Дієти
Дієта діабетика на кожен день
24.04.2016 411 0 admin

Дієта діабетика на кожен день

Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/dyeta-dabetika-na-kozhen-den_971.png-->Дієта діабетика на кожен день
Цукровий діабет - це серйозне захворювання, яке вимагає правильного харчування, недотримання якого може призвести до серйозних проблем. Оскільки кількість хворих на цукровий діабет постійно зростає (на 5-7% в рік), дуже популярна сьогодні спеціальна дієта діабетика на кожен день.

Головні принципи дієти


Низкоуглеводная дієта для діабетиків передбачає строгий підрахунок вуглеводів , які і є основним джерелом глюкози. Вуглеводи бувають засвоєними (підвищують рівень глюкози в крові) і не засвоєними (нормалізують процес роботи шлунково-кишкового тракту).
Щоб правильно вводити дози інсуліну, необхідного для засвоєння вуглеводів, дієтологи рекомендують використовувати таке поняття, як ХЕ - хлібна одиниця, яка дорівнює 12 грам вуглеводів. Для засвоєння 1 ХЕ необхідно в середньому 15-4 одиниці інсуліну - це залежить від індивідуальних особливостей організму.

Зразкове меню на день


Людям хворим на цукровий діабет необхідно харчуватися дробно - 5-6 разів на день. Меню на день при дієті для діабетика може бути самим різним, наприклад таким:

  • сніданок : вівсяна каша, зварена на воді або знежиреному молоці (вершкове масло допускається в кількості 5 грамів, але не більше);

  • другий сніданок : 1 яблуко середнього розміру або 1 апельсин;

  • обід : суп зі свіжих грибів з додаванням перловки, овочевий салат, приправлений лимонним соком, відварна риба з гарбузовим пюре, 1 зелене яблуко;

  • полуденок : бутерброд з чорним хлібом, грибами і помідорами;

  • вечеря : гречана каша з відвареної яловичиною і скибочку чорного хліба з сиром;

  • за 2-15 години до сну : 1 склянка знежиреного кефіру.


  • Підходить дана дієта не тільки для діабетиків, але і для схуднення тим людям, які схильні до повноти. Перш ніж приступити до неї, дуже важливо проконсультуватися з фахівцем.
    Дієта діабетика на кожен день

    Дієта діабетика на кожен день
    Низьковуглеводна дієта при цукровому діабеті 2 типу Низьковуглеводна дієта при цукровому діабеті 2 типу
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/nizkouglevodnaya-dyeta-pri-cukrovomu-dabet-2-tipu_321.jpeg-->Цукровий діабет не виліковується. І щоб
    Як правильно харчуватися при цукровому діабеті? Як правильно харчуватися при цукровому діабеті?
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/yak-pravilno-harchuvatisya-pri-cukrovomu-dabet_981.jpeg-->Дієта при цукровому діабеті є головним засобом
    Меню правильного збалансованого харчування для жінок на кожен день тижня. О ... Меню правильного збалансованого харчування для жінок на кожен день тижня. О ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/menyu-pravilnogo-zbalansovanogo-harchuvannya-dlya-zhnok-na-kozhen-den-tizhnya-osnovn-principi-pravilnogo-harc
    Дієта для діабетиків Дієта для діабетиків
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-dabetikv_131.gif--> Цукровий діабет розвивається, коли підшлункова залоза не виробляє у достатній
    Дієта 1000 калорій в день: меню, відгуки тих, що худнуть | Все для схудненн ... Дієта 1000 калорій в день: меню, відгуки тих, що худнуть | Все для схудненн ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-1000-kalory-v-den-menyu-vdguki-tih-scho-hudnut-vse-dlya-shudnennya_911.jpeg--> Дієта на 1000 калорій
    Дієта для швидкого зниження ваги, як швидко схуднути за 3 тижні Дієта для швидкого зниження ваги, як швидко схуднути за 3 тижні
    На цій дієті можна схуднути за 3 тижні на 8-10 кг Довше 3-х тижнів її дотримуватися не можна. Після цього потрібно повернутися до здорового
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]