
Дієта при метеоризмі і здутті
Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/dyeta-pri-meteorizm-zdutt_131.jpeg-->
Неприємні відчуття в животі, викликані підвищеним газоутворенням, знайомі багатьом людям. І у кого-то такий стан стає хронічним. Їм необхідне спеціальне харчування. Дієта при метеоризмі і здутті має свою специфіку. 
Правила дієти при здутті живота і метеоризмі
Слід прибрати з повсякденного меню продукти, що викликають газоутворення: бобові, сирі фрукти і овочі , дріжджову випічку, газовану воду, картоплю, варені яйця, пшоняну кашу, соєві продукти, спеції. При метеоризмі показано сухарі з білого або цільнозернового хліба, зварені або приготовані на пару овочі і фрукти, нежирне м'ясо, риба і морепродукти, омлет з яєць, бульйони, зелень, гречка і рис на воді, кефір, овочеві соки, розбавлені водою.
Крім того під час дієти при газоутворення і здуття живота слід їсти невеликими порціями кожні 2-3 години. Передати вкрай небажано. Добовий раціон слід зменшити до 2000-2300 ккал. Запивати їжу не можна, воду потрібно пити за годину до прийому їжі і не менше півтора літрів в день. Страви повинні бути підігрітими, але не гарячими.
Меню дієти при здутті живота і метеоризмі
Своє меню слід планувати заздалегідь. Так буде легше розрахувати норму калорій і не переїсти. Добове меню при здутті живота може бути таким:

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/sindrom-rozdratovanogo-kishechnika-dyeta_891.jpeg-->Синдром роздратованого кишечника супроводжується цілою

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/dyeta-pri-atrofchnomu-gastrit_561.jpeg-->При атрофічному гастриті зменшується вироблення шлункового соку, а

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/dyeta-pri-zdutt-kishechnika_311.jpeg-->Симптомами здуття кишечника є вкрай неприємні відчуття, які здатні

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/zduttya-zhivota-simptomi-prichini-utvorennya-nepriyemnih-vdchuttv-lkuvannya_231.jpeg-->

Французька дієта розрахована на 2 тижні, за цей час можна схуднути на 3 - 6 зайвих кг. Так як дієта низькокалорійна і низьковуглеводну, організму

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yaka-dyeta-pri-meteorizm-dopomozhe-nalagoditi-robotu-kishechnika_991.jpeg--> Від метеоризму ніхто не