» » Дієта при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок
  • автор: admin  
  • (24-04-2016, 16:12)   
  •   0   
  •  71 
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/dyeta-pri-varikoznomu-rozshirenn-ven-nizhnh-kncvok_951.jpeg-->Дієта при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок
Основним завданням дієти при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок є профілактика набряків і набору зайвої ваги . Правильне харчування зупинить розвиток захворювання і поліпшить стан вен.

Яка дієта з казана при варикозному розширенні вен?


Дієта при варикозному розширенні вен на ногах включає в себе дотримання таких правил:

  • Щоб уникнути прогресування хвороби, дієту при варикозному розширенні вен слід дотримуватися протягом усього життя.

  • Дієта повинна включати в себе велику кількість фруктів і овочів. Їх можна їсти в свіжому і запеченому вигляді.

  • Бажано вживати горіхи, грубий хліб, каші з цільного зерна з висівками і пити свіжовичавлені терміни.

  • Двічі в тиждень необхідно проводити розвантажувальні дні на фруктах або свіжовичавлених соках.

  • Бажано кілька разів на тиждень вводити в раціон інжир, обліпиху, журавлину і чорницю, ягоди агрусу, полуницю, шипшина.

  • Під час дієти рекомендується вживати кропиву: відвар кропив'яного листа, суп з кропивою, додавати суху кропиву в хліб і будь-які страви. Вона покращує кровообіг і живлення органів, сприяє омолодженню організму.

  • Для підвищення еластичності судин необхідно вживати пророслі зерна пшениці, жита, вівса, капусту, соєві і бобові продукти, картоплю в мундирі, лимон, болгарський перець, помідори, петрушка і кріп.
  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/dyeta-pri-varikoznomu-rozshirenn-ven-nizhnh-kncvok_892.jpeg-->Дієта при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок

  • Раціон повинен включати рибу і морепродукти, яловичу печінку, баранячі нирки.

  • Страви можна заправляти такими рослинними оліями: соєвим, оливковою, кукурудзяною. Тваринні жири використовувати не рекомендується.

  • Щодня необхідно випивати близько двох літрів рідини: чисту воду, зелений чай , морс, натуральні соки, квас, компот.

  • З дієти слід виключити страви з будь-якими копченими і консервованими продуктами, міцні бульйони, соління і маринади.
  • загрузка...
    Написати Вконтакте