Дієта при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок

Основним завданням дієти при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок є профілактика набряків і набору зайвої ваги . Правильне харчування зупинить розвиток захворювання і поліпшить стан вен.

Яка дієта з казана при варикозному розширенні вен?

Дієта при варикозному розширенні вен на ногах включає в себе дотримання таких правил:

Щоб уникнути прогресування хвороби, дієту при варикозному розширенні вен слід дотримуватися протягом усього життя.

Дієта повинна включати в себе велику кількість фруктів і овочів. Їх можна їсти в свіжому і запеченому вигляді.

Бажано вживати горіхи, грубий хліб, каші з цільного зерна з висівками і пити свіжовичавлені терміни.

Двічі в тиждень необхідно проводити розвантажувальні дні на фруктах або свіжовичавлених соках.

Бажано кілька разів на тиждень вводити в раціон інжир, обліпиху, журавлину і чорницю, ягоди агрусу, полуницю, шипшина.

Під час дієти рекомендується вживати кропиву: відвар кропив'яного листа, суп з кропивою, додавати суху кропиву в хліб і будь-які страви. Вона покращує кровообіг і живлення органів, сприяє омолодженню організму.

Для підвищення еластичності судин необхідно вживати пророслі зерна пшениці, жита, вівса, капусту, соєві і бобові продукти, картоплю в мундирі, лимон, болгарський перець, помідори, петрушка і кріп.

Раціон повинен включати рибу і морепродукти, яловичу печінку, баранячі нирки.

Страви можна заправляти такими рослинними оліями: соєвим, оливковою, кукурудзяною. Тваринні жири використовувати не рекомендується.

Щодня необхідно випивати близько двох літрів рідини: чисту воду, зелений чай , морс, натуральні соки, квас, компот.

З дієти слід виключити страви з будь-якими копченими і консервованими продуктами, міцні бульйони, соління і маринади.