Дієти
Тижнева дієта для схуднення на 5 кг
03.07.2016 296 0 admin

Тижнева дієта для схуднення на 5 кг

Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-07/tizhneva-dyeta-dlya-shudnennya-na-5-kg_751.jpeg-->Тижнева дієта для схуднення на 5 кг
Мета багатьох жінок – за мінімальний час наблизити свою фігуру до ідеальних параметрів. Саме тому тема, яка стосується того, як можна схуднути за тиждень на 5 кг, є настільки популярною. Відразу варто сказати, що це завдання не з простих, оскільки цифра досить велика, а мінімальний термін.

Як схуднути на 5 кг за тиждень?


Щоб досягти результатів, можна піти декількома шляхами. Багато хто віддає перевагу голодування, але це небезпечно, оскільки відмова від їжі може викликати розвиток багатьох проблем зі здоров'ям. До того ж якщо спочатку вагу і буде йти, то потім метаболізм сповільниться і процес загальмується. До того при поверненні до звичайного харчування у більшості випадків вагу знову починає рости. Саме тому голодування рекомендувати для схуднення не можна.
Є також люди, які, щоб схуднути за тиждень на 5 кілограм вибирають дієту, засновану на вживанні одного продукту. Монодієти є різні, але найбільш популярними є гречана і кефірна. Варто відзначити, що при вживанні одного продукту протягом тривалого часу, організм недоодержує необхідні речовини, що також негативним чином позначається на здоров'ї.
Є різні варіанти тижневої дієти для схуднення на 5 кг, пропонуємо зупинитися на суповий дієти , яка має ряд переваг. По-перше, вона не є голодною, а по-друге, сприяє гарному очищенню організму. Кожен день дозволяється суп в необмежених кількостях і найкраще віддавати перевагу
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-07/tizhneva-dyeta-dlya-shudnennya-na-5-kg_472.jpeg-->Тижнева дієта для схуднення на 5 кг
овочевим першим стравам або ж супів, приготованим на бульйоні. Крім цього, кожен день можна додавати деякі продукти:

  • день №1 – фрукти, але не солодкі;

  • день №2 – овочі, але не крохмалевмісні;

  • день №3 – фрукти та овочі;

  • день №4 – банани і нежирне молоко, а ось суп в цей день є заборонено;

  • день №5 – 20 г нежирного сиру і 7 помідорів;

  • день №6 – 20 г нежирного сиру та овочі;

  • день №7 – бурий рис, овочі і натуральні соки.
  • Швидкі дієти для схуднення на 5 кг Швидкі дієти для схуднення на 5 кг
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-05/shvidk-dyeti-dlya-shudnennya-na-5-kg_551.jpeg-->Бувають ситуації, коли потрібно якомога швидше позбутися
    Супова дієта для схуднення на 7 днів Супова дієта для схуднення на 7 днів
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-02/supova-dyeta-dlya-shudnennya-na-7-dnv_241.jpeg-->У цій статті мова піде про суповий дієти, розрахованої на
    Чеська дієта для схуднення: відгуки та результати, меню на тиждень Чеська дієта для схуднення: відгуки та результати, меню на тиждень
    Кількість людей, які у що б то не стало, намагається скинути зайву вагу, з кожним роком збільшується. Боротися із зайвими кілограмами не просто, в
    Як схуднути на 20 кг за короткий час без шкоди для здоров'я: корисні порад ... Як схуднути на 20 кг за короткий час без шкоди для здоров'я: корисні порад ...
    Задаючи собі питання «Як схуднути на 20 кг за місяць» потрібно усвідомлювати, що у цій справі важливо не швидкість, з якою ви будете прощатися з
    Смузі-дієта для схуднення, меню, відгуки, плюси і мінуси схуднення на смузі Смузі-дієта для схуднення, меню, відгуки, плюси і мінуси схуднення на смузі
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/smuz-dyeta-dlya-shudnennya-menyu-vdguki-plyusi-mnusi-shudnennya-na-smuz_621.jpeg--> Смузі - дієта-новий
    Дієта Чарівниця: меню, відгуки та результати схуднення Дієта Чарівниця: меню, відгуки та результати схуднення
    Чарівниця - це чергова дієта, яка використовує принципи білкового вуглеводного чергування для схуднення (БУЧ). За рахунок цього довше не настає плато
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]