Дієти
Антицелюлітна дієта на 10 днів
05.06.2016 193 0 admin

Антицелюлітна дієта на 10 днів

Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-06/anticelyultna-dyeta-na-10-dnv_291.jpeg-->Антицелюлітна дієта на 10 днів
Еластична і підтягнута шкіра має здоровий і доглянутий вигляд. На жаль, не кожна жінка може похвалитися відсутністю целюліту . Найчастіше він з'являється в зоні сідниць і стегон, в деяких випадках на руках і плечах. Виникає в більшості випадків із-за відсутності фізичного навантаження, вживання шкідливої їжі і алкоголю. Це призводить до утворення шлаків в організмі і появи целюліту. Щоб цього уникнути, слід звернути увагу на калорійність і якість харчування. Правильно харчуватися слід не від випадку до випадку, а постійно. Для початку в цьому допоможе антицелюлітна дієта протягом 10 днів. Крім дотримання дієти, слід випивати не менше 2 л води в день. Страви при антицелюлітної дієти практично повністю складаються з різноманітних овочів і фруктів, які очищають організм, покращують жовчовиділення та регулюють водний баланс. Прийом їжі здійснюється дробово – невеликими порціями протягом дня.

Меню при антицелюлітної дієти


Антицелюлітна дієта ділиться на парні і непарні дні.
Непарні дні– 135 7 9 день.
У ці дні можна їсти лише сирі овочі і фрукти. Сніданок складається виключно з фруктів. В обід можна приготувати овочевий салат, заправивши його оливковою олією. На вечерю рекомендується спочатку овочевий салат і після – будь-який вид фруктів. Молочні продукти в ці дні вживати не рекомендується.
2 день – дозволено їсти тільки фрукти, виключаючи банани.
Парні дні – 468 10 день .
В раціон можна додати варені овочі і трохи круп. Сніданок складається з невеликої кількості фруктів і склянки соку. На обід можна з'їсти порцію свіжих, а потім порцію варених овочів. Вечеря має бути виключно з сирих овочів, можна додати трохи несолоної крупи.
При захворюваннях серцево - судинної системи, хворобах печінки і нирок, а також при вагітності і лактації дана дієта протипоказана. Також необхідно врахувати, що для ефективної боротьби з целюлітом, потрібно поєднання антицелюлітної дієти для схуднення з фізичними навантаженнями і сеансами масажу.
Чеська дієта для схуднення: відгуки та результати, меню на тиждень Чеська дієта для схуднення: відгуки та результати, меню на тиждень
Кількість людей, які у що б то не стало, намагається скинути зайву вагу, з кожним роком збільшується. Боротися із зайвими кілограмами не просто, в
Правильне харчування для вагітних: меню при вагітності по триместрах Правильне харчування для вагітних: меню при вагітності по триместрах
Ці меню складено, виходячи з рекомендацій МОЗ щодо харчування вагітної жінки. Більшість лікарів сходяться на думці, щодо того, що строге
Японська дієта на 14 днів для схуднення, відгуки, меню Японська дієта на 14 днів для схуднення, відгуки, меню
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yaponska-dyeta-na-14-dnv-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_811.jpeg--> Японська дієта вважається досить
Німецька дієта 7 тижнів, відгуки, меню, результати схуднення Німецька дієта 7 тижнів, відгуки, меню, результати схуднення
Німецьку дієту на 7 тижнів склали дієтологи з Німеччини спеціально для людей з великою надмірною вагою. Дієта тривала і незвичайна: з кожним
Японська дієта на 13 днів, відгуки та результати схуднення, меню Японська дієта на 13 днів, відгуки та результати схуднення, меню
Японська дієта розроблена дієтологами з країни висхідного сонця, які обіцяють тим, хто зможе витримати 13 днів дієти, не тільки схуднення, але і
Антицелюлітна дієта - правильне харчування для швидкого вирівнювання шкіри Антицелюлітна дієта - правильне харчування для швидкого вирівнювання шкіри
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/anticelyultna-dyeta-pravilne-harchuvannya-dlya-shvidkogo-virvnyuvannya-shkri_581.jpeg--> Целюліт є одним з
[vk]
Войти через:
[/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
[/vk]