
Рисова дієта від Олени Малишевої
Дієти
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/risova-dyeta-vd-oleni-malishevoyi_761.jpeg-->
До схуднення з допомогою змін у харчуванні слід підходити обережно, так як кожна дієта є серйозним стресом для організму. Щоб дієта мала мінімум негативних наслідків і несла організму користь, слід віддавати перевагу поликомпонентним дієт, які були розроблені досвідченими дієтологами. До таким перевіреним дієт відноситься рисова дієта від Олени Малишевої. Відома телеведуча і дієтолог пропонує тривалу дієту, яка допоможе не тільки схуднути, але і поліпшити стан здоров'я. 
Рисова дієта від Малишевої передбачає уникнення в раціоні таких продуктів, як сіль, солодощі , алкоголь, картопля, морква, буряк і продуктів з рослинними та тваринними жирами. Основу дієти складає рис, свіжі або варені овочі і фрукти.
Важливим моментом рисової дієти Олени Малишевої є її тривалість. Вона розрахована на 2-3 місяці, оскільки саме такий проміжок часу необхідний для того, щоб організм перебудувався на нову хвилю харчування, очистився від токсинів і шлаків.
Як і під час інших дієт, в цей час необхідно пити багато води або несолодкого зеленого чаю. Рідина повинна надходити в організм між прийомами їжі, а не в процесі їжі.
Правила рисової дієти Малишевої
http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/risova-dyeta-vd-oleni-malishevoyi_992.jpeg-->
яблуко і несолодкий зелений чай. 
Якщо ви помітили, що під час рисової дієти від Олени Малишевої у вас погіршився стан волосся і нігтів, почніть прийом аптечних полівітамінів.

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-05/dyeta-malishevoyi-na-10-dnv_491.jpeg-->Олена Малюка – не тільки провідна, але і доктор наук, тому всі

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-05/dyeta-montnyaka-menyu-na-tizhden_561.jpeg-->Існують різні дієти і багато з них небезпечні для здоров'я, тому

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-05/bezsolova-dyeta-dlya-shudnennya-oleni-malishevoyi_101.jpeg-->Багато для позбавлення від зайвої ваги бажають

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2016-03/risova-dyeta-dlya-shudnennya-na-7-dnv_131.jpeg-->Хочете позбутися зайвої ваги за короткий проміжок часу, але

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-oleni-malishevoyi-dlya-shudnennya-chitayte-bezkoshtovno-menyu-vdguki_661.gif--> Олена - ведуча

http://diety.pp.ua/uploads/posts/2015-03/dyeta-oleni-malishevoyi-zrazkove-menyu-na-tizhden_271.jpeg--> Сьогодні стало модним худнути за методикою, за