Дієти
Шоколадна дієта на 3 дні
23.09.2016 275 0 admin

Шоколадна дієта на 3 дні

Дієти
Шоколадна дієта на 3 дні
Серед всіх дієт можна виділити кілька варіантів, які найбільш привабливі, наприклад, шоколадна дієта для схуднення. Складно зустріти людину, яка б відмовився втрачати зайва вага , одночасно насолоджуючись шоколадом. Подібні методики схуднення є суворими, і дотримуватися їх тривалий час не можна.

Шоколадна дієта на 3 дні


Для початку варто сказати про те, що не весь шоколад можна їсти, так дозволеним є тільки чорний шоколад з високим вмістом какао-порошку. Велике значення має питний режим, так в добу потрібно випивати не менше 25 л рідини. Від фізичного навантаження краще відмовитися, оскільки організм виснажений. Якщо під час дієти з'явилися сильні неприємні відчуття, наприклад, запаморочення або нудота, тоді слід припинити дієту. Рекомендується вживати вітамінно-мінеральний комплекс та біологічні добавки. Сіль і цукор заборонені не тільки під час дієти, але і протягом двох тижнів після неї.
Є кілька варіантів меню шоколадної дієти на 3 дні:

  • У добу дозволено з'їсти 100 г шоколаду і випити необмежену кількість чорної кави;

  • Кількість шоколаду таке ж саме, а от замість кави слід пити зелений чай ;

  • У третьому варіанті дозволяється додавати до кави знежирене молоко.

  • Останній варіант дієти – крім чорного шоколаду дозволяється і молочний з горіхами.


  • Вихід з шоколадної дієти повинен бути поступовим, тобто додавати продукти в меню варто поступово, починаючи з їжі, яка швидко перетравлюється. Щоб утримати результат і навіть його поліпшити, рекомендується віддати перевагу правильному харчуванню.
    Є у шоколадної дієти протипоказання, які неодмінно варто враховувати. Заборонено так худнути при наявності алергії, гіпертонії і проблем з роботою печінки, ШЛУНКОВО-кишкового тракту і жовчного міхура.
    Дієта на каві Дієта на каві
    Кавова дієта є модним віянням, досить популярним у шанувальників підбадьорливого напою. Існує кілька варіацій такої системи живлення, відрізняються
    Дієта на шоколаді Дієта на шоколаді
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/dyeta-na-shokolad_551.jpeg-->Сьогодні ми розповімо про незвичайну, але в теж час популярної дієти на
    Шоколадна залежність: як позбутися? Шоколадна залежність: як позбутися?
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/shokoladna-zalezhnst-yak-pozbutisya_191.jpeg--> Шоколадна залежність дійсно існує. І як тут слідувати
    Шоколадна дієта, відгуки та результати схуднення, меню Шоколадна дієта, відгуки та результати схуднення, меню
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/shokoladna-dyeta-vdguki-ta-rezultati-shudnennya-menyu_581.gif--> Незважаючи на привабливість назви для
    Японська дієта: відгуки лікарів і тих, що худнуть, результати схуднення Японська дієта: відгуки лікарів і тих, що худнуть, результати схуднення
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yaponska-dyeta-vdguki-lkarv-tih-scho-hudnut-rezultati-shudnennya_471.jpeg--> Відомі 3 варіанти безсольової
    Французька дієта для схуднення, відгуки, меню Французька дієта для схуднення, відгуки, меню
    Французька дієта розрахована на 2 тижні, за цей час можна схуднути на 3 - 6 зайвих кг. Так як дієта низькокалорійна і низьковуглеводну, організму
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]