» » Дієта при хворому шлунку
  • автор: admin  
  • (24-04-2016, 16:16)   
  •   0   
  •  178 
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/dyeta-pri-hvoromu-shlunku_491.jpeg-->Дієта при хворому шлунку
Дієта при хворому шлунку і кишечнику передбачає зняття гостроти симптомів та запобігання ускладнень при даному захворюванні, яке може бути викликане надмірним нервовим напруженням, сильними психічними потрясіннями, а також регулярними порушеннями режиму харчування.
Принципи дієти
Дієта при хворому шлунку передбачає щоденне вживання вуглеводів (400-450 грамів), білків (100 грамів) і жирів (100-110 грамів). Також дуже важливо постаратися забезпечити організм необхідним обсягом мінералів і вітамінів. Харчування має бути дробовим - не менше 5-6 разів на день. На ніч слід відмовитися від їжі, обмежившись, при необхідності, лише 200 мл молока. Крім того, важливо віддати перевагу протертої їжі і обмежити вживання солі (не більше 12 грамів на день).
Харчування при захворюванні шлунка
Дієта для людей з хворим шлунком передбачає харчування молочними продуктами, підсушеним пшеничним хлібом (не більше 400 грамів на день), овочевими супами, яйцями, пісним м'ясом, птицею, рибою нежирних сортів, овочами (за винятком капусти), крупами та макаронними виробами, вершковим і рослинним маслом, солодкими ягодами і фруктами. Пити дозволяється відвар шипшини і некислі соки.
Дієта при захворюванні шлунка ставить під заборону вживання міцних м'ясних і овочевих відварів, жирних сортів м'яса і риби, будь тугоплавких жирів, обсмажених продуктів, гострих, копчених і солоних продуктів, консервів, здобного тіста і чорного хліба, морозива , холодних газованих і алкогольних напоїв.
Зразкове меню дієти при хворому шлунку:

  • Сніданок - омлет, приготовлений на пару і чашка чаю з молоком.

  • Обід - порція вівсяного супу на молоці, 2 парові фрикадельки і 150 грамів картопляного пюре.

  • Вечеря - скибочка вареної риби з картопляним пюре. На ніч - 1 склянку молока.


  • Харчування при захворюванні шлунка і кишечника повинна бути обов'язково узгоджене з лікарем - це дозволить уникнути появи ще більших проблем зі здоров'ям.
    Дієта при хворому шлунку
    загрузка...
    Написати Вконтакте