Безшлакова дієта

Почнемо з того, що розберемося з терміном, яким нас лякають народні цілителі зі сторінок друкованих видань і екранів телевізорів. В медицині і науці такого терміна як «шлаки» не існує взагалі. Все, що залишається медикам, це здогадуватися, що під шлаками люди мають на увазі не виведені продукти розпаду в кишечнику або ж токсини .
Зауважимо, що виведення калових мас – прямий обов'язок кишечника. Якщо він з нею не справляється, треба міняти щоденний раціон.
Якщо мова йде про токсини, треба уточнити їх місцерозташування глибоко в тканинах. Там, куди дію ні однієї дієти не добереться. Від токсинів очищають в стаціонарі шляхом складних, сучасних маніпуляцій.
Одне очевидно – творці безшлаковою дієти мають на увазі очищення організму. Для цієї чистки вони пропонують наступний перелік продуктів:

ягоди, фрукти;

мінеральна вода.

Ось і все меню безшлаковою дієти. Безумовно, повинно сподобатися тим, хто не любить готувати.
Дотримуватися цієї дієти необхідно протягом трьох днів.
З продуктів безшлаковой дієти спробуємо сформувати три прийоми їжі:

сніданок – склянка мінеральної води і 1 яблуко;

обід – 2 банана і 2 склянки мінеральної води;

вечеря – салат з ананаса, полуниці, суниці і 1 стакан мінеральної води.

У перервах між їжею, зрозуміло, дозволяється та вітається вживання великої кількості рідини (у вигляді мінералки).
Чим вабить безшлакова дієта?
Розгадка популярності цього виснажливого і незбалансованого харчування в одному – жінкам обіцяють позбавлення від целюліту . При цьому, творці дієти кажуть, що вона зовсім не спрямована на схуднення. Хоча не схуднути на такому харчуванні навряд чи можливо.
Завдяки цій дієті ви втратите вагу, але не придбаєте м'язову масу (фізична активність в ці дні протипоказана). А значить, целюліт буде ще сильніше помітний.
За рахунок застосування дієти досягається очищення високою мірою всіх внутрішніх органів. Але, повірте, нашим організмом передбачено очищення (піт, сеча, кал – нирки і кишечник не дарма придумані). Звільнення кишечнику від щоденного навантаження призведе тільки до того, що через три дні дієти на звичайному харчуванні він не зможе переварити те, що легко поглинав раніше.