
Проста дієта для швидкого схуднення
Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-06/prosta-dyeta-dlya-shvidkogo-shudnennya_821.jpeg-->
Якщо б існувала по-справжньому проста дієта для швидкого схуднення, будьте впевнені, що про неї говорили всі навколо. Справа в тому, що жирова тканина накопичується досить швидко, а витрачає її організм неохоче – адже по природі це стратегічний запас, який необхідний для виживання в «голодні часи». Ми розглянемо дієти, що дозволяють просто і ефективно знижувати вагу. 
Сама проста і швидка дієта
Найпростіша дієта – це відмова від мучного, солодкого, жирного і смаженого. Часто достатньо цього, щоб знижувати вагу. Усе інше ви можете їсти, але вечеря потрібно закінчувати за 3-4 години до сну. Фрукти краще залишити на першу половину дня, а вечеря робити максимально легким і несолодким.
Приклад такої дієти:
Це проста дієта, доступна в домашніх умовах, яка дозволить швидко знизити вагу, і в той же час – виробити звичку правильно харчуватися. Худнути ви будете в темпах близько 1 кг в тиждень.
Проста дієта для ледачих
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-06/prosta-dyeta-dlya-shvidkogo-shudnennya_692.jpeg-->
Якщо ви хочете ще більш просту дієту, що дозволяє досить швидко змінювати вагу, залиште в меню тільки овочі, яйця, м'ясні продукти. Розглянемо приблизний раціон такий простий дієти: 
У такому меню ви кожен раз отримуєте порцію білка, а овочі сприяють найкращому його засвоєнню організмом. Запам'ятати меню такої дієти дуже просто. А правила приготування все ті ж – що завгодно без рясного використання масла (тобто крім смаження).

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-06/dyeta-bormentalya-menyu-na-tizhden_511.jpeg-->У цій статті ми розповімо про дієту для схуднення, розробленої

Кількість людей, які у що б то не стало, намагається скинути зайву вагу, з кожним роком збільшується. Боротися із зайвими кілограмами не просто, в

Дієта Ангела розрахована на 13 днів, причому за цей час можна не тільки схуднути на 7-8 кг, але і нормалізувати обмінні процеси, а це значить, що

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/efektivna-dyeta-na-10-dnv-vdguki-menyu-vd-programi-zdorovya-dlya-shvidkogo-shudnennya_151.jpeg--> Дана

На цій дієті можна схуднути за 3 тижні на 8-10 кг Довше 3-х тижнів її дотримуватися не можна. Після цього потрібно повернутися до здорового

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-angela_351.jpeg--> Дієта ангела - збалансована вітамінно-білкова система живлення. Дієта проста і