Дієти
Синдром роздратованого кишечника - дієта
24.04.2016 250 0 admin

Синдром роздратованого кишечника - дієта

Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/sindrom-rozdratovanogo-kishechnika-dyeta_891.jpeg-->Синдром роздратованого кишечника - дієта
При синдромі роздратованого кишечника дієта є одним з видів лікування. Тому нехтувати нею ні в якому разі не слід. Слід пам'ятати, що при болях у животі, діареї і запорах показані різні види дієт.

Дієта при роздратованому кишечнику з больовим синдромом


Неприємні відчуття при роздратованому кишечнику викликає розтягнення кишки, викликане метеоризмом і патогенної мікрофлорою. Все це веде до порушення моторики травної системи. Дієта і харчування при синдромі подразненого кишечнику, що супроводжується болями, повинні будуватися за особливими правилами.

  • Добовий раціон не повинен перевищувати 2000-2300 калорій.

  • Їсти потрібно невеликими порціями до 6 разів на добу – буквально через кожні дві години.

  • Є слід в один і той же час, щоб кишечник встигав налаштуватися на роботу.

  • У меню повинні входити наступні продукти: спеції, оцет, спиртні напої, маринади, соління, кава, свіжі фрукти і овочі з високою кислотністю, копченості, жирна ковбаса та м'ясо.

  • Слід також відмовитися від консервів, продуктів, що містять синтетичні барвники та підсилювачі смаку, алергени.

  • Молочні продукти потрібно вживати помірно, тому що хоча вони і корисні для ШКТ, при подразненні не можуть перетравлюватися, оскільки містять лактозу. А це речовина кишечник не завжди сприймає адекватно.

  • Показані наступні продукти: нежирне м'ясо, яйця, риба, цільнозерновий хліб, каші з цілісних круп, запечені або приготовані на пару овочі і фрукти, зелений чай , свіжа зелень, особливо кріп.


  • Дієта при синдромі роздратованого кишечника з діареєю


    При діареї із раціону слід виключити продукти, що стимулюють кишечник, наприклад, каші і рослинну їжу, багату клітковиною. Базовими компонентами меню повинні стати рис і рисовий відвар, міцний чай, добовий кефір, макарони з борошна вищого сорту, бобові, білі сухарі, розбавлені овочеві і фруктові соки.

    Дієта при роздратованому кишечнику із запорами


    Якщо, навпаки, хвороба супроводжується запорами, слід включити в меню продукти, багаті харчовими волокнами і корисної клітковини. Вони будуть змушувати кишечник працювати правильно, просуваючи калові маси і позбавляючись від них. В рамках дієти при запорах показані наступні продукти: коренеплоди, морська капуста, яблука, сливи, хурма, абрикоси , хліб з висівками, вівсяна і гречана каші. У добу слід випити не менше півтора літрів води.
    Синдром роздратованого кишечника - дієта
    Дієта при СРК Дієта при СРК
    Кожна людина коли-небудь відчував дискомфорт у шлунку, що супроводжується проносом або запором. У більшості це разові симптоми, але деякі люди,
    Дієта при запаленні кишечника Дієта при запаленні кишечника
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/dyeta-pri-zapalenn-kishechnika_971.jpeg-->При запаленні кишечника хворий змушений дотримуватися дієту,
    Дієта при здутті кишечника Дієта при здутті кишечника
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/dyeta-pri-zdutt-kishechnika_311.jpeg-->Симптомами здуття кишечника є вкрай неприємні відчуття, які здатні
    Дієта при запорах: що робити, якщо запор у дорослого | Для схуднення та здо ... Дієта при запорах: що робити, якщо запор у дорослого | Для схуднення та здо ...
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-pri-zaporah-scho-robiti-yakscho-zapor-u-doroslogo-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_131.gif-->
    Дієта при синдромі роздратованого кишечника Дієта при синдромі роздратованого кишечника
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-pri-sindrom-rozdratovanogo-kishechnika_221.gif--> Синдром роздратованого кишечника називають розлад
    Дієта для кишечнику - опис, рекомендації Дієта для кишечнику - опис, рекомендації
    http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-dlya-kishechniku-opis-rekomendacyi_691.jpeg--> Кишечник відіграє одну з головних ролей в травній
    [vk]
    Войти через:
    [/vk] [vk][/vk] [odnoklassniki][/odnoklassniki] [facebook][/facebook] [mailru][/mailru] [google][/google] [yandex][/yandex] [vk]
    [/vk]