» » Як схудла Аріана Гранде?
  • автор: admin  
  • (24-04-2016, 16:00)   
  •   0   
  •  335 
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/yak-shudla-arana-grande_241.jpeg-->Як схудла Аріана Гранде?
Аріана Гранде ніколи не мала зайвої ваги. Однак при цьому її не можна було назвати стрункою. Саме тому співачка вирішила трохи схуднути, для чого проконсультувалася з відомим дієтологом Айзеком. Він підказав Аріані, що їй необхідно зробити, щоб трохи зменшити свою вагу і не набирати його в подальшому.

Як схуднути, як Аріана Гранде?


До схуднення Аріана Гранде мала зріст 155 см і вага понад 55 кг. Завдяки порадам дієтолога і своїм зусиллям Аріана Гранде змогла домогтися зниження ваги до 47 кг, що є ідеальним співвідношенням.
Давайте розглянемо конкретно, як схудла Аріана Гранде. Вона виконувала такі рекомендації:

  • видалила зі свого раціону продукти, що містять крохмалисті і швидкі вуглеводи: картопля, хлібобулочні вироби, макарони, вівсяні пластівці;

  • скоротила до мінімуму вживання солодощів;

  • замінила швидкі вуглеводи повільними, ввівши в раціон натуральні мюслі, каші, бобові, гриби;

  • збільшила в раціоні кількість фруктів і овочів;
  • http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/yak-shudla-arana-grande_782.jpeg-->Як схудла Аріана Гранде?

  • серед білкових продуктів перевага віддавалася лосося та яєць;

  • обов'язково щоденне вживання горіхів;

  • у день необхідно випивати близько двох літрів води;

  • необхідно вести рухливий спосіб життя, гуляти і займатися фізичними вправами.


  • Крім цього співачка щодня приділяє час медитаціям, які допомагають їй підтримувати необхідний душевний настрій .
    Через деякий час Аріана Гранде прийшла до думки про важливість харчування тільки рослинною їжею, тому вона виключила з раціону всі продукти тваринного походження.
    Примітно те, що вага Аріана Гранде після досягнутих зусиль назад не повертається. Звичайно, вона й донині дотримується нескладних рекомендацій, намагається правильно харчуватися і обов'язково приділяє час фізичним вправам.
    Зірки: Аріана Гранде .
    загрузка...
    Написати Вконтакте