Дієти
Сексуальна дієта
15.05.2016 338 0 admin

Сексуальна дієта

Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-05/seksualna-dyeta_681.jpeg-->Сексуальна дієта
Сексуальна дієта не тільки допоможе позбутися від зайвої ваги і зробить фігуру апетитною, але і підвищить сексуальну активність. Вона заснована на загальних принципах дієтології, які дозволять поліпшити і зміцнити здоров'я.

Сексуальна дієта для схуднення


Необхідно повністю переглянути свій раціон і перейти на низькокалорійну їжу. Щоденне меню потрібно побудувати так, щоб харчуватися дробно, в один і той же час. Порції повинні бути невеликими, щоб втамувати голод. Не рекомендується їсти після сьомої вечора, коли організм вже готується до сну і не може активно працювати. Сексуальна дієта не повинна містити жирні продукти, оскільки вони довго перетравлюються, з-за чого кров приливає до травної системи, а не до репродуктивних органів. Негативним чином на вироблення статевих гормонів впливає їжа, збільшує рівень поганого холестерину. У цьому питанні важливо врахувати, що дуже низький рівень холестерину також призводить до втрати сексуального потягу. Щоб запобігти цю проблему, необхідно включити в раціон горіхи, рослинне масло і рибу.
Меню сексуальної дієти будують за такими принципами:

  • Необхідно сідати За стіл 4 рази на день.

  • Включайте в меню як можна більше морепродуктів, які є афродизіаками. Вони позитивно впливають на обмін речовин і при цьому не є калорійними. Ще можна їсти морські водорості, в яких багато йоду.

  • Для підвищення сексуальної активності включіть в меню артишоки, а на десерт їжте полуницю і чорний шоколад, але тільки в невеликих кількостях.

  • В меню обов'язково повинні бути продукти, в яких міститься багато клітковини: фрукти і овочі.

  • Шкідливий цукор замінити медом, який регулює рівень тестостерону й естрогену в крові, а це позитивно позначається на сексуальній активності. Мед додайте в чай у невеликих кількостях.

  • Важливо в раціон включати білкові продукти, які важливі і для схуднення, і для сексуальної активності. Зверніть увагу на рибу, м'ясо і молочні продукти.


  • За такими ж принципами побудована сексуальна дієта Борменталя . Щоб підвищити ефективність такої методики схуднення, рекомендується регулярно займатися спортом і вести активний спосіб життя. Це дозволяє наситити організм киснем, а це позитивно позначається на сексуальній активності. Виберіть напрямок, яке приносить задоволення, і займайтеся хоча б 30 хв.
    Зразкове меню сексуальної дієти на тиждень:

  • Сніданок: геркулесові мюслі, помідори, запечені в духовці, тост і відварені яйця. Можна їсти вівсяну кашу, яка сприяє схудненню і збільшує рівень тестостерону в крові. Пити необхідно воду з соком лимона або фруктовий коктейль.

  • Перекус: порція пісного супу і пара невеликих шматочків сиру з чорним хлібом.

  • Обід: запечена куряча ніжка або порція плову, а ще булочка з висівками і овочевий салат.

  • Вечеря: порція вареного картоплі в мундирі або тушкована капуста, а ще 2 ст. ложки вареної квасолі і овочевий салат.


  • Сексуальна дієта з авокадо


    Ця нетривала дієта, яка дозволить позбутися від
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-05/seksualna-dyeta_662.jpeg-->Сексуальна дієта
    пари кілограмів. До того ж цей фрукт містить фітостероли, що підвищують сексуальну активність. Меню включає маленький перелік продуктів, але авокадо є ситною фруктом, а значить, голод відчуватися не буде.
    Меню цієї дієти виглядає так:

  • Сніданок: половинка авокадо, наповнена нежирним сиром, а ще склянку води.

  • Обід: салат з половинки авокадо, огірки, круто звареного яйця і зеленого лука. Ще можна чашку зеленого чаю без цукру.

  • Обід: половинка авокадо, наповнена сиром, 100 г відвареної яловичини, а ще м'ятний чай або негазована вода.
  • Детокс дієта на 10 днів Детокс дієта на 10 днів
    Існує багато різних методик, спрямованих на схуднення і очищення організму. У цій статті ви зможете знайти інформацію, яка стосується правил детокс
    Дієта Борменталя - меню на тиждень Дієта Борменталя - меню на тиждень
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-06/dyeta-bormentalya-menyu-na-tizhden_511.jpeg-->У цій статті ми розповімо про дієту для схуднення, розробленої
    Чеська дієта для схуднення: відгуки та результати, меню на тиждень Чеська дієта для схуднення: відгуки та результати, меню на тиждень
    Кількість людей, які у що б то не стало, намагається скинути зайву вагу, з кожним роком збільшується. Боротися із зайвими кілограмами не просто, в
    Салат з авокадо - дієтичні рецепти для схуднення Салат з авокадо - дієтичні рецепти для схуднення
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/salat-z-avokado-dyetichn-recepti-dlya-shudnennya_201.gif--> Салат з авокадо салат дуже смачний раджу.
    Дієта Ангела, відгуки та результати схуднення, меню Дієта Ангела, відгуки та результати схуднення, меню
    Дієта Ангела розрахована на 13 днів, причому за цей час можна не тільки схуднути на 7-8 кг, але і нормалізувати обмінні процеси, а це значить, що
    Французька дієта для схуднення, відгуки, меню Французька дієта для схуднення, відгуки, меню
    Французька дієта розрахована на 2 тижні, за цей час можна схуднути на 3 - 6 зайвих кг. Так як дієта низькокалорійна і низьковуглеводну, організму
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]