Дієти
Розвантажувальний день на полуниці
03.07.2016 152 0 admin

Розвантажувальний день на полуниці

Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-07/rozvantazhuvalniy-den-na-polunic_551.jpeg-->Розвантажувальний день на полуниці
З приходом літа перед представницями прекрасної половини людства відкривається можливість подбати про свою фігуру, очистити організм, омолодити його і все це завдяки полуниці. Але немає необхідності сідати на виснажливі дієти і відмовляти собі, достатньо просто влаштовувати кефірно-полуничний розвантажувальний день . Ввівши в своє життя звичку влаштовувати подібні дні, ви зможете позбутися від токсинів і зайвих кілограмів.
Дієтологи всього світу неодноразово підтверджували користь цієї чудової ягоди, а кефір сприяє очищенню шлунково-кишкового тракту, відповідно, можна не переживати, що будуть проблеми зі стільцем. Також досить популярним є аналогом і розвантажувальний день на кефірі і сирі. Це не тільки смачне ласощі, але і корисне. Проводити такі дні дієтологи рекомендують раз на тиждень, але можна збільшити кількість, якщо у вас це не викликає труднощів. Розвантажувальний день на полуниці з кефіром або сиром простий. У випадку з кефіром береться на один прийом 300 г полуниці, яку можна пом'яти, так і порізати, або ж, залишити в природному вигляді і залити склянкою знежиреного кефіру. При бажанні в суміш кефіру з полуницею можна додати 100 г знежиреного сиру. Знежирений сир можна заважати з полуницею і є, запиваючи кефіром. Такими порціями рекомендують їсти 3 рази на день, можна перериватися на полуденки, вживаючи зменшена втричі кількість продуктів, а перед сном випити пів склянки нежирного кефіру.

Кефірно-полуничний розвантажувальний день


Таке поєднання продуктів надасть виключно позитивний вплив на організм. Недарма саме ця ягода вважається найкращою для зниження зайвої ваги. Все обумовлено присутністю компонентів, що забезпечують хороше виведення з організму зайвої рідини.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-07/rozvantazhuvalniy-den-na-polunic_212.jpeg-->Розвантажувальний день на полуниці
Крім того, ягода насичена клітковиною , сприяє виведенню всіх токсинів їх організму, покращуючи тим самим колір обличчя. Проводячи розвантажувальний день на полуниці з кефіром, не можна додавати в суміш цукор. Полуниця сама по собі має кисло-солодкий смак і при змішуванні з кефіром вона може стати відмінним коктейлем для схуднення. Досить розділити на 5-6 прийомів літр кефіру будь-якої жирності і кілограм полуниці.
Підбивши підсумки, хочеться відзначити, що розвантажувальний день на полуниці і кефірі - це відмінний спосіб позбутися від зайвих кілограмів, поліпшити загальний стан здоров'я і зберегти приголомшливий зовнішній вигляд і молодість тіла.
Розвантажувальний день на кефірі і яблуках Розвантажувальний день на кефірі і яблуках
Ця стаття розповість про ефективність розвантажувальних днів на кефірі з яблуками, і про самих популярних варіантах меню для проведення таких
Розвантажувальний день для вагітної, щоб знизити вагу Розвантажувальний день для вагітної, щоб знизити вагу
Для жінок, що виношують дитину, дуже важливо стежити за своїм здоров'ям. Ця стаття розповість про розвантажувальні дні для вагітних, які допоможуть
Питний розвантажувальний день Питний розвантажувальний день
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-07/pitnoyi-rozvantazhuvalniy-den_511.jpeg-->Одними з найбільш складних, але ефективних розвантажувальних днів
Розвантажувальний день на шоколаді Розвантажувальний день на шоколаді
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-07/rozvantazhuvalniy-den-na-shokolad_861.jpeg-->Серед розвантажувальних днів одним з найбільш смачних можна
Розвантажувальний день на кефірі і сирі Розвантажувальний день на кефірі і сирі
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/rozvantazhuvalniy-den-na-kefr-sir_301.jpeg-->Ця стаття розповість про розвантажувальному дні на сирі і
Огірковий розвантажувальний день для схуднення, відгуки, меню Огірковий розвантажувальний день для схуднення, відгуки, меню
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/ogrkoviy-rozvantazhuvalniy-den-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_771.jpeg--> Огірки - низькокалорійний продукт,
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]