Дієти
Дієта по групі крові - ефективна методика позбавлення від зайвих кіло
12.03.2015 946 0 admin

Дієта по групі крові - ефективна методика позбавлення від зайвих кіло

Дієти

Дієта по групі крові








http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-po-grup-krov-efektivna-metodika-pozbavlennya-vd-zayvih-klo_741.jpeg-->Дієта по групі крові - ефективна методика позбавлення від зайвих кіло
Самим першим, хто відкрив тісну залежність між групою крові людини і його режимом харчування, лікар дієтолог, натуропат Пітер Д. Адамо. Видана ним книга в 1996 році викликала справжній фурор в Америці і стала бестселером. Основна тема цього твору полягає в тому, що якщо не дотримуватися культури харчування, що відповідає групі крові, реакція організму буде такою, як при переливанні несумісної групи.

Просунутою, затребуваною і науково обґрунтованою є дієта по групі крові. При переході на дану дієту рекомендується дотримуватися корисних продуктів. Саме основне правило: не вживати ті продукти, які завдадуть шкоди вашому організму, тому починаємо з повної відмови від цих продуктів харчування. Всі рекомендовані дієти по групі крові бажано поєднувати з заняттям спортом, ведення здорового способу життя, намагатися вживати продукти екологічно чисті, без всіляких трансгенних добавок, а також ароматизаторів, консерваторів та іншої «хімії». Треба добре собі уявляти, що будь-яка дієта по групах крові не може дати миттєвого результату, потрібно запастися наполегливістю, послідовністю і терпінням, і результат обов'язково вас порадує, принісши величезну користь для організму.

Мистецтво складання меню.


Складання меню це творчий процес, треба підходити до нього грамотно і з любов'ю, тоді всі приготовані вами страви порадують вас і будуть максимально корисні.
Люди, що мають першу групу крові, мають сильний імунітет і відмінну травну систему. Самий підходящий для цих людей набір продуктів харчування повинен складатися з м'ясних і морепродуктів. А ось такий набір продуктів, як: пшениця вищих сортів, кукурудза, квасоля стручкова і капуста ускладнюють інтенсивність обміну речовин в організмі.
Дієта по групі крові - ефективна методика позбавлення від зайвих кіло

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-po-grup-krov-efektivna-metodika-pozbavlennya-vd-zayvih-klo_213.gif-->Дієта по групі крові - ефективна методика позбавлення від зайвих кіло


Рекомендоване меню:


1-й день:
Вранці беремо яблуко і сік. В обід 260 грамів супу на овочевому відварі, запеченої риби, груші. В полудень заварюємо корисний трав'яний напій. Вечеря: 200 г злегка обсмаженої печінки з двома скибками житнього хліба, можна дозволити 1 апельсин, несолодкий чай.
2-й день:




http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-po-grup-krov-efektivna-metodika-pozbavlennya-vd-zayvih-klo_124.gif-->Дієта по групі крові - ефективна методика позбавлення від зайвих кіло




Вранці виноград зелених сортів, натуральний сік. Обід: 260 г овочевого супчика, 200 г приготованого на пару м'яса, вінегрет. На вечерю салат з морепродуктів, приправлений рослинним маслом, 180 г запеченої риби, невеликий шматочок висівкового хліба з маслом, натуральний сік.
Для людей другої групи корисними продуктами є овочева їжа: рослинні жири, соєві продукти, ананаси. Заборонені м'ясні і молочні продукти, квасоля, пшениця, так як вони значно погіршують утилізацію калорій і накопичують харчові токсини.

Меню на два дні:


1-й день:
Ранковий сніданок складається з 100 грамів сиру і фруктів. В обід дозволяється 200 г супу, 180 грамів відвареної риби і яблуко. В полудень випиваємо чай зелений з додаванням меду. Вечеряємо капустяним салатом з невеликою кількістю хліба, 200 мл кефіру.
2-й день:
Вранці ряжанка або йогурт 1 склянку, з шматочком хліба. В обід відвареної супчик, салат овочевий з помідорами. На вечерю запечена риба з гарніром з морської капусти, трохи хліба житнього.
Люди, що мають третю групу крові, можуть харчуватися і рослинною і тваринною їжею. До корисних продуктів відносяться м'ясні, молочні продукти, всі види овочів, яйця і печінку. Зернові продукти, такі, як гречка, кукурудза, пшениця, арахіс і сочевиця гальмують обмін речовин в організмі, запасають жир, сприяють гіпоглікемії.

