
Сокова дієта
Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/sokova-dyeta_831.png-->
Вам знайома сокова дієта? Незважаючи на те, що вона повністю виключає тверду їжу і не всіма переноситься добре, в ній прихована велика користь – вона чудово виводить токсини з організму, змушуючи його відчувати себе молодше і легше. Це чудова дієта просто створена для весни і раннього літа, адже взимку ми всі їмо важку їжу, яка нерідко сприяє утворенню шлаків. 
Сокова дієта для схуднення: основи
Для того щоб дотримуватися дієти на свіжовичавлених соках, вам необхідно мати можливість самостійно їх робити. Як мінімум, це означає наявність цитрусового ручного преса. Але оскільки на цитрусовому соку сидіти можна не більше 2-3 днів, найкраще мати вдома міксер або комбайн. Соковитискач це здорово, але якщо її немає, можна обійтися і без неї.
Які можна пити соки? Різні – апельсиновий, грушевий, яблучний, морквяний, огірковий, томатний, персиковий і т. д. Головне, щоб це був свіжий сік, не з магазину, а приготований самостійно. Ця дієта дуже зручна для тих, хто працює біля великих торгових центрів, в яких можна придбати фреш (свіжовичавлений сік). Це звільняє від необхідності носити його з собою в пляшці. До речі, це полегшує і дієту на овочевих соках, оскільки добути їх без допомоги соковижималки часом буває важко.
Готувати сік можна двома способами: або ви користуєтеся соковижималкою (як варіант – дрібна терка + марля, тобто ручної віджим), або ви готуєте модні нині смузі – це шматочки фруктів, перемелені в міксері до однорідної маси, схожої на густий сік або рідку кашу. Вживати сік потрібно одразу після приготування, крім крайніх випадків, у яких можна брати його з собою і вживати через час.
Види дієти на соках
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/sokova-dyeta_462.jpeg-->

Розглянемо різні варіанти сокової дієти, які виручать вас у різних ситуаціях:

Напевно всі пробували свіжовичавлені соки різних овочів і фруктів. А чи не пропустили ви гарбуз? У нашій статті якраз розповідається про корисні

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-04/dyeta-pri-varikoznomu-rozshirenn-ven-nizhnh-kncvok_951.jpeg-->Для того, щоб варикозне розширення вен не

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/pro-korist-svzhogo-soku-dlya-shudnennya-ta-zdorovya_471.gif--> Продукти рослинного походження - це джерело

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/yak-piti-svzhovichavlen-soki-korist-ovochevih-kokteylv-pravila-prigotuvannya-vzhivannya_381.jpeg--> Ні для

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/smuz-dyeta-dlya-shudnennya-menyu-vdguki-plyusi-mnusi-shudnennya-na-smuz_621.jpeg--> Смузі - дієта-новий

Німецьку дієту на 7 тижнів склали дієтологи з Німеччини спеціально для людей з великою надмірною вагою. Дієта тривала і незвичайна: з кожним