Дієти
Дієта на грейпфрутах
03.07.2016 176 0 admin

Дієта на грейпфрутах

Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-07/dyeta-na-greypfrutah_891.jpeg-->Дієта на грейпфрутах
Грейпфрут або як його ще називають «райський цитрус», є гібридом помело і апельсина. Неймовірно смачний і корисний з характерним гіркуватим присмаком він полюбився багатьом людям на планеті і далеко не випадково став активно включатися в склад дієти на грейпфрутах.

Користь грейпфрута при схудненні


В першу чергу треба відзначити, що в плодах міститься маса корисних речовин – вітамінів А , D, РР, С, групи В, мінеральних солей, органічних кислот, пектинів, фітонцидів – природних антибіотиків і т. д. Пектини допомагають знизити рівень холестерину низької щільності, до того ж їх дія посилюється лимонною кислотою. У плівках, якими поділяються на часточки, міститься нарингін, який стимулює травлення і обмінні процеси. Саме він сприяє спалюванню жиру. Крім того, м'якоть цього цитрусового нормалізує артеріальний тиск, знижує концентрацію глюкози в крові, покращує роботу печінки, ефективно очищаючи кров.

Дієта для схуднення на основі грейпфрута


Існує маса всіляких систем живлення, що включають вживання цього цитрусового. Найпростіший полягає в тому, щоб будь-основний прийом їжі починати з половинки цього плоду, таким чином зменшуючи звичний обсяг продуктів, вживаних за один раз. Великою популярністю
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-07/dyeta-na-greypfrutah_392.jpeg-->Дієта на грейпфрутах
користується і яєчна дієта з грейпфрутами. Хоча повноцінною дієтою її назвати не можна, так як вона більше підходить для розвантаження. Для її реалізації необхідно кожну годину чергувати вживання білка курячого яйця і грейпфрута . Більше їсти нічого не можна, а ось пити можна скільки завгодно.
Без шкоди для свого здоров'я можна трохи змінити звичний раціон, підвищити рухову активність та включити в меню грейпфрут, а ще корисніше вживати на ніч. Він не тільки допоможе перемогти безсоння, але і стане активатором метаболізму, дозволяючи спати і при цьому худнути.
Які вітаміни в апельсині? Які вітаміни в апельсині?
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-09/yak-vtamni-v-apelsin_841.jpeg-->Апельсин – це цитрусовий фрукт дуже корисний, багатий на вітаміни, мінерали,
Яєчна дієта на тиждень Яєчна дієта на тиждень
Якщо хочеться за нетривалий час позбутися кількох зайвих кілограмів, тоді зверніть увагу на яєчну дієту, яка триває 7 днів. У цій статті ви зможете
Яєчна дієта на 2 тижні Яєчна дієта на 2 тижні
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/yayechna-dyeta-na-2-tizhn_141.jpeg-->Позбавитися від зайвої ваги, не змінивши свій раціон харчування,
Грейпфрут: смачний спалювач жиру Грейпфрут: смачний спалювач жиру
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/greypfrut-smachniy-spalyuvach-zhiru_341.jpeg-->
Грейпфрут для користі вашого організму Грейпфрут для користі вашого організму
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/greypfrut-dlya-korist-vashogo-organzmu_241.jpeg--> Всім відомо, що фрукти відіграють незамінну роль для
Грейпфрутова дієта: простий спосіб скинути вагу з користю для здоров'я. Пр ... Грейпфрутова дієта: простий спосіб скинути вагу з користю для здоров'я. Пр ...
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/greypfrutova-dyeta-prostiy-sposb-skinuti-vagu-z-koristyu-dlya-zdorovya-principi-greypfrutovyh-dyet-2-sposobu-
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]