
Рідка дієта
Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/rdka-dyeta_741.jpeg-->
Існує досить простий спосіб позбутися від 3 кілограмів всього за один тиждень – рідка дієта. Вона не така «голодна», як її численні аналоги, і дозволяє без шкоди для організму скидати зайве. Ця дієта вже давно довела свою ефективність: під час неї відбувається повне очищення шлунково-кишкового тракту і виведення токсинів і шлаків, але і це ще не головне. Самий приємний ефект – це скорочення шлунка, адже тепер замість нього будуть працювати печінка і нирки! До того ж, рідка їжа прекрасно втамовує голод, і ви будете відчувати себе цілком комфортно. 
Рідка дієта: меню
Дієта, заснована на рідкому харчуванні, передбачає особливе меню, яке хоч і гарантує відсутність твердої їжі, але все ж не дозволить вам відчувати голод. Отже, розглянемо меню, яке в даному випадку розписано по годинах:
Дієта на рідини досить складна для звичайної людини в плані дотримання часу, і оптимальний вихід – заводити будильник на кожну годину, щоб не забути взяти склянку черговий рідини. Крім цього, важливо мати можливість постійно відвідувати туалет, що також можливо аж ніяк не при будь-якому способі життя.
Рідка дієта для схуднення: як вийти?
З будь-якої дієти необхідний правильний вихід, і в даному випадку – особливо, адже організм отримує їжу незвичним способом, і це є стресом.
Саме тому розроблено спеціальний правильний вихід з дієти, який займе у вас ще три дні.
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/rdka-dyeta_722.jpeg-->

Якщо ви будете в точності дотримуватися запропонованого меню виходу з рідкої дієти, ваш організм легко адаптується до нової перебудови і дозволить вам уникнути можливих проблем з кишечником.
Дана дієта не рекомендована всім: якщо у вас є проблема з нирками чи печінкою, важливо проконсультуватися з лікарем перед її застосуванням. Якщо такої можливості немає, вам варто підшукати собі іншу дієту, яка не навантажує ці органи так, як питна. Вона змушує ці фільтрувальні органи працювати дуже активно, що в разі деяких захворювань небажано.

Ця стаття розповість про ефективність розвантажувальних днів на кефірі з яблуками, і про самих популярних варіантах меню для проведення таких

Кількість людей, які у що б то не стало, намагається скинути зайву вагу, з кожним роком збільшується. Боротися із зайвими кілограмами не просто, в

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/anglyska-dyeta-na-21-den-vdguki-menyu-dlya-shudnennya_631.gif--> Англійська дієта розрахована на 21 день (20

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yaponska-dyeta-na-14-dnv-dlya-shudnennya-vdguki-menyu_811.jpeg--> Японська дієта вважається досить

На цій дієті можна схуднути за 3 тижні на 8-10 кг Довше 3-х тижнів її дотримуватися не можна. Після цього потрібно повернутися до здорового

Скажімо чесно, навряд чи ви схуднете за 3 тижні на заявлені в описі дієти 15 кг. За відгуками тих, що худнуть, при застосуванні низькокалорійної