» » Як схудла Бородіна після других пологів?
  • автор: admin  
  • (3-07-2016, 19:37)   
  •   0   
  •  265 
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-07/yak-shudla-borodna-pslya-drugih-pologv_371.jpeg-->Як схудла Бородіна після других пологів?
У грудні 2015 року Ксенія Бородіна стала мамою вдруге. Зрозуміло, що набрані під час вагітності кілограми ведуча телепроекту «Дом-2» прагнула скинути якомога раніше і приступила до тренувань вже через 40 днів після пологів. Як схудла Бородіна після других пологів, буде розказано в цій статті.
ЕМС-тренування
Тим, хто цікавиться, як же Бородіної вдалося так швидко схуднути, варто відповісти, що весь секрет полягає в спеціальній дієті і новомодної тренуванні, яка передбачає електричну стимуляцію напруги м'язів. Заняття проводяться в спеціальному костюмі, вага якого становить 3 кг. В костюм вшиті пластини з електродами, які є провідниками електричного струму і стимуляторами м'язів. Під час тренування поруч обов'язково присутній тренер, який стежить за процесом та регулює рівень імпульсів.
Говорячи про те, як Ксенія Бородіна схудла після других пологів, то багато в чому завдяки саме такому пристрою. Воно дозволяє в кілька разів підвищити рівень скорочення м'язів, а значить і ефективність всієї тренування в цілому. Двадцять хвилин занять на цьому тренажері рівносильні півторагодинний тренуванні в звичайному спортивному костюмі. Завдяки вшитим електродів можна опрацювати 90% м'язів тіла, включаючи м'язи-стабілізатори. ЕМС-тренування дозволяє позбавитися від болю в спині, зняти набряки, мінімізувати прояви целюліту, знизити підшкірно-жирові відкладення і привести в тонус весь організм.

Як схудла Ксенія Бородіна і в чому полягає її дієта?


Треба сказати, що телеведуча написала книгу про своєму довгому шляху до ідеальної фігури. Вона ніколи не була стрункою і за своє життя перепробувала масу всіляких дієт і таблеток, але бажаного результату не отримала. У підсумку телезірка прийшла до єдино вірного рішення і просто
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-07/yak-shudla-borodna-pslya-drugih-pologv_392.jpeg-->Як схудла Бородіна після других пологів?
стала правильно і раціонально харчуватися. Підвищила в своєму раціоні частку овочів і фруктів, стала пити більше рідини, а від жирного і мучного відмовилася. Це дозволило Бородіної схуднути ще після перших пологів, а бажаючим знати, на скільки варто відповісти, що десь на 10 кг.
Сьогодні теледіва дотримується тих самих принципів харчування, та ще й тренується у такому спеціальному костюмі, що тільки посилює позитивний ефект фізичних навантажень. Минуло менше півроку після пологів, а Ксенія повернула собі колишню форму, незважаючи на те, що у неї на руках немовля, якому потрібно постійну увагу мами.
загрузка...
Написати Вконтакте