Дієти
Дієта за місячним календарем
05.06.2016 411 0 admin

Дієта за місячним календарем

Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-06/dyeta-za-msyachnim-kalendarem_181.jpeg-->Дієта за місячним календарем
Вже давно наукою доведено, що місяць, а конкретно її фази, впливають на психіку і фізичний стан людей. Саме на цьому ґрунтуються дієтологи, розробляють місячні календарі дієт і краси.

Дієта за місячним календарем


Місячна дієта сьогодні користується особливою популярністю, адже цей метод схуднення є досить ефективним. Дотримуючись рекомендації дієтологів можна без особливих зусиль позбутися від 6 і більше кілограм.
Отже, в фазу спадною місяця слід відмовитися від солодкого і мучного, а ось пити в цей час слід якомога більше, адже саме рідина відповідає на нормальний обмін речовин в організмі.
У фазу молодика варто ввести в свій раціон білкову їжу. Це можуть бути нежирні сорти м'яса або риби, а також корисними будуть молочні продукти, бажано готувати страви на пару або варити.
У фазу зростаючої місяця є ризик зіпсувати свою фігуру, т. к. в цей час місяць сприяє збільшенню ваги людини. З цієї причини в період зростаючого місяця слід вживати лише страви з овочів і фруктів, бажано їсти їх у свіжому вигляді. Також відмовтеся від солі, адже вона, як відомо, затримує в організмі воду.
У фазу повного місяця варто урізноманітнити своє меню продуктами, збагаченими клітковиною, наприклад, вівсяної або пшеничною кашею, квасолею, ягодами та ін. Також дієтологи рекомендують у цей час вживати кисломолочні продукти, особливо корисним буде нежирний кефір.

Коли починати дієту за місячним календарем?


Багато дієтологів вважають, що початок дієти за місячним календарем має припадати на фазу молодика і повного місяця, т. к. це найкращий час для схуднення. Саме в цей період в організмі людини рівномірно розподіляються мікроелементи і вода, налагоджується процес обміну речовин, що сприяє ефективному схудненню.
Якщо дієту починати в період місяця, що убуває, то процес позбавлення від зайвої ваги пройде спокійно, без нервових зривів і фізичного виснаження.
Дієта при НЯК Дієта при НЯК
Неспецифічний виразковий коліт (НВК) - захворювання товстого кишечника, яке не виліковується. Щоб підтримувати нормальний стан ШКТ, хворому необхідна
Високобілкова дієта Високобілкова дієта
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-06/visokoblkova-dyeta_281.jpeg-->Дуже багато дієти негативно впливають на стан м'язової тканини, але та, про
Як схуднути на 20 кг за тиждень, місяць, 20 днів – дієти, рекомендації, від ... Як схуднути на 20 кг за тиждень, місяць, 20 днів – дієти, рекомендації, від ...
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-12/yak-shudnuti-na-20-kg-za-tizhden-msyac-20-dnv-dyeti-rekomendacyi-vdguki_741.jpeg-->Як схуднути на 20 кг і
Місячна дієта для схуднення та очищення організму, відгуки, меню Місячна дієта для схуднення та очищення організму, відгуки, меню
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/msyachna-dyeta-dlya-shudnennya-ta-ochischennya-organzmu-vdguki-menyu_471.gif--> Місячна дієта заснована на
Дієта 5 стіл: список продуктів, меню, рецепт Дієта 5 стіл: список продуктів, меню, рецепт
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-5-stl-spisok-produktv-menyu-recept_301.jpeg-->
Схуднення по місяцю: ефективна дієта. Худнемо по Місяцю без особливих зусил ... Схуднення по місяцю: ефективна дієта. Худнемо по Місяцю без особливих зусил ...
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/shudnennya-po-msyacyu-efektivna-dyeta-hudnemo-po-msyacyu-bez-osoblivih-zusil_221.jpeg--> Можливо, ви
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]