Зразкове меню:


1-й день:
Вранці їмо фрукти. На обід круп'яний суп, м'ясо тушковане з цибулею, яблучко і чай. На вечерю яєчний омлет, обсмажена печінка, 1 апельсин, невеликий шматочок хліба.
2-й день:
На ранок виноград і сік натуральний. В обід овочевий суп, риба запечена, салат з редькою. На вечерю тушковане м'ясо, капустяний салат з олією, хліб і сік.

Четверта група біологічно є найбільш складною. Корисними продуктами є молочні, морські продукти харчування, овочі, зелень і ананас. До шкідливих відносяться гречка, м'ясо великої рогатої худоби, квасоля, кукурудза і пшениця, всі вони погано перетравлюються, відкладаються в жир, токсичні для шлунково-кишкового тракту.
Дієта по групі крові - ефективна методика позбавлення від зайвих кіло

Зразкове меню:


1-й день:
Вранці: фрукти, зелений чай без цукру. В обід картопляне пюре з підливою, 100 грам тофу, трав'яний напій, хліб. На вечерю риба в томатному соусі, склянку ряжанки, хліб.
2-день:
Снідаємо виноградом, в полудень п'ємо чай зелених сортів. В обід 280 мл супу з овочів, смажена риба, салат зі свіжих огірочків та чай. На вечерю відварне м'ясо індички або кролика, цвітна капуста тушкована, чай.
Таблиця для дієти по групі крові є в будь-якому виданні на цю тематику, ознайомитися з нею цікаво, дотримуватися нескладно, результат не змусить себе чекати!

Застосування дієти і результати


Дієта по групах крові дає хороший ефект схуднення і очищення організму, це очевидний факт, адже при складанні меню можна орієнтуватися на великий список найбільш корисних продуктів, добираючи їх по своєму смаку. Застосуванням цієї дієти задоволені багато людей і не збираються відмовлятися від неї, крім того, відгуки за нею найкращі, вона є невід'ємною частиною здорового способу життя!

Дієта по групі крові - ефективна методика позбавлення від зайвих кіло
Дієта по 2 групі крові (позитивна) Дієта по 2 групі крові (позитивна)
У цій статті ми розповімо про різні види харчування для людей з другою позитивною групою крові і запропонуємо ознайомитися з порадами щодо складання
Дієта по групі крові | Для схуднення та здоров'я Дієта по групі крові | Для схуднення та здоров'я
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-po-grup-krov-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_581.gif--> Автором дієти по групі крові є американський лікар
Французька дієта для схуднення, відгуки, меню Французька дієта для схуднення, відгуки, меню
Французька дієта розрахована на 2 тижні, за цей час можна схуднути на 3 - 6 зайвих кг. Так як дієта низькокалорійна і низьковуглеводну, організму
Японська дієта на 14 днів для схуднення, відгуки, меню Японська дієта на 14 днів для схуднення, відгуки, меню
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yaponska-dyeta-na-14-dnv-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_811.jpeg--> Японська дієта вважається досить
Дієта для швидкого зниження ваги, як швидко схуднути за 3 тижні Дієта для швидкого зниження ваги, як швидко схуднути за 3 тижні
На цій дієті можна схуднути за 3 тижні на 8-10 кг Довше 3-х тижнів її дотримуватися не можна. Після цього потрібно повернутися до здорового
Дієта для людей з четвертою позитивною групою крові. Дієта для людей з четвертою позитивною групою крові.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-lyudey-z-chetvertoyu-pozitivnoyu-grupoyu-krov_741.jpeg--> Представники четвертої позитивної групи
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]