» » Дієта по 2 групі крові (позитивна)
  • автор: admin  
  • (25-09-2016, 16:37)   
  •   0   
  •  107 
Дієта по 2 групі крові (позитивна)
Близько 37% населення нашої планети мають другу позитивну групу крові. Поява цього виду людей відносять ще до далеким предкам, до часів розвитку землеробства. Ця категорія людей має дуже чутливий травний тракт, і тому їм завжди прописують щадні дієти. Сучасні дієтологи постійно враховують групу крові людини, для того що б призначити правильне меню.
Володарі такого виду крові схильні до багатьох захворювань, таких як:

  • знижений імунітет;

  • слабка стресостійкість;

  • алергія;

  • діабет;

  • онкологія;

  • проблеми внутрішніх органів і травного тракту.


  • Звичайно, з такими проблемами можуть зіткнутися і люди з іншим складом крові, але друга позитивна просто притягує ці проблеми. Для того що б їх уникнути, є спеціальна дієта для схуднення для другої групи крові. Вона не включає в себе якихось дорогих продуктів, меню цілком доступно для будь-яких верств населення, а в деяких випадках навіть дешевше.

    Меню дієти для другої позитивної групи крові


    Важливий фактор їх правильного харчування - це екологічно чиста їжа. Обов'язково потрібно виключати вживання м'ясних продуктів. У даного виду людей воно практично не перетравлюється і продукти розпаду не виводяться з організму, а перетворюються на жирові відкладення. Вибирати для свого живлення продукти з мінімальним вмістом жирів. Це дозволить не тільки тримати себе у формі, але і стежити за правильною роботою організму. Дієта для другої групи крові досить проста і має свій список продуктів, таких як:

  • Овочі і фрукти (небажано банани і апельсини).

  • Соєве м'ясо, яйця (рідко м'ясо індички або курки).

  • Різні соки, компоти (так само корисний кава ).

  • Горіхи і різні види бобових.

  • Біфідобактерії (не йогурти з їх додаванням).

  • Різні види риби (бажано виключити оселедець і камбалу).


  • Такого раціону дуже просто дотримуватися і почувати себе відмінно. Адже харчування шкідливими продуктами призводить до небажаних наслідків.
    Що не терпить дієта для 2 позитивної групи?
    Самий головний ворог хиткого організму – це м'ясо. Також варто відмовитися від молочних продуктів, вони сильно уповільнюють обмін речовин і уповільнюють роботу серця. Борошняні продукти швидко нарощують жирову і м'язову масу і людина починає швидко набирати вагу.
    Якщо у вас друга позитивна група крові, то відмінно підходить для схуднення фруктова дієта . Також, можна буде посидіти на яєчній дієті, включаючи в раціон фрукти і овочі. Такі способи дуже дієві і допомагають втратити від 5 до 10 кілограм на тиждень. Варто уважно стежити за надходженням в організм усіх необхідних вітамінів, і при дієті приймати спеціальний комплекс, в який входять:

  • залізо;

  • селен;

  • кальцій;

  • хром;

  • цинк.


  • Якщо правильно стежити за раціоном харчування і ввести у своє життя помірні фізично навантаження, то результат схуднення не змусить себе чекати. Фізичні навантаження необхідні для того, щоб шкіра не стала в'ялою і провисання. І самий головний плюс, при правильному харчуванні і навантаженнях, у вас піде як старий, так і молодий целюліт.
    Варто відзначити, що дієта при другій позитивній групі крові багата поживними речовинами і цілком може стати звичайним раціоном людину на кожен день. Якщо привчити себе до такого харчування, потреба в м'ясних і жирних продуктах просто відпаде. Організм звикне отримувати корисну їжу і травна система буде працювати, як годинник. Самі того не помічаючи, ви відчуєте легкість і бадьорість, яка так необхідна в сучасному світі.
    Схема живлення (синій колір - корисно, чорний - нейтрально, червоний - шкідливо):
    Дієта по 2 групі крові (позитивна)
    загрузка...
    Написати Вконтакте