Як схудла Афрікантова Марина насправді?

Йде вже кілька років скандально відоме телешоу «Дом-2» на каналі ТНТ знову у всіх на слуху і на цей раз справа не в любові чи ненависті когось з учасників. Ефектна блондинка Марина Афрікантова, яка відрізнялася пишними формами, дуже сильно схудла, що викликало цілий ажіотаж у мережі інтернет. Всі кинулися обговорювати, як схудла Афрікантова Марина насправді, висловлюючи різні припущення, часом абсурдні і безпідставні.

Як схудла Марина Афрікантова?

За словами самої дівчини, вага вона почала набирати після сварки з коханою людиною і з тих пір випробувала величезна кількість самих різних дієт. Але ні голлівудська, ні японська ні гречана або яка-небудь інша дієта не приносили результату і пішли, здавалося б, назавжди кілограми поверталися знову. Все змінилося, коли на одній з презентацій учасниця «Дому-2» зустріла Аллу Духову. Великої танцівниці також вдалося скинути зайві кілограми і натхненна її результатами, Афрікантова вирішила худнути, а як це відбувалося по правді, буде поведано нижче.
Все геніальне просто: дівчина перейшла на правильне харчування і стала виконувати фізичні вправи. Вона виключила з раціону висококалорійні продукти і ті, які викликають підвищений апетит . Смаженого, здоби, солоного і солодкого він оголосила бій. Здобу і випічку замінила продуктами на основі цільного зерна – хлібом хлібом, хлібцями. Стала налягати на крупи, готувати з них каші. Їла невеликими порціями і не менше 5-ти разів на день, включила в раціон велика кількість фруктів і овочів, які очищають організм і налагоджують нормальну роботу кишечника. Тим, хто цікавиться, на скільки схудла Марина Афрікантова, варто відповісти, що дівчина скинула більше 10 кг. А ще вона зрозуміла важливість в раціоні води і став пити її просто так, навіть коли не відчувала спраги.