування і вживання спеціальних таблеток, ін'єкцій, мазей, що містять лютеиновий гормон ХГЛ. Саме ця речовина, на думку доктора, омолоджує організм і допомагає йому швидше насититися їжею, одночасно знищуючи «шкідливі» жири. Для більш швидкого ефекту рекомендується приймати гормон у вигляді ін'єкцій, однак перед цим необхідно пройти медичне обстеження і здати всі аналізи.
    Для досягнення необхідного результату в найкоротші терміни слід пройти кілька етапів:

  • Перші 2-3 дні харчування не повинно відрізнятися від вашого звичайного раціону, щоб організм не отримав стрес і не почав з подвоєною енергією накопичувати «шкідливі» жири. Розщеплювати накопичений запас будуть препарати, що містять лютеиновий гормон.

  • З 3-го по 23-й день слід трохи зменшити порції і змінити раціон, продовжуючи приймати чудодійний засіб. Цей етап вважається найбільш плідним у плані схуднення, так як переважна більшість зайвих кілограм залишають ваше тіло.

  • Протягом наступних трьох днів необхідно припинити приймати препарати, продовжуючи дотримуватися дієти Симеонса і меню на кожен день. Це необхідно для того, щоб організм сам навчався боротися з «шкідливими» жирами.

  • Наступний етап спостереження і відновлення триває 3 тижні. Відмовившись від засобів, що містять гормон ХГЛ, і дотримуючись принципів харчування геніального доктора, рекомендується «утримувати» свою вагу і не набирати зайвих кілограмів.


  • Меню дієти Симеонса


    Ідеальний раціон «дієти для ледачих», на думку Симеонса, виглядає так:

  • сніданок : чай або кава без цукру з додаванням 1 ложки молока;

  • обід : трохи овочів,100 г білкової їжі, 30 г хліба;

  • вечеря : апельсин або яблуко, салат, заправлений лимонним соком, без крохмаловмісних продуктів.


  • Дієта Симеонса, незважаючи на мізерний вміст меню, дозволяє протягом кожного тижня харчуватися різноманітно. Адже білкова їжа – це курка, телятина, яловичина, індичка, креветки , риба, виняток становлять лише свинина та червона риба. Овочів ж слід вживати хоча б 2 види в день, найвищі оцінки дієтолога отримали:

  • томати;

  • спаржа;

  • селера;

  • огірки;

  • капуста;

  • шпинат.


  • Триває дієта в загальній складності всього 40 днів, що є величезною перевагою, але одним з «мінусів» вважається прийом дорогих препаратів. Тому перш ніж слідувати принципам харчування і філософії Симеонса зважте свої фінансові можливості і пройдіть повне обстеження організму.
    загрузка...
    Написати Вконтакте